【REFA】 v.s. 【黃金棒】，哪個更值得入手？

之前寫過一篇文章，

給大家介紹了一下自己一直在用的美容儀。

（沒看過的可以點下文查看）

說實話，很多都是我自己N年之前入手的了。

後來收到問題最多的，

還是關於24K黃金棒和REFA這兩個產品：

到底有什麼區別？哪個更值得入手？

......

今天，就給大家來簡單分析下這個問題。

每個美容儀肯定都得有一個「高科技亮點」在裡面，否則，直接用手就好了…而黃金棒和REFA在這個「亮點」上的區別還是很顯而易見的。下面讓我們來分別看下：

24K黃金棒

黃金棒我入了兩種，一個是直頭，一個是圓頭。直頭可以說是經典款，圓頭我主要用來按摩眼周。

黃金棒的亮點是「高頻振動」。每分鐘6000次，這個肯定是你的手達不到的。高頻振動的特點首先可以促進你面部的血液循環，這也是我特別偏愛黃金棒的一個主要原因。我之前文章里也說過，皮膚，也需要「運動」，而對皮膚而言，最好的運動就是每天一次5-10分鐘的按摩。堅持下來，可以有效促進皮膚新陳代謝和角質層細胞更新。而很多皮膚問題（例如暗沉，色斑，去不掉的痘印...）其實都是年齡增長導致皮膚新陳代謝速度減慢的後果。之前給大家推薦外用Kosmea的玫瑰果油，口服Unichi的玫瑰果膠囊，為什麼能夠促進皮膚這些問題的「修復」？其實這些產品的作用原理都在於加速皮膚表層細胞新陳代謝這點上。所以，用黃金棒按摩能美容抗衰，的確是有據可循。

黃金棒該怎麼用？

有很多人不知道24K黃金棒到底該怎麼用效果才最好，我自己用這貨已經有5年多了......這裡，給大家分享下自己的經驗。

1. 基礎按摩儀

這也是黃金棒最簡單最基礎的用法，就是作為「按摩儀」使用。目的上文里說了，就是促進血液循環，和加快皮膚新陳代謝。手法也很簡單，把黃金棒貼合肌膚，以從下向上的方向輕輕提拉即可。

大家注意不用使勁按壓皮膚，因為黃金棒不是靠你的手力，而是靠本身每分鐘6000次的高頻振動來起到按摩作用的，所以只要輕輕接觸到皮膚，就完全可以起到按摩效果。過度按壓拉扯對皮膚是沒有好處的。

還有一點需要注意的是：電池電量會影響產品的震動頻率，所以，不要等到一塊電池完全用完再更換，在你覺得震動頻率明顯放緩後就要及時更換電池，否則也會讓效果大打折扣。

用黃金棒之前要用護膚品嗎？

在使用黃金棒之前，你一定要做基礎護膚：也就是水，精華，面霜，之後再使用，而不要在潔面之後直接使用。原因很簡單，首先你的皮膚在潔面後需要及時做好補水保濕，這個重要性就不啰嗦了；其次，如果潔面後直接使用，會因為皮膚表面乾澀而增加產品和皮膚之間的摩擦係數以及對皮膚的拉扯力度。所以，是的，使用黃金棒之前，要塗抹護膚品。

2. 絕佳的「導入」儀

高頻振動讓黃金棒無疑成為絕佳的「導入」設備，下面推薦大家幾個特別有效的方法：

1. 面膜 + 黃金棒

大家注意，這裡我說的面膜是補水面膜，而非清潔面膜。黃金棒的高頻振動可以有效幫助面膜中的水分和精華液更多的被皮膚吸收，我自己親身體驗非常有效。如果是片狀面膜，你可以把黃金棒用在面膜紙外，邊敷面膜邊按摩，你會發現精華液的吸收量可能是之前的好幾倍！如果你是做水洗面膜，直接用黃金棒在塗完面膜的臉上用來回移動的方法促進面膜吸收。平常你可以敷15分鐘面膜都不會完全乾掉，但是，用黃金棒按摩幾分鐘之後，大部分面膜就被皮膚完全吸收掉了......這時候你可以再補塗一次，然後繼續按摩幾分鐘。

總之，面膜+黃金棒，做完效果可謂立竿見影：因為皮膚吸飽了水分和精華，毛孔會立刻縮小，讓你感覺皮膚特別細膩滑嫩。雖然這些都是即刻效果，但是長期堅持下去作為集中型的補水和抗衰護理，對皮膚還是很有好處的......

