下周早餐吃什麼VOL.5

關注Sabrina董小姐↑get精緻生活方式

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精緻的不是生活

而是追求生活的態度

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前段時間的娛樂圈真是充滿了溫馨與愛意。熒幕情侶接二連三的出現,現實生活中也有不少CP有情人終成眷屬。滿滿的愛意遊盪在春末夏初的季節~大家最看好哪對CP呢?

如果要問小編我,

我一定舉雙手投給這對娛樂圈的新CP

——余文樂和周冬雨。

雖然年齡相差10歲左右,

但在一起毫無違和感好嘛?

因參加江蘇衛視的《我們相愛吧》節目,

二人扮演情侶而結緣。

蘿莉配大叔,

一個撩妹於無形中,

一個耿直可愛,

宇宙cp現在圈粉無數。

而最讓小編感動的,

是周冬雨親手為余大叔做早餐的場景。

「抓住男人的心,就是抓住男人的胃,」

周冬雨妹子深諳美食對於生活的重要性,

親手下廚為余文樂做了一份愛心早餐,

雖然因失手放太多鹽而成了黑暗料理,

但余大叔心裡簡直不能再高興了好嘛~

愛的表達方式有很多種,

「我給你做早餐吧」就是其中之一,

幻想每個被陽光喚醒的清晨,

如果有愛的人親手為你做的早餐,

即使今天要面臨的工作再辛苦又何妨?

你的早餐還是每天草草了事嗎?

還是空有一顆做好早餐的心,

但Get不到做精美早餐的技能?

和我們一起早餐打卡吧~

我們有態度,

我們也有技能~

早餐全攻略,

不再做黑暗料理~

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Monday

用早餐記錄下每一個清晨的喜悅

【黑米粥+土豆餅+青豌豆+雞蛋+車厘子】

【食材】黑米,土豆,麵粉,青豌豆,藕,麵包,雞蛋,水果

【廚具】平底鍋,奶鍋

【製作時間】20min

Tuesday

五味俱全,五色亦俱全

【雞胸肉沙拉+櫻花芝士】

【食材】餅乾,黃油,檸檬,奶油,乳酪,白糖,牛奶,吉利丁片,雞胸肉,花菜,番茄,雞蛋,香梨,吐司,獼猴桃。

【廚具】烤箱,鍋

【製作時間】15min

Wednesday

愛心紫薯送給充滿愛心的你~

【培根蘆筍卷+小炒蔬菜雜燴+雜糧粥】

【食材】培根,胡蘿蔔,玉米,豌豆,紫薯,雜糧,蘆筍,香蕉

【廚具】平底煎鍋,煲湯鍋

【製作時間】30min

Thursday

為匆忙的一天,準備一份精緻的早餐吧

【煎雞胸脯肉 + 黑胡椒小甘藍 土豆 + 橙汁】

【食材】雞胸脯肉、小甘藍、土豆、藍莓、哈密瓜、橙子

【廚具】平底鍋,榨汁機

【製作時間】20min

Friday

多彩蔬菜和美味烏冬面的邂逅~

【三鮮烏冬面+藍莓酸奶+蔬菜沙拉】

【食材】蝦,貝類,魷魚,蔬菜,烏冬面,雞蛋,海苔,酸奶,藍莓,蔬菜

【廚具】煲湯鍋

【製作時間】15min

Satursday

好的早餐,好的心情~

【煎蛋+煎培根卷蘆筍+煎杏鮑菇+壁杯酸奶麥片+獼猴桃卷花】

【食材】雞蛋、培根、蘆筍、杏鮑菇、橙、獼猴桃、酸奶、麥片

【廚具】平底鍋

【製作時間】20min

Sunday

金黃的雞蛋煎餅就似蓉城久違的陽光~

【雜豆雞蛋餅+自製泡菜+火龍果+小米粥】

【食材】玉米,青豆,雞蛋,麵粉,小米

【廚具】平底鍋,奶鍋

【製作時間】30min

weidian.com/s/243534203 (二維碼自動識別)

美好傳統

恭喜點點獲得《下周早餐吃什麼VOL.4》投票冠軍,由紫藤街閨蜜會會長Candy提供的其私家廚房製作的【冷吃滷味系列】已寄出 ~

本周票選出來的最受歡迎早餐的製作者,將由紫藤街閨蜜會會長、成都小仙文化傳播有限公司和小仙貿易有限貿易公司CEOLinna娜小仙兒提供【燕窩伴手禮】一份作為獎勵,吃放心燕窩,做素顏美女。接下來每一期都會有投票環節,票數最高者可獲得精美禮物一份。關注SorNo美好生活志,給您中意的精美早餐投上寶貴的一票吧~期待你的參與~

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