生活很喪，加點糖吧

文/悠然 圖/by Dr Lu #晨食記#

01

聖誕的鈴聲剛走遠，元旦的鐘聲已迫近。

轉眼，就該與2017揮手告別了。而你我，都會迅速衰老一歲。

「你看見許多假的聖誕老人從你身邊經過，他們實現不了你的任何願望。你也不相信什麼狗屁奇蹟，你只是在每個聖誕節過去後的五天，迅速地蒼老一歲。」

在原雜誌社的同事的文章中看到這一句時。突然地覺得很喪。

這一年，計劃要看的書還沒看，想要練成的馬甲線還沒雛形，想把職業那欄的全職主婦變成自媒體人的計劃還沒實現，就要過去了。

其實，不僅是今年過的很快，這些年都是如此，不知道做了什麼，時間就那麼一晃眼溜走了。

我們從那個收禮物的，變成送禮物的人，從等待別人給我們製造快樂的人，變成了想法給別人製造快樂的人。然後對自己輕聲說，你快樂所以我快樂。

當了媽媽後，情緒的開關常常控制在孩子手裡。

你眉頭開了

所以我笑了

你眼睛紅了

我的天灰了

▲＃晨食記＃蓮子紅棗黑米粥，紫薯南瓜卷，煎蛋，腐竹，皮蛋，雞蛋干，橙子，每日堅果。MERRY CHRISTMAS

西安的冬天，大部分時間是灰濛濛的。霧霾和病毒是空氣中最活躍的分子。

月初，姐姐小歪高燒兩日。月末，弟弟小乖反反覆復燒了近一周，最高溫度39.5攝氏度。咳嗽時斷時續，手忙腳亂，所有的節奏都被打亂，預定的計劃無限拖延。

生活中常有這樣的小確喪，有時覺得無力而脆弱。好在，也常有一些小確幸，美好而溫暖。

平安夜那日，收到中學同學從蘇州寄來的枇杷膏，她在朋友圈看到我寫孩子咳嗽，要了我的地址，說是蘇州當地產的這家純手工枇杷膏效果很好。

跟她道謝時，想起，正好的是平安夜，這算是近幾年來唯一收到的聖誕禮物吧。最重要的，是我無意間吐槽，而她如此有心。

這樣的被人關懷著，這樣突來的小確幸，讓人溫暖又幸福。

02

微信群里，有一位美女每日早上曬自己的早餐圖片。那些圖片只是看著也讓人心情美好。

最初，我以為是一位全職媽媽，每日最大的快樂就是為孩子們準備豐盛有趣的早餐。後來看了朋友對她的採訪。才知，她是兩個孩子的媽媽，是一名中醫科醫師，是一名備考博士，同時還經營有自己的網店。

平日白天，她與老公忙於工作，都不能回家吃飯，唯有早餐，是全家人圍坐在一起享用，也就成了他們一家最重要的一餐。

一日的好心情，從早餐開始。她希望這一日里唯一的一頓團圓餐，讓孩子能夠感受到媽媽對他們的愛。

她每日都會準備一個特色的水果拼盤，紅石榴項鏈、橘子熱氣球、甜橙小鳥、蘋果仙鶴……造型生動有趣，是兩個寶貝的最愛。每日一早都等著媽媽又給自己什麼驚喜。

我能想像她的兩個寶貝從床上上跳下來，衝到餐桌前看到這些生動有趣的水果拼盤時驚喜的表情。他們有一個會創造美的媽媽，從小就能欣賞美，感知美，生活在他們的眼裡是多麼生動而美好。

▲＃晨食記＃三色豆粥，鴛鴦饅頭，黃瓜條，肉皮凍，橘子熱氣球，每日堅果。

這樣一頓在我們看來頗為費時的早餐，其實只用了20分鐘。

把每周送來的新鮮花草上剪枝冷藏在冰箱，用來裝點餐盤，粥前一日晚上預約煮好，主食是媽媽提前做好的，早上熱一下，拌點小菜，再來份堅果，一頓色香味俱全的早餐就準備好了。

有些美好，並沒有想像中那麼難。多花一點心思，給家人的幸福感卻會翻倍。

03

認識的另一位90媽媽，每次見面，都系著不同的絲巾。不同的花色，不同的系法，一條不一樣的絲巾，讓穿著同一件大衣的她造型也多變起來。

一個小小的絲巾，就讓她在滿大街都是黑，灰、駝的冬日，鮮活起來。

美，有的時候不需要靠名牌包包，昂貴的衣物來支撐，有一點巧思，一件恰當的飾品就能畫龍點睛。

另一位朋友，兩人都來自外地，結婚時存款不夠，買的一個老小區的二手房。

重新鋪了地板貼了壁紙，買了傢具。即便房子是舊的，心情卻是新的。

朋友喜歡花，每周一中午午飯後都去一次花市，10元，就能買一捧鮮花。有時桔梗，有時玫瑰，有時雛菊，有時百合，……或艷麗或淡雅，都美的耀動人心。

抽出一支插在辦公桌的玻璃瓶里，餘下的下班捧回家。插在餐桌的玻璃瓶里，修剪出造型，給小屋添抹亮色。

她說：「每次捧著花回家，都感覺捧著幸福。」

吃過晚飯，收拾停當。老公坐在沙發上看書，她在餐桌前照著花畫水粉畫，女兒也學著樣，在紙上塗抹。屋子不大，但家人相伴，溫馨甜蜜，就足夠。

有個朋友曾說起，租房子的時候，無心打掃；買了房子，覺得太小，也沒心情好好收拾；想等著換大房子了，再好好裝修好好收拾。

把幸福一直寄托在未來，幸福好像也就一直不來。

你以為一套大房子才能打來的幸福感，有時，可能只需換個心情。用心點綴裝飾的家，才最具溫情。

生活總是起起落落，時而喪時而幸。

那些喪，就如同蒙在玻璃窗上的塵，久不除之，日積月累，遮擋了照進屋內的陽光，遮擋了你看向遠方的視線。

那些生活中的小美好，小確幸，就如除掉積塵的手，讓你的心窗明亮，讓陽光灑進來，讓你清晰的看到外面的色彩和鮮活，看到向你問好的笑臉……

中年人的生活，就算世界不再溫柔，也願你依然有顆少女心，心懷美好與愛，與2017好好告別，2018，心懷期待。

作者簡介：悠然 曾經的媒體人，現全職陪伴兩個孩子成長，專註育兒與女性情感，正面管教認證講師。在紛雜的生活間隙，依然有仰望藍天的憧憬，文字或許是最好的方式。

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