小寶寶睡姿正確，才會身體健康

04-27

剛剛榮升父母，家長們在喜悅的同時，一定也對如何照顧寶寶充滿了諸多疑問。就拿最簡單睡覺一事來說，很多新父母並不知道新生寶寶更適合哪種睡姿。仰睡，側睡，俯睡這三種睡姿，哪種最適合寶寶？

新生兒睡姿種類

01仰睡

寶寶在睡覺時，仰睡是很好的睡姿，因為對寶寶的內臟如心臟、膀胱等臟器沒有什麼壓迫，有利於寶寶的健康發育。但寶寶仰睡有可能會導致「大扁頭」的難看頭型，如果家長們想避免此類情況的發生，可以慢慢引導寶寶側睡。

02側睡

仰睡會對寶寶頭型產生不好的影響，而側睡則不會。如果家長對寶寶頭型很在意的話，可讓寶寶在睡覺時保持側睡的睡姿，此時對寶寶的頭型影響最小。對於小寶寶來說，通常他們是不容易沒有任何外力便可以自己側睡的。所以，家長們給寶寶提供一些防護措施，比如說在寶寶的後背墊上枕頭之類的。想要寶寶睡出好頭型，還要父母時常幫忙換換方向。

03俯睡

寶寶俯睡會有一定幾率導致呼吸不暢而誘發寶寶猝死，通常是最不被建議的睡姿。因為寶寶太小，俯睡時不能自己採取轉頭翻身的保護措施。如果家長不太留心寶寶俯睡時的睡覺狀態的話，那麼發生意外的可能性會更大。寶寶如果俯睡還會對重要內臟產生一定的壓迫作用，對寶寶的成長不利。