分手後，如何走出失戀陰影

分手是一件痛苦的事。兩個相愛的人彷彿一夜之間成為了最親密的陌生人，那種滋味真的很痛苦。但是你要相信，失戀是暫時的。只要努力，就可以走出來。下面這幾種治癒失戀的方法希望可以幫助你早日揮別失戀的陰影，早點遇見對的人。

第一，你要有決心。要有與過去說再見的決心和勇氣。刪掉一切和對方有關的東西，徹底與過去告別。也許有的人會說，如果真的放下對方的話，不是應該對和TA有關的一切東西都完全無所謂的嗎？

是的，當你真正放下一個人的時候真的是這樣，那個人的好與壞都和你無關，你好像再也懶得想起這個人了一樣。但是現在的你，還沒有放下TA。還沉浸在失戀的痛苦中難以自拔。這個時候你就應該堅決地刪掉和TA有關的一切東西。曾經甜言蜜語的聊天記錄，曾經充滿幸福的各種照片，等等等等，都不應該再出現在你的視野中，避免自己睹物思人。

第二，多出去運動運動。運動不僅可以鍛煉身體，而且能夠幫助我們獲得更好的精神狀態，讓自己擁有更加積極向上的力量。更何況，當你大汗淋漓地運動完之後，你也沒有太多的精力讓自己回味失戀的憂傷。

第三，去做自己想做的事，讓自己變得充實而又忙碌。談戀愛的時候，可能並沒有太多的時間來做自己想做的事。畢竟戀愛中的男女總是想多點時間和對方在一起。但是既然現在一個人了，就有更多的空餘時間供你支配。那麼，你不妨讓自己多做點想要做的事情，充實自己，提升自己，讓自己變得更優秀。這樣，你也會遇見更多優秀的人。

第四，外面的世界這麼大，你不妨出去看看。背上行囊，去體驗更多的風光。當你去過很多地方之後，你就會看過很多風景，遇見很多人，你的內心會變得強大而平靜。驀然回首你就會發現，曾經你以為怎麼也割捨不下的愛情，其實不過如此。

第五，去找三兩個知心好友，大醉一場，向他們訴說你的痛苦。人在悲傷痛苦的時候是需要發泄的，訴說就是一種很好的發泄方式。你可以約上幾個知心朋友，和他們一起就著酒吞咽悲傷。愛情路上，很難一帆風順。誰沒有經歷過一兩次愛情的挫折。其實沒什麼大不了的，醉一場，哭一場，訴說一場，第二天醒來，又是精神抖擻的一天。

過去的就讓它過去吧，人總要向前看。你要相信，這個世界上，一定有那麼一個人，讓你擁有你想要的愛情。