今人有電動牙刷，古人有什麼？

習慣了現代方便的快捷方式，不禁對古代科技和物質不怎麼發達的生活方式產生好奇。

既然幹了口腔，今天就來扒一扒，古代人是怎麼做牙齒保健的。

第一種，也就是影視劇中表現最多的牙齒清潔方式——漱口。

這種方式今人其實並不陌生。喝口水，鼓動兩頰、唇部和口腔其他組織，相互配合產生壓力，使水在唇齒間遊走流動，帶走食物殘渣。

使用的漱口液體，今人和古人都會用到清水。除此，今人得益於社會分工的精細，有專門的漱口水；古人限於社會條件，能取材使用的很多，包括鹽水、茶水、酒水，還有醋。

關於漱口，大眾熟知的一個典故就是《紅樓夢》林黛玉進賈府那段。「寂然飯畢，各有丫鬟用小茶盤捧上茶來……接了茶。早見人又捧過漱盂來，黛玉也照樣漱了口。」網友們之所以對這個場景印象深刻，就要歸功於李少紅10年執導的新版紅樓夢。

同樣是漱口，老版的能把俗人行徑漱成天仙吐甘露，上年小戲骨們的翻拍，也能把漱口表現得高貴優雅，而投資不菲的新版，直接把這一行為當成嘔吐拍出來，難怪引發大夥不滿。

第二種，充當現當代牙刷的手指、楊柳枝和骨柄刷牙方式。

手指刷牙，今人看來似乎很不衛生，但在古代，手指蘸取牙粉之類的清潔物，擱齒面一頓挫、扣、刮，比單純漱口進步一大截。但前提嘛，必然是先清潔手指啦。

後來，或許是哪個懶人覺得，洗完手去扣牙，完了再洗手，麻煩！乾脆找塊布纏在手頭上，像抹布一樣把牙齒上的髒東西揩到布上，讓婢女或妻子洗步就好了。由是，誕生了專業的揩齒布。（鳴槍警示：此發明過程根據「懶人創造世界」的思維模式推斷而來，僅供理解，不作科學研究成果對待！）

後來，隨著印度佛教傳入中原大地，印度生活方式也隨之引入中國，其中就包括嚼楊柳潔牙方式。

截幾段楊柳枝泡進水裡，等需要刷牙去口臭時撈出一致，放口中嚼一頭，嚼出汁液，嚼爛外皮，露出裡面粗纖維，再拿它刷洗牙齒和舌面。

有人會說，很多葉徑的味道嘗起來太過感人，承受不了，這個楊柳枝的味道又如何呢？問得好！楊柳刷牙的具體方式已如實告知，某天哪位好漢開楊柳枝刷牙的直播，請私信告知，定當熱情圍觀。這裡，還是先溜啦——

聰明智慧的古人能雕十多米高的大佛，能燒精美絕倫的瓷器，能織輕薄如霧的紗裙，怎麼能在刷牙這種事上拖後腿呢。

遼代墓葬群里出土的骨質牙刷柄證明，早在公元959年，人們已經有替代手指和楊柳枝的真正意義上的牙刷柄。和今人用的塑料刷柄不一樣，古人手中握的可是質感十足的骨柄、竹柄、木柄，土豪一點的還有玉柄。講究的還會在柄把上鏤刻花紋，一個刷牙物件能做出文房墨寶、手中摺扇的藝術效果。

刷柄說完，再看組成牙刷的刷毛。邏輯上，刷毛的出現應該是伴隨著人造刷柄替代手指和楊柳枝的同時出現的。

古代沒有工業，沒有機器，沒有化工，那牙刷毛哪來的？用到毛的時候，當然是取材於動物天然的毛髮，什麼馬尾上的毛啦。豬身上的毛啦，有點硬度的毛都有可能被薅來，清洗乾淨當牙刷毛。早期的牙刷就成型啦。

牙刷準備好了，有牙膏么？怎麼沒有。松脂和茯苓作原料，晒乾搗碎，篩出粉末，就是牙粉。漱口能用，刷牙也能用。此外，還有多種中藥調配蒸煮搗碎而成的膏狀體，類似現在的牙膏。

所有工具備齊，刷牙！