【養生】口淡、口苦、口咸、口酸，該如何調理

嘴巴里莫名其妙有怪怪的感覺，有時偏淡，有時卻又偏苦，還會感覺酸酸的或者鹹鹹的，這是怎麼回事呢？中醫認為，如果嘴裡突然出現口淡、口苦、口酸、口咸等不舒服的感覺，其實是在提醒你，身體該調理啦！

1. 口淡：脾胃虛弱

口淡多見於久病脾胃虛寒患者，外科大手術後病人食欲不振也會覺得口舌淡而無味。

口淡在炎症感染中也常出現，但大多在疾病初起或消退期，前者為邪尚輕淺的表現，後者則屬邪退正虛之象，其意義與口苦顯然不同。

如果出現這種情況，最好先看看舌苔，如果舌苔是薄薄一層，那說明可能是傷涼脾胃。出現這種情況，可別一味靠吃重口味的食物來提味，也不用一天三頓清湯白菜，因為這兩種吃法都會加重脾胃虛弱的程度。

2. 口咸：腎虛

有些人特別是中年人，會常感到口中有鹹味，就像嘴裡總含著幾粒鹽一樣。這一般是有腎虛津液上泛所導致的。口咸以脾虛濕盛，腎虛火旺為多。因中醫認為「咸為腎味」，臨床上常見於腎陰不足，腎火上浮的神經官能症，慢性咽喉炎急性發作的患者。

有時測定口咸患者的唾液，可見鈉、鉀、鈣、鎂的氯化物含量增多，PH偏於弱鹼性反應。

可用枸杞泡水來調理，想進一步調理的話，要諮詢中醫先分清是腎陰虛還是腎陽虛。

3. 口酸：飲食停滯

沒有吃山楂、酸梅等酸味食物，卻還整天感到口內有酸味，哪怕吃甜的東西也感到酸，這種現象一般是飲食停滯所致，也就是經常說的積食。

中醫認為「肝熱則口酸」、「脾胃氣弱，木乘土位而口酸」、所以口酸以脾虛肝火偏旺者居多，常見於胃炎和消化性潰瘍，與胃酸過多有關。

有人測定口酸患者的唾液，其中乳酸、磷酸酶、碳酸酐酶含量較正常人增高，PH偏於酸性反應。

4. 口苦：肝脾火盛

口裡總覺得苦苦的，看舌苔是薄薄的黃色，多半是肝火旺盛所致。

口苦多見於肝膽熱證、腸胃熱證等；在現代醫學中則多為急性炎症的表現，而以肝膽疾病為多。

這可能是膽汁排泄失常所致，癌症病人因甜味閾升高、苦味閾降低，吃甜的東西也會感到舌頭髮苦。

除此之外，如果膽囊不好的人吃大魚大肉後，出現口苦的情況，要考慮是膽囊疾病複發，要及時加用治療膽囊疾病的藥物。