家長這麼做，孩子的注意力才會集中

04-28

家長這麼做，孩子的注意力才會集中

1. 一家人一起看電視的時候，不要老是切換頻道，不斷換頻道會讓孩子注意力渙散；

2. 當孩子興緻勃勃跟你說話時，不要隨意打斷孩子的話，要注意耐心聽孩子把話說完；

3. 給孩子獨處的時間和空間，允許孩子自言自語，甚至是發獃。有時，成人看來的發獃，或許是孩子正在專心的思考、想像什麼；

4. 家裡的房間要擺設整齊，乾淨整潔，不要雜亂無章，不要給孩子一個混亂的感覺；

5. 一次只提供一種玩具，太多玩具會讓孩子無所適從，不能專心玩一種玩具；

6. 給孩子放故事錄音磁帶，而不是DVD。因為前者只要聽，後者又聽又看，當單獨運用一種感官刺激時，特別是聽覺，更有利於培養孩子專心的能力；

7. 孩子玩遊戲的時候，千萬不要打擾，哪怕到處搞得很亂。等玩過以後再邀請孩子收拾；

8. 陪孩子玩專註力遊戲——藏起一樣東西，請孩子說出少了什麼東西；從罐子中倒出一大堆黃豆，找出混在其中的豌豆等異物；

9. 陪孩子做注意力訓練。找一些有助於注意力訓練的書，做注意力訓練的題目，如找不同、比大小、拼圖、記數字、比對圖形等；

10. 當孩子在很專註地遊戲或看書時，家長最好不要突然跳出來打斷孩子的行為（比如讓孩子吃東西或者注意姿勢），這樣會打斷孩子的思路，而應採用預告的方式。比如家長已經和孩子約好，看書可以看到幾點，在時間期限到來之前的5～10分鐘，就可以先提醒孩子時間快到了。除了口頭提醒外，家長還可以使用一些輔助工具，如鈴鐺、鬧鐘等；

11. 對於一些注意力不集中，而對小禮物感興趣的孩子，家長可以和孩子一起製作一張獎罰計劃表。如果今天在學校表現好，受到了老師的表揚或者回家的家庭作業完成的很認真。家長可以給予一定的獎勵和鼓勵。（必須有獎有罰，獎勵方式可以是積分累積到一定程度，周末帶孩子去參觀博物館等等）；

12. 由於現在家長的工作都很繁忙，所以在把孩子接回家之後，很多人的辦法就是打開電視給孩子看，或讓孩子自行從事所喜歡的活動。久而久之，孩子自己就會養成一回家就開電視的習慣。針對這點可以和孩子一起制定時間管理條例，番茄鍾就是很好的方法，孩子執行，家長負責監督。