關於防晒霜的一些嘮嗑 |（附防晒的心路（hei）歷（li）程 （shi））

昨天說完了防晒的重要性，今天就來聊聊防晒霜的一些事。

複習一下，前文提到了防晒主要是防禦的是uva和uvb。

你們看看你們手頭上的防晒霜瓶身標註的防晒指數，是不是有的標著SPF，有的標著PA，有的寫著broad spectrum？

SPF這個標準是全球通用的，所以基本上所有的防晒霜瓶身都會標註SPF數值幾個?

SPF是Sun Protection Factor（防晒係數）的縮寫，這個只用于衡量對UVB的防禦效果，指數代表對UVB的遮蔽率和遮蔽時間。按照SPF的定義，指數15能阻擋93%的UVB，30阻擋97%，50阻擋98%，但是我國不承認50+，所以國內買到的防晒霜指數都會被標低。

對UVA的防禦效果的評測就比較複雜了，不同地區才用不同表示法，屬於各自為政狀態。

拿我們比較熟悉的日系產品來說，採用的是用PA表示法。

歐美國家的防晒則會註明broad spectrum（廣譜防晒）。

上市面靠譜的防晒霜基本上都是能同時防禦UVA和UVB的，不過購買不熟悉的防晒霜品牌的時候還是仔細檢查一下比較好（特別是歐美品牌），因為有些國家以古銅膚色為健康為美比較流行日光浴，有些防晒霜確實只防晒傷不防晒黑。

說完了指數，再來說說防晒霜的防晒方式。

按照防晒方式可以分為物理防晒，化學防晒，混合型防晒。

物理防晒是靠反射紫外線的方式來阻擋對皮膚的傷害，以二氧化鈦和氧化鋅為防晒劑，對所有膚質都很友好，因為防晒劑只會停留在皮膚表層不會引起刺激／過敏，缺點也顯而易見-泛白，厚重，搓泥（那些塗防晒如塗牆，泛白嚴重的基本都是這類，代表產品：水寶寶，理膚泉防晒乳）。

化學防晒則是通過化學防晒劑吸收紫外線來實現防晒，化學防晒劑塗到皮膚表面後會被皮膚吸收形成防晒層，防晒劑吸收紫外線這個過程是在皮膚內部完成的。化學防晒相對於物理防晒來說輕薄不膩，缺點是化學防晒劑被皮膚吸收時可能會造成刺激／敏感，而且在防晒劑吸收了過多的紫外線後會變得不穩定，需要補塗。

混合型則是綜合了兩種防晒原理，更加適合干皮和中性膚質。

其實迷鹿醬之前也不是很懂防晒的這些基礎知識，在經歷了軍訓被晒成黑妹也還沒意識到防晒的重要性，因為大家都被晒黑了呀！感覺軍訓沒晒黑簡直就是經歷了假軍訓啊！用我麻麻的話來說：「那時候去看你，操場上黑壓壓的一片，只有牙齒是白的！完全辨認不出來哪個是你啊！」

大概就是這樣的

然後變成醬紫吧！

雖然那時候聽姐姐的話，提前準備了防晒霜（玉蘭油出三重防晒還是水養防晒，還是保濕面霜那種盒裝包裝的）

應該就是這個，這種盒裝的。反正軍訓的時候我每天早上都有塗，中午好像沒有補，結果就是被晒成了黑妹，現在分析了一下，應該是塗的量不夠。對於一個理工科的妹子來說，那時候就認識Olay，歐萊雅（還把歐萊雅當場了Olay的音譯！感覺就是這麼音譯啊????　，覺得被自己蠢哭了???），那時候哪裡知道什麼防晒神器安耐曬啊！不過講真，那時候藝術系方陣的妹子真的有很多沒晒黑的！皮膚白白的！我們還以為是塗粉了，現在想想，應該是用了安耐曬吧？

上班後也沒太意識到，不過和姐姐去香港逛街的時候跟著她盲入了嬌韻詩的防晒乳套盒，上班就塗那個，也是在她那第一次聽說了安耐曬怎麼怎麼厲害，要去買之類的。

第二次去香港逛街的時候，在莎莎問導購小姐有沒有安耐曬防晒霜，不知道是她國語不好沒聽懂還是故意騙我 遞給了我一瓶澳大利亞的防晒霜，關鍵是我也不知道它是不是安耐曬啊，就買了（這個防晒後文會提到，回購了3次）。。。

之後就經歷了閨蜜學車晒傷事件。她在廣東夏天最熱的那幾個月，每天下午去學車，就塗著ZA的隔離霜沒有別的任何保護措施了，用她的話來說就是隔離霜上面有防晒倍數啊覺得可以了啊，然後她就被晒傷了，明顯的晒黑了好多，皮膚髮紅敏感。嚇得她趕緊去買了新的防晒霜，理膚泉的安瓶和修復套裝，然後連敷了好幾天的保濕面膜把皮膚救了回來。

在這個事情過後我們倆就開始意識到防晒的重要性，為了保護好皮膚，第一次去認真了解傳說中的最強防晒霜--安耐曬。然後在淘寶找了一家日本直郵，剛好2瓶包郵就立馬下單了，自此開啟了我的安耐曬之路。

次年和閨蜜們一起去了雲南，海拔高日照足，紫外線強烈，第一天去大理，團里的男人們看著看著就晒成了黑炭，真的只花了一天時間。早上酒店電梯去餐廳吃飯的時候都還挺白的，下午的時候已經黑黝黝的了，紅黑紅黑那種。

那次我和閨蜜都是帶的安耐曬，早上起來洗漱完就狂糊一層，坐車上再糊一層，我還帶了水寶寶塗手，胳膊等一切裸露在外面的皮膚。就這樣嚴防死守的情況下玩了7，8天，真的好像一點都沒有黑，不過皮膚光澤度變暗了一些，可能是那地方太乾燥。

大巴車上也有看到團里其他妹子補防晒，有拿水晶噴霧的狂噴的（反正黑的挺明顯），也有拿安耐曬的（黑了一點，但是還好吧，用量不足沒我們糊得厚？？所以用量很重要啊！），那些妹子的男盆們都晒成了小紅（黑）人，這裡特別提醒一下妹子們，你們一起出去玩也要關愛一下男票吧，給他們也塗點防晒，萬一太陽曬多了得個皮膚癌怎麼辦？??

這是我以前用的防晒霜的一小部分，有些瓶子用完就扔掉了（比如嬌潤詩防晒乳，嘉娜寶礦物保濕防晒，安耐曬銀瓶，娜麗絲防晒噴霧，水寶寶防晒噴霧，碧柔防晒啫喱等等。。。）

這是現在正在用的

下期再說使用感吧～

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-----------寫在最後--------------

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