但還是那句話，面膜，我並不建議大家天天敷。對於面膜+黃金棒的組合，更不建議天天使用。原因很簡單，如果每一天都「強迫」皮膚吸收進去大量的營養成分，長期下來有害無益。這就像我們不能每天都吃大魚大肉是一個道理。皮膚的「營養盛宴」，要適時適度，長此以往才能有最好的效果。

2.按摩油 + 黃金棒

按摩油的使用應該選擇百分百純天然「不含其它配方添加的」（尤其不要選擇含有精油的，因為按摩油的使用量較大，含有精油成分的容易傷害皮膚），比如我之前文章里一直在推薦給大家的the jojoba company的荷荷巴油和Kosmea的玫瑰果油，都是不錯的選擇。有不少人不知道如何用按摩油，還反饋說用按摩油按摩之後，皮膚反而長閉口或者「爆痘」了......原因其實很簡單，你用的油「太多」，皮膚又沒能吸收掉，殘留在毛孔里，和細菌「組合」自然就是痘痘滋生的溫床。

而黃金棒搭配按摩油，可以幫大多數人完美解決使用護膚油會爆痘這個問題。

拿荷荷巴油為例，潔面後，先在面部噴上大量爽膚水（這個步驟在用油之前都不能少）。接下來，取適量的荷荷巴油（一般3-4滴）先按壓擠在手心，之後均勻塗抹在面部（用量可以比平時護膚時略多），先用手略做按摩（用輕輕畫圈或者按壓的方式），之後再用黃金棒以從下至上的方向按摩全臉。你會發現，平時可能不太容易被完全吸收掉的油在1分鐘之後基本就會被皮膚完全吸收，你用手按壓也感覺不到任何油膩感。這個時候，再在皮膚上大量噴一次爽膚水，接下來再用一次荷荷巴油，這次的用量可以比第一次更多些，還是先塗抹在掌心，然後均勻塗在面部，用黃金棒再次按摩至完全吸收為止。重複2-3次之後，一次集中的按摩油護理就做完了。用這種方法，可以大大降低爆痘的可能，因為每一次使用之前，臉上的按摩油在黃金棒的幫助下都被皮膚完全吸收掉。你可以用手按壓感覺下，如果說使用黃金棒按摩後皮膚上還有油膩感，那麼就說明皮膚已經吸收到「飽和」狀態，就不要再繼續加量了。

按摩油和面膜一樣，不宜做的太勤，干皮一周2次，油皮混合皮一周1次足矣。用這個方法，可以充分給皮膚補充水分和具有鎖水力的不飽和脂肪酸，重建和修復皮膚自身的鎖水屏障，大幹皮堅持一段時間，能夠看到皮膚水油平衡的明顯改善，即便不依靠護膚品，肌膚單純的鎖水力都會大大提升！

關於黃金棒的常見問題

1. 敏感肌能用黃金棒嗎？

敏感肌一般是皮膚角質層過薄或者受損，導致皮膚對於外界刺激極易表現出不適反應。所以，敏感肌應該避免的，是「過敏原」。比如護膚品或彩妝中的化學成分，紫外線，空氣污染，溫度變化等等，都可能是過敏原。但是，黃金棒作為一個按摩儀器，主要功效是「按摩」，高頻振動也只是刺激皮膚自身內部的血液循環，所以，一般來說，敏感肌是完全可以使用的。但是，我並不建議敏感肌使用「面膜+黃金棒」的方法，因為過多吸收的面膜精華很可能會造成敏感肌的不適。敏感肌可以用黃金棒做基礎按摩，或者嘗試按摩油+黃金棒的方法，畢竟按摩油為天然植物萃取，不含化學成分，而且荷荷巴油與皮膚自身油脂腺分泌的油脂極為相似，很少會引發皮膚刺激或不適。

2. 黃金棒的使用頻率和時間？

作為基礎按摩工具，黃金棒可以每天使用，每天一到兩次，每次2-5分鐘就可以了，切勿使用過於頻繁或者每次時間過長。面膜（或按摩油）+黃金棒的集中導入護理，像上文反覆簽掉的，每周用1-2次就可以了，這期間可以穿插1-2次的清潔面膜。

