親愛的，你腰上的五花肉，我要了！
04-27
有人說，
我們身上每一寸贅肉，
都是對生活的妥協。
我們每天都在煩囂的生活中
忙碌著，追逐著，走著......
就這樣，似乎理所當然的順從了現實，
磨平了稜角，黯淡了個性。
是否有一刻問過自己，
我在這不斷得與失的交替中，
是否虛度了......
而你可以選擇做更好地自己。
一周鍛煉4次
一次1個小時
一年只需要208個小時
這相當於8.7天
這僅僅只佔一年365的2%
你真的沒時間嗎？
都知道減脂要邁開腿管住嘴，
但操作起來卻不那麼容易。
對於剛去健身房的健友，
減脂往往是很盲目的，
好像只能跑跑步，
跟著練一下動感單車。
今天奉上減脂絕招，
讓你不再為減脂迷茫！
A-Plus金牌私教對大家減脂的建議是
每次訓練都將力量訓練和有氧訓練結合
A-Plus私教工作室是北京備受推崇的連鎖私教品牌
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