誤 丨說說「萬能」的蘆薈膠

雙 11 的時候買了一瓶伊索的歐芹籽抗氧化精華。買回來一看成分表裡，庫拉索蘆薈葉汁排第一，歐芹籽在第……數不過來了，反正是倒數第 3 位！

心裡咯噔一下，大意了！我這 xx 的是買了一瓶蘆薈膠？說好的歐芹籽抗氧化呢！

想起來那幾年為蘆薈膠交過智商稅，心裡真是哇涼哇涼的……

一、這幾個坑，你踩過嗎？

蘆薈膠這裡面有不少坑，不少都是商家為了宣傳玩出來的文字遊戲，下面這幾個你一定見過或者自己實踐過。

1. 「蘆薈膠 99%」？

故意混淆成分含量和單一成分的純度這 2 個概念，是蘆薈膠產品里最具普遍性的騙局。

商家喜歡在產品包裝上最顯眼位置標出數字 99%、98%、92%，來顯示自己的是瓶血統純正的蘆薈膠。但你別會錯意，人家說的可不是這罐子里 100ml 有 99ml 都是蘆薈膠。

它最多是告訴你，我用的是純蘆薈汁，這個原料的濃度在和其他成分混在一起之前，是 92%。最終具體有多少，還是得看成分表。

苯氧乙醇的最高濃度是 1%，庫拉索蘆薈汁的排位在它後面，所以真實濃度非常低。

我們一直在講，排位越靠前，表明這個成分在該化妝品中佔得比例越高。你手裡這瓶寫著 99%、92% 的蘆薈膠，原料成分能不能在前 3 名里排上號？

沒有的話……我建議你拿來擦桌子吧，因為它真的沒啥用。

2. 蘆薈提取物 VS 蘆薈葉汁

學會看成分表是件好事，但打開蘆薈膠產品的成分表，大家又暈了。

蘆薈葉提取物、蘆薈葉汁、蘆薈葉汁粉，這些都有區別嗎？

有的。提純加工過的蘆薈葉汁是首選，製作工序更複雜，濃度更高也更純粹。蘆薈凍乾粉則是蘆薈葉汁經過乾燥處理得到的。

相比之下，蘆薈提取物的雜質肯定要更多，成分也更複雜。提取過程中，有可能將葉片外皮部分一起榨汁濃縮了也不一定。為了達到和蘆薈葉汁相同的作用，整體濃度都要提高，產生刺激的危險性也就增大了。

3. 蘆薈膠能祛痘、祛疤、消炎？

蘆薈膠清痘淡化痘印，我覺得完全是商家為了迎合大家的需求而宣傳出來的。

祛痘就不要指望了，蘆薈膠可沒有祛痘這種功效。想要祛痘，不如使用更有效的水楊酸、維 A 醇等有明確祛痘作用的成分。

如果你覺得它祛痘有效，很可能是因為這款蘆薈膠里添加了某些祛痘成分。畢竟，作為護膚品的蘆薈膠，已經是一個複合了多種成分的綜合體。

而所謂的消炎作用，也是來自蘆薈膠產品里其他的抗炎抗敏成分，比如躺在蘆薈膠成分表裡的這兩貨——尿囊素和甘草酸二鉀。

至於去痘印……蘆薈膠能做的最多是，保護痘痘處破損的皮膚，促進傷口癒合。而已經存在的痘印，不如使用維 C 類成分來得有效。

同理，蘆薈膠能否祛疤，我也持觀望態度。目前醫學上用蘆薈膠治療燒傷，都是在傷口癒合期使用，減少疤痕留下的可能，並不是用來祛除已有疤痕的哦。

總之，祛痘、祛疤這種事，不如交給更專業的成分或醫美手段來解決。靠蘆薈膠，多半只是心理安慰！

4. 自製蘆薈膠，結果過敏了？

有人總覺得我自己割了蘆薈，取點蘆薈汁敷敷臉不也行嗎？結果，臉腫了……

這是對新鮮蘆薈里的蘆薈大黃素和蘆薈苷，過敏了。

產生蘆薈苷和大黃素等蒽醌類化合物，其實是蘆薈葉皮的自我保護機制。在目前查到的文獻中，證明新鮮蘆薈中這類物質是有消炎殺菌的作用。（注意，是新鮮蘆薈。）

但這兩個成分很容易引起過敏，而且大黃素光敏。直接用蘆薈敷臉不僅不能美白，還有可能變黑。如果直接食用，還可能會導致腹瀉。

所以，無論是護膚品，還是食品，這兩種成分在蘆薈膠產品的生產標準中有嚴格的限量，蘆薈苷最多不能超過 10mg/L。成品蘆薈膠還想靠它消炎？不可能的，只好請外援來達到消炎的作用咯~

而 DIY 蘆薈膠，你根本沒辦法控制蘆薈苷的含量，一不小心就毀臉了。除了這個，DIY 護膚品還有諸多危險，大家盡量別去踩雷。

二、蘆薈膠有用，但別太迷信

前面說了這麼多，莫非蘆薈膠完全是個商業騙局？不不不，別擔心，蘆薈膠的保濕性是通過充分驗證的。

1. 最大作用是保濕

蘆薈葉汁本身其實就是一個特別複雜的複合成分，蘆薈葉汁中的多糖是它最主要的活性成分。人體本身也存在多糖，就是我們熟悉的透明質酸，或者你更習慣叫它玻尿酸，是非常重要的一類保濕劑。