REFA

說完黃金棒，我們再來看下火爆程度絲毫不遜色的REFA。

要說REFA中的高科技，人們往往首先想到的就是「微電流」，儀器上的這個玻璃窗口就是太陽能充電板：

但是，這個微電流不像是黃金棒的震動，你可以實實切切感受得到，對大多數人來說（包括我自己），是完全感覺不到的。雖然宣傳說這個微電流可以刺激皮膚細胞更新促進膠原蛋白生成等等等等…但實事求是來說，我對於這個微電流到底真能有什麼樣的美容效果持保留態度。畢竟這只是「微」電流，想想醫美上使用的各種激光射頻，我不覺得這個「微電流」真能讓皮膚有什麼實質性的改善。

但是，我認為REFA最大的特點其實並不在於微電流，而是它的「力學設計」。如果你使用過REFA就會知道，這個設計實在是很巧妙！通兩個球面過在皮膚表面的滑動，它可以「夾住」你的肉肉，並且你可以通過儀器和皮膚表面「角度」的調節來控制力道，這可以起到很好的「舒經活血」效果。

上完一天班後，我自己後背和頸部的肌肉經常很酸疼，用REFA上下幾次過後，通過肌肉適度的牽扯和按壓，對緩解肌肉酸疼特別有效。所以，買REFA，可以讓你在自己不用特別費力的情況下，做一個有效的全身按摩，這對於舒經活絡，促進新陳代謝和淋巴排毒，效果都很不錯。所以，產品的造型和力學設計，我認為才是REFA的亮點。

REFA可以用在臉上嗎？

可以，但是你要注意掌握好角度和力道，切勿過度拉扯臉部的皮膚，否則反而容易造成皮膚的下垂。

REFA該怎麼用？

1. 按摩下頜和淋巴

相較黃金棒而言，REFA因為尺寸比較大，其實用在面部不是特別方便，也不太容易照顧到每寸肌膚。我自己主要是用REFA來按摩兩側的下頜骨部位，以及頸部的淋巴。對於促進血液循環還是很有幫助的。這裡想特別提下，我自己並非是「浮腫體質」，但有不少面部很容易出現浮腫的網友都跟我反饋說，REFA對於祛除面部浮腫的效果特別好。

2. 身體按摩

REFA按摩身體效果實在是不錯，自己不用費任何力氣，就可以在家享受一次「夠力道」的按摩。按摩之前，你可以先塗一些按摩油或者身體乳。我自己習慣用的是荷荷巴油調配薰衣草精油的按摩油，先塗在身體上，然後用REFA按摩，安神活血，有助睡眠。

3. 去橘皮紋

這一點是我自己最近的新發現，所以在上篇文章里沒有提過。身體上的橘皮紋，我相信不少人有。其實橘皮紋可以分為兩種，一種停留在皮膚「表面」多一些，也就是即便你什麼都不做，也能看出來；還有一種是比較偏「深層」的，一般來說，在脂肪比較厚的部位，比如大腿，腹部，然後在你用手擠壓或者作出用的上周圍肌肉力量的動作時，才可以看到。這裡，我說的是後者。我自己之前但就在幾個月之前照鏡子，突然發現自己的大腿後面的部位，有幾個不平整的「陰影」，躺著坐著看不出來，一站著就顯現出來....後來仔細一看，艾瑪，這不是橘皮紋嘛

所謂橘皮組織其實就是脂肪細胞周圍多餘的水份與老化廢物代謝不良的結果。可能是因為老是坐在電腦前寫文章，讓大腿後面接觸椅子的部位血液循環不暢，久而久之就出現了橘皮紋.....當時那叫一個心情沉重啊，覺得自己的「美腿」都毀了...囧。後來，我就開始用REFA狂按大腿後面的部位...每天堅持10分鐘左右。後來大概1個多月後，再照鏡子就發現橘皮紋真的明顯變淡了！有人說REFA可以瘦身，按哪瘦哪，我覺得這有點誇張，但是，對於去橘皮紋這點，我自己是親身驗證，絕對有效！

