中國武術的大旗還能扛下去嗎

04-27

二十多年前，有一則消息不脛而走。國家武術隊的女隊員在街上被小流氓欺負，哭著回去。男隊員們眼看著女隊友被欺負，束手無策，還是摔跤隊的運動員出馬，教訓了小流氓。

前段時間，MMA專業人員徐曉東秒殺太極名家雷雷的視頻在網路上瘋傳。在視屏上，雷雷根本沒有還手之力，不到10秒即被打倒，半天爬不起來。許多傳統武術名家不忿徐曉東對傳統武術的指責，紛紛上前挑戰。後來詠春大師丁浩師徒上門挑戰。從視頻上看，丁浩比雷雷略強，不過任然跟徐曉東有很大的差距，很快就被打倒。不過丁浩倒下後裁判不讓徐曉東撲上去打。照MMA的打法，倒下後好戲才開始。如此巨大的實力差距，套用圍棋的規則，那是要讓子的。後來還真有熊呈呈獨臂KO詠春余昌華的視頻。

一個爭論了幾十年的話題又一次浮上檯面：中國武術到底行不行？

要回答這樣複雜又簡單的問題，得從武術的源頭說起。什麼是武術，武術的起源是什麼，武術的使命又是什麼？

簡單說來，武術就是力量、速度、柔韌性、協調性，以及各種技巧在格鬥中的綜合運用的技術。武術來源於實戰和狩獵，其使命在於實戰，其歸宿也在於實戰。一個人甚至一個門派，武功強弱的評判標準就是實戰而不是表演，更不是吹噓。一句話，武術是打出來的，不是表演出來的，更不是吹出來的。實戰是評判武功的唯一標準。各種舞台上甚至運動會上花哨的表演不是武術，那是舞蹈，也可稱之為『舞術』。

武術中最重要的就是力量。傳統武術的說法就是一力降十會。在力量面前其它一切無從談起。讓我們從力量說起。現代科學如生理學、解剖學、醫學，以及生命科學的發展揭示了一個真相：人的力量來自於肌肉，且僅來自於肌肉。人的力量不是無限的，受制於肌肉的極限。人能夠做到的就是盡一切努力，讓肌肉變強大，這樣才能力氣變大。近幾十年來的生命科學的發展已經揭示了讓肌肉變強大的機理：讓肌肉細胞變大。怎麼讓肌肉細胞變大？做個實驗。拿刀在樹上砍一傷口，待傷口癒合後，砍過的地方就變大了。也就是說，想辦法讓細胞破裂然後癒合，細胞就能變大了。那麼是否就是要對著肌肉砍一刀，讓肌肉細胞變大呢？當然不是。那是對肌肉的戕害。科學家們發現大強度的肌肉訓練後，肌肉細胞就會輕微破裂。修復後，細胞就會變大。不過這個修復是有條件的。肌肉細胞想要額外變大，首先就要有讓它變大的物質基礎，也就是額外的蛋白質。有了額外的蛋白質後，細胞仍然不能變大。細胞還需要足夠的休息。讓肌肉細胞變大需要同時滿足三個條件：大強度訓練，大量蛋白質的攝入，以及每天至少8個小時的睡眠。肌肉的強大，帶來瞬間爆發力的強大。如果要進行長時間的格鬥，還需要耐力的培養。這又要進行長時間的有氧訓練，比如長跑。

從徐曉東的比武視頻來看，參與比武的人，包括徐曉東本人，要麼很瘦，要麼發胖。很瘦的人顯然營養沒跟上，科學的訓練更談不上。發胖的，要麼訓練不夠，要麼營養不均衡，吃入了大量垃圾食品。他們的爆發力和耐力在真正的格鬥中支持不了2分鐘。

在周星馳的電影中，講了世間武功維快不破。這個說法不全面，不過也點出了速度在武術中的重要作用。兩個相同力量的人，誰快，誰就能贏。人的速度由力量和體重決定。在體重確定的情況下，力量越大速度越快。在力量不變的情況下，體重越小，速度越快。在營養很均衡，訓練水平極高的情況下，人的體脂比例很低，體重與肌肉重量正相關。肌肉越大力量越大，但體重也隨之增大，速度受到影響。所以每個練武之人，都必須找到一個肌肉與速度的最佳平衡點。有的UFC世界頂尖高手甚至降低肌肉重量來加快速度，儘管這樣做會影響力量。

人的柔軟程度決定了能夠達到的技術難度。而協調能力決定所有能力和技術的全面應用。這些都需要專門的訓練。

不管是中國的武術還是外國的武術，全部遵循科學規律，以上準則沒有例外。

講了半天，什麼是武術或者武功？從世界武術來看，武術包括站立格鬥，躺地格鬥，以及從站立到躺地的變化的格鬥。全世界站立格鬥的武功以泰拳為尊，其肘擊和飛膝凌厲無比。躺地格鬥的武功中國也有，叫地躺拳。不過以巴西柔術為最強。巴西柔術研究槓桿原理，善於以小博大。從站立到躺地的變化的格鬥術就是摔跤或者柔道。在中國有中國式摔跤，也有蒙古式摔跤。這一項中國不輸於人。真正把這三樣武功綜合運用起來的，就是MMA。MMA代表了當今世界格鬥術的最高水平。遺憾的是，在MMA的發展過程中，中國武術和中國武術家是缺席的。在當今世界最高水平的UFC比賽中，很少見到中國格鬥家的身影。中國目前格鬥水平最高的當屬李景亮，一個來自於中國的UFC孤獨鬥士。當然中國也有一些自己的賽事和明星。我就略過了。完全不是一個等級的。這些明星在李景亮面前扛不過2分鐘，雖說這些人更有名更有錢。

中國武術的問題很多，主要表現在：一、欺騙，煞有其事地把各種傳說和幻覺吹成事實。這些人著實可惡。二、把套路表演當真功夫，不敢面對實戰。三、踏踏實實地練武，但缺少科學的營養知識和訓練方法。這部分人是可貴的，但缺乏見識。假以時日，終會提高。

中國武術到底行還是不行，很多人都有自己的見解。期待練武之人能知恥而後勇，面對問題，一步一步地淌出屬於自己的路來。