最好的生活狀態，其實是七分剛剛好

十分太滿，三分則太少，七分剛剛好。

01

在這個充滿誘惑的互聯網時代，大多數人急功近利，做什麼事總是希望能馬上看到效果。

有人獲得成功，大家就競相模仿這種成功模式；有什麼渠道賺錢快，就都一擁而上。既無法安心工作，也無法專註地做一件事。

人們受慾望驅使，眼裡緊盯著成功的捷徑，忙著你追我趕。尤其是當得知曾經成績倒數第一的小明都悶聲不響地發了財時，心裡更是暗暗著急和不平衡。堅持和定力已經成為時代稀缺的品質。

我們急於研究怎樣做到完美，怎樣挖掘自身極致，渴望快速成功，並為此焦躁不安。但這種浮躁只會令我們離成功越來越遠。

拿破崙·希爾曾指出，成功人士不可或缺的一個特質是：讓自己內心平靜，而不浮躁的能力。

為此，你需要慢下來，重新審視自己，明白什麼是自己想要的，並堅守初心。

日本作家後藤由紀子說，告別浮躁，找回內心的安寧，最重要的一點是懷著「凡事七分剛剛好」的生活態度。

02

近日一位杭州大三女生，被室友爆出「照騙」內幕。

女生的日常朋友圈大片舔屏照是這樣的：

照片上是滿滿的北歐極簡風和悠閑的度假風，但實際上妹子的宿舍早已亂得無法拯救。

而這兩者之間的距離只差了一組ins風拍照道具。

畫風確實很魔性，但另一方面，不禁令人懷疑：住在這樣亂糟糟的環境，恐怕人也難免變得浮躁。

一個人的房間，就是他的樣子，是他的生命狀態。如果環境髒亂，就會擾亂內心的平靜，甚至沒辦法心平氣和地好好說話。

哈佛商學院指出：幸福感強的成功人士，往往居家環境十分乾淨整潔；而不幸的人們，通常生活在凌亂骯髒中。

你所居住的房間正是你自身的折射，你的人生其實就像你的房間。

後藤由紀子說，與其追求華美的生活，不如選擇整潔認真的生活方式。

《怦然心動的人生整理魔法》提到：由於無法判斷需要的物品和追求的物品，不需要的物品就會不斷增加，結果無論物理層面還是精神層面，都會被大量不需要的物品所淹沒。從而整個人都變得浮躁。

如果你想改變現狀，告別浮躁，但又不知從哪裡下手，不如就從整理房間開始吧。

一屋不掃何以掃天下，整理房間，其實也是一個整理內心，重塑自我的過程。

03

看過這樣一個故事：有一對夫妻，妻子把自己的全部時間都用於對丈夫好，家務事樣樣親力親為，丈夫過著皇帝一般衣來伸手飯來張口的生活。

直到有一次，她不小心摔傷了腿，需要卧床休息，生活的擔子突然落到丈夫身上。

沒過幾天，丈夫就開始腰酸背痛煩悶暴躁起來，甚至抱怨妻子不該不小心受傷之類。

妻子很難過，這麼多年來的付出，卻招來一頓抱怨，這就是她傾其所有的愛帶來的結局。

愛得太滿，或許也是一種傷害。而如果愛對方七分，留三分愛自己，或許才是最好的狀態。

對於努力而言，也是如此。凡事付出七分努力，其餘的順其自然，盡其本步而游於自得之場，才能過得更快樂。

月盈則虧，水滿則溢。若是對所有的事情都付出100%，甚至是120%的努力，難免感到身心俱疲，萬分焦慮。說到底，將滿未滿的狀態才具有無窮活力，才有更進一步的發展空間。

我們總是追求太多，想要得到太多。另一方面，能力卻配不上自己的慾望，因此變得焦慮迷茫。

而如果控制慾望，知足常樂，過好當下，就能少一些浮躁，活得更輕鬆。

為此，一方面要對自己有充分的認知；另一方面，再堅持的事情，也要有期限，學會適可而止。如果執著已經成為一種折磨，放下反而更踏實。

當然，七分並不是說不需要努力，也不是敷衍懈怠，為了自己喜歡的人和事，你甚至可以付出百分之一百二十的努力。

七分努力是指做任何事情，但求儘力。對生活多些從容，把握過日子的平衡度，不苛求完美，坦然過好當下。

你一定要努力，但千萬別著急。努力的同時不忘給自己一些獎勵，不要委屈自己，哪怕只是坐在咖啡店臨窗的桌前喝上一杯，也算偷得浮生半日閑。

04

電影《好想告訴你》，父親對女兒說，真的想見一個人的時候，就要拋下一切去見。

我們常常以為，時間還很多，可以慢慢規划去想去的地方；人生還來得及，完全有機會與身邊的人好好相處。

但就像張愛玲說的，有些事有很多機會做的，卻一天一天推遲，想做的時候卻發現沒機會了。有些愛給了你很多機會，卻不在意沒在乎，想重視的時候已經沒機會愛了。

人們常常是這樣，雖然有想嘗試的事情，有想見的人，卻總說來日方長，改天再說。一再拖延，就變成了遙遙無期。

這種拖延，只會帶來遺憾和浮躁。

生命是有限的，所以我們必須懂得珍惜當下和眼前。

精讀君在成長詞典《149：幸福》里也提到：活在當下，就是忘掉「沉沒成本」，同時不去試圖掌控不確定的明天，而是專註於當下，全身心投入對你而言最有價值的事。

人生很短，趁現在還來得及，去見你想見的人，做你想做的事，過你想要的生活，愛你想要愛的人。

如果可以，想到什麼就去嘗試一下吧，雖然人生並不會就此改變，但至少不那麼遺憾。

05

那些活得快樂的人，都清楚地知道自己內心真正的渴望，並為此付出努力。之後，得之我幸，不得我命，不急不躁。

很多時候，浮躁，源於內心的不滿足。不妨把幸福的跨欄降低些，為生活的小確幸開心。

比如，養的綠植早上開花了；常去的甜品店又推出了美味的新品；有人跟你一起拼第二份半價的冰淇淋……

楊絳說：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。

生活再平凡，可是生命不平淡。如果告別浮躁，堅守初心，你會發現，小幸福累積得多了，最終也會有一個不平淡的人生。

作者：葫蘆僧，精讀主創，人生如逆旅，我亦是行人。