每一個抑鬱，其實都是因為你有不屈的生命追求

最近接的兩個抑鬱的個案，都是因為自己對自己有相當高的要求。因為一時做不到而苦悶抑鬱，而不是甘於平庸的生活的結果。

想起一位危機干預的老師曾對我說，那些最後沒有去處的人，你不要看不起他們。他們是比你們對生命的探索更寬，更不願意囹圄於庸俗的日常的人。他們去爬上你們不會想要去涉足的山峰，一時下不來，所以困住了。但即使這樣，他們也是比你們有強得多的生命力，比你們遠遠探索得寬，冒險得多的人。

的確是這樣。我在每個來訪的抑鬱個案里，都看見了這種不屈的生命力。有的因為中度抑鬱，已經思緒無法一整段出來，講話像五個字，五個字地在拼。可他依然希望，我能幫助他把高考考好。有的被藥物制約得，講話像沒有任何感情，聲音平直麻木，可是依然從網上找到我，希望我教會他，如何做一個寬容放下的人。他們對生命的追求從沒停止過，哪怕想自殺的念頭一直糾纏著他們。

我經常接觸這些探索到生命邊界的人，我總在個案後輕輕地感嘆和默默地感動。我真的希望每一個人看見，自己的抑鬱是因為你有比一般人更向志向遠方的生命力才會如此，你要看到你們的獨特，上帝賦予了不一樣的使命給你們。

我也發現，會得抑鬱的常常是一些比一般人更敏感細膩的人。你們在情感上比一般人期望完美得多，你們也比一般人更能敏銳地覺察冷熱和痛苦。你們對於愛情的好壞，人際的親疏有著不一樣的夢想，你們追求綻放與自由，或者公平與正義。大部分的你們，最後都會問我生命的意義為何。當現實無法照見你們純真的理想，你們不願意渾渾噩噩地像豬那樣活下去。

生命的意義，我其實不能替你們回答。但我知道當這一刻抑鬱來臨，是徹悟自己天命路途上必經的火浴。有過痛苦，你便了解了痛苦。有過執著，你將會洞悉執著。有過牽掛，牽掛會成為你生命里最溫軟的色彩和最動人的深度。

所以你將會尋找到的生命意義，上天其實就是正想告訴你。但你不要著急，這不是一句話，或者一幾天就能夠悟透的事情。經過這些焚燒，經過這些寒冷，通過這些荒原上長久的遺棄，你將會變得醇厚。而後你將從很深很深的地方，回答自己生命的意義。

所以，在抑鬱中繼續艱難地前行吧。去成為那個領悟遠超過現在的你的你。

-END-

【原創文章，轉載請註明出處。文中所用案例，均已向案主徵求過同意】

作者 高松

國家二級心理諮詢師

中國科學院婚姻與家庭指導師

長期專註抑鬱症心理諮詢

婚戀與情感心理諮詢

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