牛皮癬的預防常識

　　牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，其特徵是在紅斑上反覆出現多層銀白色乾燥鱗屑。中醫古稱之為「白疕」，古醫籍亦有稱之為松皮癬。西醫稱為銀屑病(Psoriasis)，俗稱牛皮癬，其特徵是出現大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋著銀白色鱗屑，邊界清楚，好發於頭皮、四肢伸側及背部。男性多於女性。春冬季節容易複發或加重，而夏秋季多緩解。另外，城市的野廣告也被稱之為「牛皮癬」。

如何預防牛皮癬?應注意以下幾點：

　　(1)適當的休息及運動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。

　　(2)保持樂觀的情緒有人統計，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預防牛皮癬複發的一劑良藥。

　　(3)養成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。

　　(4)每於好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕牛皮癬複發。

　　(5)清除病灶積極治療感染傷口及炎症，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發炎的扁桃體，可利於牛皮癬的治療及預防。

　　(6)寒冷季節發病的患者，應經常進行日光浴

　　(7)經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。

推薦閱讀：