女人艾灸美容要灸哪裡

艾灸美容要灸哪裡？要先明白艾灸對女人好在哪裡

中醫以為，人之所以能生龍活虎，離不開血和氣兩種東西，以氣帶血，以血養氣，陰陽均衡，人才安康而無疾。女性體質為陰性，容易因寒涼而生病。寒邪進入身體後耗費掉女性體內本就不多的陽氣，使得血液循環不暢，臟腑得不到滋養，各種皮膚問題就會顯現。?

而艾草為純陽性，能夠疾速補益人體陽氣，使之氣血充足，從內至外的散發生機和魅力。可以說，女人與艾草，天生是一對，或者說艾草就是為女人而生的。

據醫書記載，大家所熟知的端午節又名「女人節」，每年的端午，女性都要去採摘艾草並煮艾草湯泡澡，既可健康長壽又可美容養顏。

艾灸的美容與一般的化妝品美容，一個是本質上的，另一個是表面上的。

艾灸在美容方面的功效：

溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。

面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環，增強老化細胞代謝新細胞再生，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。

眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象，使眼部恢復光彩。

艾灸可以改善以下皮膚問題：

一、臉頰、腦門子上老長痘痘，口臭、糞便乾燥......

堅持每天艾灸雙側內庭、天樞3分鐘

二、不用唇彩,雙唇仍然鮮亮

每天睡前灸神闕、關元各10分鐘，再艾灸血海3分鐘

三、祛斑竟是如此簡單

太沖、合谷和血海，人體自生的祛斑法寶。每一晚睡前堅持艾灸三穴位3分鐘，祛斑徹底，即使您素麵朝天，自信傲然滿滿。

四、留住烏黑秀髮的秘密

每晚泡腳後艾灸雙側太溪和湧泉2-3分鐘，從內部來為頭髮補充營養。

五、怎樣讓皮膚潔凈而清爽

每天敲打膽經，艾灸太沖，那老愛附在臉上的討厭灰塵就不在了，皮膚變得潔凈,面貌頓時清爽。

六、怎樣擁白裡透紅好膚色

堅持每天早上7-9點艾灸足三里3-5分鐘，不必選用任何極其昂貴的打扮用品，皮膚照樣可以白裡透紅。

七、怎麼改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚

要想皮膚細膩平滑有彈性,別只盯著化妝櫃，堅持每一天前晌9-11點艾灸兩側列缺3-5分鐘，半月後你會有意想不到的驚喜。

八、怎麼對付「黑頭」

每天艾灸雙側陰陵泉10分鐘，晚睡前艾灸雙側足三里3-5分鐘，臉就變得光潔無瑕。

九、跟「黑眼圈」說再會

事情學習壓力大,一不小心熬夜就會也現「熊貓眼」，這時候只要每一天艾灸雙側肝俞、膈俞、太溪3-5分鐘，睡前艾灸雙側三陰交3分鐘，就能夠跟黑眼圈拜拜。

十、簡單消除眼袋、臉浮腫的好方法

每晚睡前艾灸足三里和水分穴10分鐘,，再艾灸陰陵泉3-5分鐘，會很快消除眼袋和浮腫，做足水靈靚女人。

十一、嘴唇發乾老脫皮怎麼辦

這是陰虛火量,要補陰。身體上有個穴位叫「三陰交」，是足三陰經的交會穴，艾灸此穴補陰可以事半功倍。它在內腳踝尖向上四橫指。

女人都愛美，想美容艾灸哪裡好呢？五五陳艾艾條的養生師她分享的是可以堅持灸足三里，她的皮膚就很細膩，光澤度也很好，同學聚會時跟別的女同學一對比，那是真自信。這就是她堅持艾灸的效果。