FPinsoles 減震鞋墊，讓傷病離你遠一些

背景

剛玩滑板那會兒穿低幫鞋磕到過幾次腳踝，為了避免這個問題，後面選了高幫的 Vans SK8-Hi 穿。

這個鞋不是 Pro 款，沒有針對滑板動作做減震設計。之前滑板強度不大的時候沒出現什麼問題，但是最近一周玩三四次，沒減震的問題就暴露出來了。

周末兩天時間練了幾百個 Ollie後，膝蓋直接給報廢掉了。膝蓋酸痛，不能滑板，不能跑步，下台階要扶著桿兒走。成了名副其實的養生滑手。

在養傷期間，開始重新思考對於滑板鞋的需求，以前不怎麼練動作的時候只關注刷板的腳感、耐磨性、腳踝的保護，現在把減震也加進來。

一款合格的滑板鞋應該有耐磨的翻牛皮的鞋面，一定厚度的鞋邊和鞋舌保護腳踝，能充分減震的鞋墊+中底，足夠耐磨的鞋底。

期間有試過 Nike SB，減震效果要比 Vans Pro 好一些，但上板的腳感沒有 Vans 好，且夾腳。

在搜鞋的過程中，了解到有種叫減震鞋墊的東西，專門用來解決這個問題。其中最知名的是 Footprint-insoles（簡稱 FP）。

看 YouTube 上的評測視頻，相當誇張。普通的鞋墊，雖然可以做的很軟，但是並沒有吸收衝力。大部分衝力會馬上反彈回去，衝擊腳掌，另一部分衝力會穿透鞋墊傳遞到鞋底。

實際表現就是，保齡球砸在普通鞋墊上會高高彈起，然後鞋墊下方的測試玻璃會碎掉。而換成 FP 鞋墊之後，保齡球只能彈起一點點高度，鞋墊下方的玻璃也完好無損！

選購過程

FP目前有四個型號：平板款，足弓支撐款，熱熔足弓支撐款，灌注款。

1. 平板款單層減震。
2. 足弓款雙層減震。多一個足弓部分的支撐，對低足弓的人保護效果更好。
3. 熱熔足弓跟足弓設計完全相同。可以在使用前加熱，讓鞋墊更貼合腳型。
4. 灌注款官方描述是注入液體讓減震效果保持2年。不明覺厲。

初次嘗試，覺得熱熔和灌注略玄乎，買足弓款的先試試水。FP 鞋墊有很多配色和圖案。個人感覺花紋太多看起來會有點像外婆縫製的龍鳳鞋墊，最終選了不那麼騷氣的橘色。

開箱

包裝盒對產品的功效和適用人群做了簡單的介紹。

側邊標明了尺寸。

正面看上去，除了腳跟部位的產品 LOGO 有點特別，看上去就是一雙平淡無奇的普通鞋墊。

背面前腳的貼片非常扎眼。沒有一體化設計。

可以看到足弓部位很厚，加入了比較多的支撐。

鞋底LOGO。

整個鞋墊與普通的滑板鞋鞋墊相比，更加厚實。線條上也有一些人體工學的痕迹。

合體之後，就得到了一雙高幫 Pro 增強款的 SK8-Hi。

增強 SK8-Hi PLUS

需要注意的是，這個鞋墊比普通鞋墊要厚一些，需要買大半碼的鞋子才不會頂腳。

穿著體驗

剛上腳的時候感覺最明顯的可能就是這個足弓部位的支撐，有點像踩著一個空氣泡的感覺。

前腳掌部分，因為多貼了一塊兒，算是雙層減震。腳感比較柔軟，沒了死磕地面的感覺。

腳後跟站立的時候沒什麼效果。但是走起路來，特別是上下台階，效果就出來了。身體傳到腳的衝力不會硬彈到膝蓋，感覺腿又是自己的了。嘗試了幾次跳躍，膝蓋比較輕鬆。

注意包裝裡面附帶了額外的腳貼，如果覺得後跟或者前掌的緩衝不夠，可以自己把貼片也貼上去。

購買建議

在經過實腳體驗之後，我對這次購物體驗很滿意，這小玩意兒很好地解決了跳躍衝擊膝蓋這個問題。

對於不練動作純刷街的滑手，或者是以滑行為主的長板選手，我覺得它也是有用的，能減少蹬地對前腳掌的衝力。

型號方面，我感覺足弓款是夠用的。後面有機會再買其它款、Vans Pro 什麼的對比測試一下。

對於 FP 鞋墊唯一的詬病，它很容易讓你染上沒事兒跳一跳的毛病，彷彿馬里奧附體。可能我見到每一個滑板朋友，開場白都會是：「來看哥給你跳一個。」

最後，希望所有熱愛滑板運動的人，都遠離傷病。

開箱視頻：

【滑板99級神裝】FPinsoles 減震鞋墊了解一下_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibili