下周早餐吃什麼VOL.5
關注Sabrina董小姐↑get精緻生活方式
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精緻的不是生活
而是追求生活的態度
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前段時間的娛樂圈真是充滿了溫馨與愛意。熒幕情侶接二連三的出現,現實生活中也有不少CP有情人終成眷屬。滿滿的愛意遊盪在春末夏初的季節~大家最看好哪對CP呢?
如果要問小編我,
我一定舉雙手投給這對娛樂圈的新CP
——余文樂和周冬雨。
雖然年齡相差10歲左右,
但在一起毫無違和感好嘛?
因參加江蘇衛視的《我們相愛吧》節目,
二人扮演情侶而結緣。
蘿莉配大叔,
一個撩妹於無形中,
一個耿直可愛,
宇宙cp現在圈粉無數。
而最讓小編感動的,
是周冬雨親手為余大叔做早餐的場景。
「抓住男人的心,就是抓住男人的胃,」
周冬雨妹子深諳美食對於生活的重要性,
親手下廚為余文樂做了一份愛心早餐,
雖然因失手放太多鹽而成了黑暗料理,
但余大叔心裡簡直不能再高興了好嘛~
愛的表達方式有很多種,
「我給你做早餐吧」就是其中之一,
幻想每個被陽光喚醒的清晨,
如果有愛的人親手為你做的早餐,
即使今天要面臨的工作再辛苦又何妨?
你的早餐還是每天草草了事嗎?
還是空有一顆做好早餐的心,
但Get不到做精美早餐的技能?
和我們一起早餐打卡吧~
我們有態度,
我們也有技能~
早餐全攻略,
不再做黑暗料理~
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用早餐記錄下每一個清晨的喜悅
【黑米粥+土豆餅+青豌豆+雞蛋+車厘子】
【食材】黑米,土豆,麵粉,青豌豆,藕,麵包,雞蛋,水果
【廚具】平底鍋,奶鍋
【製作時間】20min
Tuesday
五味俱全,五色亦俱全
【雞胸肉沙拉+櫻花芝士】
【食材】餅乾,黃油,檸檬,奶油,乳酪,白糖,牛奶,吉利丁片,雞胸肉,花菜,番茄,雞蛋,香梨,吐司,獼猴桃。
【廚具】烤箱,鍋
【製作時間】15min
Wednesday
愛心紫薯送給充滿愛心的你~
【培根蘆筍卷+小炒蔬菜雜燴+雜糧粥】
【食材】培根,胡蘿蔔,玉米,豌豆,紫薯,雜糧,蘆筍,香蕉
【廚具】平底煎鍋,煲湯鍋
【製作時間】30min
Thursday
為匆忙的一天,準備一份精緻的早餐吧
【煎雞胸脯肉 + 黑胡椒小甘藍 土豆 + 橙汁】
【食材】雞胸脯肉、小甘藍、土豆、藍莓、哈密瓜、橙子
【廚具】平底鍋,榨汁機
【製作時間】20min
Friday
多彩蔬菜和美味烏冬面的邂逅~
【三鮮烏冬面+藍莓酸奶+蔬菜沙拉】
【食材】蝦,貝類,魷魚,蔬菜,烏冬面,雞蛋,海苔,酸奶,藍莓,蔬菜
【廚具】煲湯鍋
【製作時間】15min
Satursday
好的早餐,好的心情~
【煎蛋+煎培根卷蘆筍+煎杏鮑菇+壁杯酸奶麥片+獼猴桃卷花】
【食材】雞蛋、培根、蘆筍、杏鮑菇、橙、獼猴桃、酸奶、麥片
【廚具】平底鍋
【製作時間】20min
Sunday
金黃的雞蛋煎餅就似蓉城久違的陽光~
【雜豆雞蛋餅+自製泡菜+火龍果+小米粥】
【食材】玉米,青豆,雞蛋,麵粉,小米
【廚具】平底鍋,奶鍋
【製作時間】30min
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美好傳統
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