你的努力白費了嗎？--讀《麥肯錫教我的思考武器》有感

04-28

I.身體是靈魂的真正居所；鍛煉身體，你的努力不會白費

最近堅持鍛煉已經有一段時間了，感覺回報還是比較明顯的。除了身體形態本身的變化之外，最重要的也是感受到了體育鍛煉對腦力勞動者精神方面的良好回饋；最基本的感覺是不那麼容易疲憊了，精神狀態也更加飽滿了。

做健身鍛煉，是因為逐漸意識到，要給自己的靈魂有一個好的居所。這個居所並不是豪華的大別墅，而是一個健康的身體。一個人再怎麼有錢奢侈，晚上也只能睡在一張床上；而且豪華的房子和傢具也無法在外出時隨身攜帶。身體才是我們形影不離，永伴左右的真正居所。所以我覺得，有個良好的身體比豪華的房子更重要。另外，一個良好的身體狀態，是我們通過正確和堅持不懈的訓練就一定可以改善和做到的，基本不太會受到各種社會條件的制約和影響。我自己周圍就有很多這樣的成功案例，無論是何種性別、年齡、職業、出身的朋友，通過堅持鍛煉都讓自己的身體狀態發生了明顯的改變。因此，在體育鍛煉上，只要持之以恆，你的努力不會白費。

II.強大的腦力，是人類真正的競爭力所在

前面說到了，良好的身體狀態是為了給自己的靈魂提供一個舒適的居所，讓你的生活中減少或遠離疾病或亞健康狀態帶來的困擾。但人之所以為萬物之靈，並不是因為身體比老虎、獅子、大象或大猩猩強壯，而是因為人有更為強大的腦力。因此，有了較好的健康保障之後，還是要把重點放在腦力的鍛煉上來。

腦力和體力有很多相似之處，但也有很多不同。相似之處比如通過正確的訓練都可以變得更加強大，但長時間無休止的訓練都會起到反作用；堅持訓練都是最重要的核心原則等。但體力的訓練畢竟還是有很多局限：如在各種體育賽事中都有人類體能無法突破的極限；不同人種即便在相同的訓練條件之下對不同的體育項目也會有不同的效果。此外，拋開那些以一當十或一夫當關萬夫莫開的誇張說法，一個人即便再強壯，也很難與十個以上人的體力抗衡。相對於體力而言，腦力就遠遠突破了這種限制：首先，就目前的觀察而言，腦力本身並不像體力那樣受人種的限制和區分，而是全人類可以站在同一水平線上競技的。其次，腦力鍛煉後可以達到的效果也完全跨越了體力固有的限制；腦力發達的人完全可能做到以一當十甚至以一當百（至少我自己認為在腦力方面肯定有比我強十倍或百倍的人；但體力上比我強十倍的人我目前還沒發現，強百倍那除了X戰警或美國隊長之外基本是不可能了）。

III.腦力訓練如何事半功倍

任何事情都是兩面性的，既然腦力可以如此強大且不太受局限，那對腦力的訓練方法就會有更高的要求。如前面所述，體育鍛煉只要持之以恆，一般都會產生良好的效果。但腦力訓練如果不找到適合自己的正確方法，很有可能持之以恆十年之後，發現自己還在原地附近踏步。之前微信上流傳的工作了十年的員工要求老總漲薪，老總說你並不是有十年經驗，而只是把一年的經驗連續用了十年的故事，也說明了這個道理。而且看看周圍的故事或分析一下自己的故事，就會發現經歷了工作初期經驗積累之後，仍然努力但開始原地徘徊的有大把人在。怎麼樣鑒別自己是不是開始原地踏步或走上事倍功半道路呢？最重要的標準就是你不是感覺到「我這麼努力，為什麼還是沒有效果？」如果有這個感覺，那麼恭喜你，你中獎了。

雖然這次中的並不是什麼好獎，但亡羊補牢總比坐以待斃的好，其實為時也不晚。日本作家安宅和人的《麥肯錫教我的思考武器》提供了一種新的思考模式，也許對我們跳出固有思維限制去鍛煉自己的腦力會有所裨益。這本書只有短短的一百多頁，卻是作者結合自己東京大學生化系和耶魯大學腦神經學科的理論研究以及多年麥肯錫實踐工作經驗之後的濃縮之筆。封面上的那句「思考，不要用蠻力！工作，不只靠體力！從議題出發，創造有價值的工作」也是作者本書中心思想的總結。

作者認為，「有價值的工作」是由兩條軸構成的。第一條軸是「議題度」，我理解也就是工作課題的方向及其與社會需要的契合度；第二條軸是「解答質」，我理解就是對工作課題的鑽研程度。根據這兩條軸，可以把工作劃分成四個象限：最低的象限是左下角的議題度和解答質都很低的象限，即工作課題與社會契合度很低，而且研究程度很淺的象限；在這個象限的工作基本是本身沒有太大意義而且需要低效耗費時間的，但這也是所有工作開始的基礎象限。最右上角的象限是最高級的象限，即工作課題與社會需求的契合度很高，同時又對此課題有深入鑽研的象限。這是所有人都想要達到的理想像限。

但是，從左下角通往右上角理想像限有兩條路：一條是「借著勞力、蠻力往上，沿左邊走以達到右上方」的敗者之路。走上這條路「無論多麼努力拚命地擠出答案，終究也不能提高其價值，只算是百忙而已。」也就是說，「不經思考就悶著頭，至少肯定不可能到達『議題度』和『解答質』都很高的境界。」這也是很多人拼搏多年後，感悟「我這麼努力，為什麼還是沒有效果？」的原因所在。

想要擺脫「明明時常加班甚至連假日都上班，卻被周圍人認為：『交出這種程度的成果，應該用正常的上班時間就夠了吧？」以及「工作到極限為止」、「以勞動時間取勝」的種種狀態，就需要先對橫軸的「議題度」進行鑽研確定，之後再提升工作本身的精深度。即「採取與『敗者之路』相反的沿右邊走的解決方式：一開始就鎖定商業與研究活動的對象是特別有意義的內容。」在確定議題時「千萬不能被『解答難易度』或『處理難易度』這些因素所左右。」當然，尋找到特別有意義的高「議題度」內容，並不是一件容易的事情。這時候就需要藉助兩個方面：一方面是藉助導師或行業內真正有經驗的人的指點，縮小議題範圍；另一方面是將探索議題的工作按照「迅速繞完，並重複多次」的方式進行，逐漸探究出更有意義的議題，並進行精深鑽研。

之前也看到過很多本關於思維訓練的書籍，但翻開這本書籍，裡面簡潔實用的思維方式還是給了我耳目一新的感覺。如前所述，我認為腦力訓練是一個比體力訓練更為複雜的過程，但訓練得當且持之以恆會達到體力訓練所不能企及的境界。《麥肯錫教我的思考武器》簡潔實用，其所述的方法也許是一個值得學習和嘗試的腦力訓練教程。希望我們都能找到適合自己的腦力訓練方式，讓自己擺脫「瞎忙」和「白忙」的狀態。