什麼樣的體質容易懷孕？

閉月羞花，環肥燕瘦，各有其好。

說到懷孕，到底什麼樣的體質容易懷孕？

我先帶大家看看體質是什麼意思呢？在第7版《現代漢語詞典》體質的解釋如下：人體健康狀況和對外界的適應能力。

首先可以肯定的是，懷孕和美醜沒有關係，和健康有太大的關係。

寶寶是愛情的結晶，理想的受孕計劃，必須具備良好的身心健康狀態、融洽的夫妻感情、和諧的兩性關係、安全舒適的周圍環境以及寬鬆穩定的經濟條件。

1、健康的女子容易懷孕，毋庸置疑。

張愛玲曾經說過：出名要趁早。對於女性健康的要求，除了身體健康、心理健康，與社會相適應，也要年輕。對於要寶寶，我們作為醫生也提倡：懷孕要趁早！

從醫學和社會學觀點看來，女性最佳生育年齡認為女性25~29歲，男性為25~35歲。

≥35歲的女子呢？因其卵子數量和質量的改變，染色體畸變的機會增多，懷孕難，流產易，容易造成死胎、畸胎，孕期合併症發生率增高。

好花堪折直須折，要寶寶也是如此。因為女性的生育力隨著年齡下降，在3年內，如果夫婦性生活正常且未避孕，35歲女性的累積妊娠率為94%，而38歲女性的妊娠率則下降至77%。所以，受孕要趁早！

2、正常的月經容易懷孕。

規律月經的出現是生殖功能成熟的重要標誌。正常月經周期是這個樣子的：周期為21~35日，經期正常為2~7日，平均4~6日。正常月經量大部分為20~60ml，波動於5~80ml均屬正常。月經周期規律性，相鄰月經周期天數相差不超過7天。

月經周期規律的女性，也間接反映有規律的排卵，其中只有3%為無排卵，沒有排卵，就沒法要寶寶。

月經不規律或者月經異常的女性呢？發生不排卵的幾率就會增加，要寶寶當然也就費勁了。

3、不吸煙不飲酒的女子（也包括男子）容易懷孕。

過量飲酒會損害女性生育力，並會影響胎兒。孕前3-6個月，為了順利受孕，准爸准媽雙方，尤其是女方要戒酒！

吸煙及被動吸煙：可能降低女性的生育能力及受孕概率。對於打算要寶寶的女性，自己不吸煙的同時，也要向被動吸煙說NO！

4、體重適中的女子容易受孕。

BMI是體重（千克）除以身高的平方，我國標準規定的正常成人BMI正常在18.5~23.9kg/m2之間。

胖妹妹或者瘦妹妹都會影響月經及懷孕，相對來說，太瘦比太胖對月經的影響更大。體重指數超過29的美眉，可能需要更長的時間才能懷孕。體重指數少於19的美眉呢？可能出現月經不規則或閉經。

太胖或太瘦都不容易懷寶寶，過度節食減重不可取。

5、心胸豁達、情緒平和的女子容易受孕。

突然或長期精神壓抑、緊張、憂慮、環境改變、過度勞累、情感變化、寒冷等，均可能引起神經內分泌障礙而導致月經紊亂甚至閉經，進而影響排卵甚至懷孕。

為什麼呢？

心理/精神因素，尤其是緊張、焦慮的情緒，可能影響卵泡小主的正常發育，嚴重時甚至可能導致閉經，進而影響生育能力。因此，要想成功受孕，調整好心態也很重要哦。

6、潔身自好的女子容易受孕。

這好像已經不是體質的問題了，但是不好的習慣的確可以改變體質。

1）固定性伴侶就可以避免性傳播疾病等致病菌的侵擾，而性傳播疾病等致病菌可以導致女性盆腔炎等婦科炎症的發生，進一步盆腔炎如果未得到及時有效的治療，就會引起導致不孕症的盆腔炎炎性後遺症的發生。

2）在不想要寶寶的時候，落實好有效的避孕措施。不要把「人工流產」當做避孕，無痛人流雖然「無痛」，但是「有傷」。

作為一種創傷性手術，人流手術是通過負壓吸引配合刮宮完成。手術器械的操作可能會造成子宮內膜的損傷，多次人流會給子宮內膜造成不可逆的損傷，如子宮壁變薄、子宮穿孔、術後出血感染、宮腔粘連等併發症，部分女性還會因流產手術處理不當如吸宮不全而需要再次進行清宮，這些均會給女性患者的生殖能力等帶來嚴重影響，且損傷難以修復。

權威文獻報道，多次人工流產、刮宮所致的宮腔粘連發生率高達25%-30%，已經成為月經量減少、閉經、繼發不孕的主要原因。