一行禪師《正念的奇蹟》：活在當下，你才能體會到快樂

04-27

生命的整個長河就是由無數個當下構成的，如果我們想充分體驗並且享受生命的每一個瞬間，就要學會保持正念。正念就是時刻覺知到自己的每一個當下，覺知到我們每一天在做什麼，覺知到我們此刻在做什麼，學會了正念就是學會了真正地活在當下。

《正念的奇蹟》這本書是一行禪師寫給朋友的一封長信，後來經由他的弟子和朋友的編輯成書，以便讓更多人從這本書中獲益。就像序中所說那樣：我希望這本書觸及的每一位新讀者，都能感受到這本書就是為他寫的。儘管沒有詳盡的佛理，但足以讓我們清楚什麼是正念，並且明白如何在生活中保持正念。

全書的字數並不多，如果快讀兩個多小時就可以讀完，但為了遵照書中秉承的正念的信念，我們應該細細品味每一章，每一個段落。整書都是由一些日常生活中的小故事來闡述簡單的佛理，而佛理就是教會我們生活的藝術，並不是概念中的佛理。許多人對其中吃橘子的故事頗感興趣，而開篇的第一個關於時間的故事讓我印象深刻。我曾經以為刨去工作的時間、吃飯的時間，而只有少部分任由自己支配的時間是真正屬於自己的，但當艾倫說他現在把工作的時間、陪家人的時間、寫作的時間都當成自己的時間，這樣他就擁有了無限的時間。我好似恍然大悟一般，好像進入了一個新的世界。

什麼時候是生命中最重要的時刻？生命中最重要的人是誰？無論何時最重要的事是什麼？對於這三個問題我們也許會思索良久，但我現在會毫不猶豫地告訴你：你生命中最重要的時刻就是現在，生命中最重要的人就是當下出現在你面前的人，最重要的事是你現在正在做的事情。

因為整本書很短，也為了更多地記住書中的故事和道理，我讀了兩遍，所以現在在寫推薦的時候我很容易回憶起書中的每一個片斷，就好像這本書是為我寫的，為每一個人寫的。我相信，在生活，當我想起其中的隻言片語的時候，總有一個聲音在告訴我：活在當下，你才能體會到快樂。