多糖的保水性，讓它能緩慢而完全地溶於水，並牢牢吸住水分，形成一層緊密的膜，達到良好的保濕性。

而多糖經過高度乙醯化，形成黏多糖成分後，能滲透皮膚迅速被人體吸收，促進膠原纖維細胞生長，幫助傷口癒合，恢復皮膚彈性。說來和抗老還是有點關係的。

所以，庫拉索蘆薈葉汁也成為了護膚品中常見的保濕劑。

有些蘆薈膠產品，為了突顯保濕效果，還會添加透明質酸鈉或其他保濕劑，我覺得這樣的小心機也算無傷大雅。

但如果只是為了保濕，那就大大方方地用複合更多保濕成分、更直接有效的產品唄~

2. 可以緩解曬後不適，但不能治療晒傷

蘆薈膠也常用來做曬後修復，一說是和它的保濕作用及促進癒合作用有關。

為此，我還專門諮詢了皮膚科醫生。醫生表示蘆薈膠確實能緩解癥狀，但目前作用機制尚不明確。

皮膚晒傷屬於廣義的燒傷，但是無論治不治療，都需要同樣的時間才能好起來。輕度晒傷可以自己使用蘆薈膠，緩解灼痛和不適感。

如果痛感強烈或者出現全身癥狀，還是需要到醫院，醫生會根據病情，開出止痛、脫敏藥物，或者進行其他治療。

不過一些主打蘆薈成分的曬後修復產品，卻因為蘆薈原料量不足，並不能起到什麼效果。比如香蕉船蘆薈曬後修復啫喱，主要功效成分庫拉索蘆薈葉汁排在成分表第 8 位，實在雞肋……

3. 重點是，足量才有用

我們前面辣么強調蘆薈原料在成分表裡的位置，就是因為，拋開劑量談作用都是耍流氓。所以含有多少蘆薈原料，它才會起作用？

美國成立的國際蘆薈科學協會（IASC），是目前國際上唯一的專業蘆薈產品認證機構。它認為，蘆薈產品至少要含有 15% 的蘆薈原料才能得到認證。

蘆薈膠產品的從業者告訴我的答案是，產品中至少要有 20% 的蘆薈原料，才能發揮作用。

嗯，這下我心裡好受點了！我手裡這瓶伊索歐芹籽抗氧化精華，至少是個合格的蘆薈膠保濕精華！但這麼看來，很多蘆薈膠都不合格啊……

不只如此，蘆薈原料本身也很重要。如果蘆薈是生長在海邊，生長環境中的含鹽量高，那蘆薈的含糖量也相對較高，品質就更好。但大家很難從產品包裝中看出原料產地，這就成了門玄學……

三、購買建議

看到這裡，如果你依然願意購買蘆薈膠，選擇（庫拉索）蘆薈葉汁在成分表排名靠前位置，且成分簡單的就好。

沒推薦完美蘆薈膠，一是因為它用的原料是蘆薈葉汁乾粉，蘆薈作用有限，二是防腐劑和抗敏抗炎成分添加較多，這一點點的舒緩作用，也只是心理安慰而已。

1. Sukin/蘇芊 天然蘆薈凝膠

澳洲有機護膚品牌，這款蘆薈膠成分簡單，只有庫拉索蘆薈葉汁、變性酒精和羥乙基纖維素三個成分，且庫拉索蘆薈葉汁排第一位。

2. 璦露德瑪 蘆薈膠

璦露德瑪是專門做蘆薈產品的品牌，產品線比較豐富，除了蘆薈膠，還有鮮原液、爽膚水、面膜等。

這款蘆薈膠成分簡單，一共 7 種成分，庫拉索蘆薈葉汁排第一位。升級版拋棄了原先安全度較低的防腐劑甲基異噻唑啉酮，可以放心使用。

3. reef safe 曬後修復凝膠

reef safe 是美國潛水專用品牌，它家的防晒霜都是不含氧苯酮，可生物降解的環境友好型產品。

它家的這款曬後修復凝膠，含 40% 蘆薈成分和保濕尿素，可以鎮靜舒緩晒傷疼痛。比起前面提到的香蕉船，十分良心了。

但相比蘆薈膠，我更加建議你，選擇對保濕、抗老、祛痘等需求更加有針對性的護膚產品。

蘆薈膠的作用目前依然處於研究階段，還有很多存在爭議和未明的地方。如果你覺得我說得不準確，或者有你認為不對的地方，歡迎懂行的小夥伴們前來指教~

參考文獻：

1. 田兵, 華躍進, 馬小瓊, 等. 蘆薈抗菌作用與蒽醌化合物的關係 [J]. 中國中藥雜誌, 2003, 28(11):1034-1037.

2. 金建明, 吳飛鳴, 鍾英, 等. 國際蘆薈科學協會及其認證研究 [J]. 世界農業, 2014(1):111-115.

3. 林佑. 蘆薈藥理學研究進展 [J]. Traditional Chinese Medicine, 2012, 01:30-36.

4. 埃德加洛厄, 崔勵摘譯. 透明質酸 (英)[J]. 日用化學品科學, 1999(5):28.

5. 劉洪艷, 廖成靜. 蘆薈在燒傷創面應用的研究進展 [J]. 江西中醫藥大學學報, 2016, 28(1):80-82.

6. QBT 2488-2006 化妝品用蘆薈汁、粉

7. 國際蘆薈科學協會官網：http://www.iasc.org

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