好了，說到這裡，黃金棒和REFA這兩種美容儀的不同之處和各自的用法也講完了。最後，想啰嗦兩句兩個產品在宣傳上都涉及到的一個問題：

按摩儀，真的能瘦臉么？

其實這個問題我上一篇文章里寫過，這裡再簡單重複下。每次看到各種按摩儀的廣告，幾乎無一例外會把功效和提拉緊緻，瘦臉V臉掛鉤。我不否認，很多人用完按摩儀之後的一個感覺就是，似乎臉真的變小了，我自己也有這種感覺。但是，過幾個小時呢？恐怕就會被無情的打回原形。按摩儀使用過後短時間內臉會看上去小一圈的根本原因，是因為按摩儀促進了毛細血管供血，讓皮膚內部組織更加「充盈」了，因此，就像是氣球被打了氣一樣，會「鼓」起來，下垂的皮膚也會在短時間內被「撐」起來，讓你感覺飽滿了，頜骨旁邊的贅肉也被提拉上去了...臉就小了一圈。還有浮腫體質的，按摩過後，多少都會有些效果，腫脹消除了，臉自然就顯得小了...但是，這些功效都只是「暫時」的。

我認為對按摩儀來說，使用前使用後的對比圖沒任何意義，因為沒有哪一款按摩儀，在使用一次之後，就可以給你帶來能夠保持的永久性效果。

但是，你要說按摩儀壓根沒有緊緻肌膚和瘦臉的功效，也不完全正確。我自己堅持使用了半年左右，還是能體會到皮膚比使用前變得緊實。但是，究其原因，這是一種「間接」而非直接的效果。有什麼區別呢？打個比方，玫瑰果油可以去痘印，但這並不是玫瑰果油真的把痘印從你的臉上擦下去，而是因為玫瑰果油可以促進肌膚表層細胞的新陳代謝速度，因此，讓這些疤痕痘印隨著角質細胞的脫落而脫落掉。同理，要說美容儀有可能緊緻皮膚，那也是因為日復一日長期堅持的使用之後，皮膚血液循環更順暢了，皮膚營養供給更豐富了，新陳代謝速度更快了，因此，我們皮膚更健康了。健康的皮膚衰老速度會減緩，下垂鬆弛等現象自然也會隨之改善。所以，如果你真想看到緊緻肌膚和瘦臉的效果，沒點「耐心」是不行的。

總而言之，黃金棒和REFA側重點各有不同。如果是用在面部保養，我個人更推薦24K黃金棒，小巧方便，高頻振動不但可以按摩，還可以做導入儀器。REFA亮點在力學設計，如果你買來針對淋巴和身體的按摩，促進血液循環以及去除局部橘皮紋的效果也很不錯。最後還是那句話，無論是什麼儀器，都不要期待立竿見影的效果。當成習慣，堅持使用，才是關鍵。

（@大獅獅 原創文章）

最後，福利來了！

上篇文章發出去後，就有不少人問我：「你是從哪裡買的啊？多少錢？」......但這些我都是找日本代購N年前入手的了，價格什麼的也都記得不太清楚了。

為了讓粉絲可以更方便買到「正品」，這次我又向智蜂APP申請了一次團購的福利。而且懂行的都知道，這兩個產品的山寨貨特別多，價格也是天差地別！所以，這次我也為大家認真審核了貨源。並且拿樣品與我自己使用的進行了各方面的對比，確保萬無一失。

日本原裝，產品實拍

而且我想說，在正品當中，

智蜂給獅粉的這個團購價格真心是

非，常，給，力

數量有限，想入手的親們別錯過了！

日本Beauty Bar黃金棒

市場價：750

獅粉團購價：￥530 包郵

https://www.intbee.com/item/11472/?uuid=59a903740fda01445da46d83&platform_id=0 (二維碼自動識別)

日本REFA美容儀

市場價：1690

獅粉團購價：￥1460 包郵

https://s.intbee.com/0XC3 (二維碼自動識別)

長按並識別圖中二維碼，即可跳轉到產品頁面，直接下單購買！無需下載APP。(有時頁面顯示會稍慢，多等一會就可以了）。大家請注意：團購產品需要1周左右發貨，所以下單後也請耐心等待。對訂單有任何問題，請搜索並關注智蜂公眾號：intbee_nesting，點擊菜單中的「客服」進行諮詢。