亞健康癥狀

⒈心病不安，驚悸少眠：主要表現為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢紛紜。

⒉汗出津津，經常感冒：經常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

⒊舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖發紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便乾燥、小便短赤等。

⒋面色有滯，目圍灰暗：面色無華，憔悴；雙目周圍，特別是眼下灰暗發青。

⒌四肢發脹，目下卧蠶：有些中老年婦女，晨起或勞累後足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。

⒍指甲成像，變化異常：中醫認為，人體軀幹四肢、臟腑經絡、氣血體能信息層疊融會在指甲成象上稱為甲象。如指甲出現卷如蔥管、相似蒜頭、剝如竹筍、枯似魚鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹殘、甲面白點等，均為甲象異常，病位或在臟腑、或累及經絡、營衛阻滯。

⒎潮前胸脹，乳生結節：婦女在月經到來前兩三天，四肢發脹、胸部脹滿、胸脅串痛，婦科檢查，乳房常有硬結。

⒏口吐粘物，呃逆脹滿：常有胸腹脹滿、大便粘滯不暢、肛門濕熱之感，食生冷干硬食物常感胃部不適，口中粘滯不爽，吐之為快。重時，晨起非吐不可，進行性加重。

⒐.體溫異常，倦怠無力：下午體溫常常37-38°C左右，手心熱、口乾、全身倦怠無力，應到醫院檢查是否有結核等。

隨著社會發展的節奏加快，由於工作壓力、精神壓力等各種因素的影響，亞健康人群的增加已面了一種不可忽視的社會現實。而不斷將亞健康人群的身體狀況調整到健康狀況是一個長期的過程，也是一個耗時耗錢財的過程，而懸灸在調理亞健康人群時，在時間上可以隨遇而行，把經費的消耗降低到了與其他防治手段相比的最低限度。所以說，懸灸在調理亞健康人群方面有其他防治手段無與比擬的長處和可行性。

長期以來，人們對健康的認識是以是否有病為標準。身體沒有病就等於健康，反之則是不健康。由於受這種錯誤觀點的影響，致使大部分人處於病與非病之間，也就是現在所說的第三狀態，即亞健康。亞健康是使機體雖無明確的疾病，卻呈現出活力降低，生理功能減退，是介於健康與疾病的中間游移狀態，又稱第三狀態或灰色狀態。亞健康的具體表現有精神較差、乏力、睏倦、疲勞、頭昏、頭痛、眼部發緊、視物模糊、出虛汗、心悸、莫名疼痛、腰酸背痛、關節疼痛、性功能減退、情緒低弱、精神萎靡、記憶力減退、心煩意亂、焦慮不安等症。

常用複合光熱透灸調理方法：

主穴:命門、腎俞。

配穴:乏力、睏倦:神闕、關元。

頭昏、心悸:內關、關元。

關節疼痛:大椎、阿是穴。

眼部發緊:印堂、氣海。

視力模糊:印堂、期門或太沖。

性功能減退:神闕、關元、曲骨。

焦虛不安:神門、太沖。