諾如病毒進入高發季，教你一招制「敵」！

諾如病毒最近在深圳的名氣直線上升，首先在幼兒園老師群里就刷屏了。家長們也開始有點慌。尤其是「羅芳幼兒園疑似暴發諾如病毒 42名兒童嘔吐腹瀉」的新聞被爆出後，就嚇蒙圈了。所以必須詳細科普一下：

也許是因為這次疫情在深圳爆發，所以家長們「第一次」和諾如病毒打了照面。其實他並不是一個「新人」，他的祖先是在1968年美國諾瓦克市爆發的一次急性腹瀉的患者糞便中被發現的。那時候他的名字叫諾瓦克病毒。

後來，全世界各地均有發現了他們的親戚和同類，形態相似但抗原性略異。

被諾如病毒感染的人，會出現一系列特有的癥狀：

1、噁心、嘔吐

2、腹部痙攣性疼痛及腹瀉

3、持續1~2天

還有些人會出現頭痛、發熱、寒戰、肌肉疼痛等癥狀。兒童嘔吐普遍，成人腹瀉居多，24小時內腹瀉4~8次。糞便為稀水便或水樣便，無粘液膿血。以前大部分感染都被稱作是食物中毒，實際上就是感染了諾如病毒。

會的。年老體弱的病人可因此發生脫水或其他併發症，甚至引起死亡。但一般情況及早發現，極早對症治療都可痊癒。

所以我們看到雖然爆發起來很可怕，但是治療及時，幼兒園的孩子們沒有死亡案例。

其實，諾如病毒感染性腹瀉目前尚無特效的抗病毒藥物，也沒有疫苗可以預防。也就是說沒有一吃就好的葯，也不能依靠打疫苗去永久的預防。但對症治療或支持治療後，病人可自愈。因為是病毒感染，不是細菌感染，所以不需要抗生素。

醫院針對嚴重患兒或體弱者應及時輸液或口服補液，以糾正脫水、酸中毒及電解質紊亂。所以，不要盲目拒絕輸液，應該根據醫生的診斷治療，不要貽誤病情。

諾如病毒最可怕的地方就是他耐寒耐熱，冰凍多年也死不了，在60度的熱水裡煮30分鐘，它就當是泡溫泉了，連酒精它也不怕了。這些年，諾如病毒通過不斷的變異，變得越來越強。

如2012年底的新型變異毒株GⅡ.4/Sydney2012短短几月內迅速蔓延全球，研究表明僅僅攝入少於100個病毒就可以引起發病，而且諾如病毒抗體也沒啥用。

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更可怕的是諾如病毒通過糞-口途徑，直接接觸到感染者，食用污染的食物（最常見為海產品），接觸污染的物體或表面等均可感染。此外，近距離接觸病人嘔吐物，吸入其在空氣中形成的氣溶膠也是常見感染途徑，因此而造成的疫情暴發案例也屢見不鮮。

最後，病人發病前至康復後2周，均可在糞便中檢到諾如病毒，但患病期和康復後三天內是傳染性最強的時期。癥狀出現前和消失後仍具傳染性，易忽視。

哦多尅？

諾如病毒雖然很容易傳播，害我們上吐下瀉，但並不是不可以預防。而且操作很簡單。如果確診了，那如何防止擴散和反覆感染也不難。

1、洗手、剪指甲。這個我們一直在堅持和培養孩子做的事情，請繼續做好。尤其是進食前和上廁所以後。

2、不喝生水。有些家庭有安裝過濾系統，這些過濾系統基本都宣稱可以達到直飲水的標準。但站在預防病毒的角度，還是把水燒開，放涼後再喝吧。

3、食物要煮熟煮透。嗯，和刺身、沙拉說拜拜吧。變質、生腌的食物更不要吃。比如醉蟹、醉蝦什麼的。

4、家裡開窗通風。家裡環境要保持衛生，衛生死角要消滅。經常開窗通風。

1、病人不煮飯。如果是家裡煮飯的那位生病了，請她暫時「下崗」吧。

2、儘快就診。大人停工，孩子停課！在家歇著吧。

3、處理嘔吐物和消毒。

給病人準備一整套獨立的飲食、生活用品，連馬桶最好也有單獨的（額，看來得買個痰盂）。

處理病人的嘔吐物和糞便一定要帶手套和口罩。用含氟消毒粉覆蓋嘔吐物和糞便，5~10分鐘，再清潔、消毒，完事兒以後及時用洗手液或肥皂洗手。

下面是疾控中心發布的一招制「敵」的小妙招，一定要用起來哦。

最後，需要強調的是，所有癥狀消失3天後，才能去上班或者上課哦。

資料來源：深圳市疾控中心官網

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文章來自：小寶麻麻（森巴育兒）

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