96年豬豬彬的中性偏干皮抗老功課

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膚質：中性偏干皮，夏季會分泌少量油脂，冬季臉上比較乾燥，偶爾會有一些小炎症。算是比較健康而且省心的皮膚。

地域：南方

性別：男

護膚需求：保持皮膚穩定、局部抗炎（主要是兩頰）、追求膚色勻凈並進行初抗老。

護膚思路：防晒+皮膚保濕+抗氧化+抗糖化

一點點小感受：我覺得抗老從來都不是只是孤立的使用抗老產品，畢竟皮膚老化的機理比較的複雜。只有全套打通去對待抗老，我覺得才能達到比較好的效果。

一、防晒：分為通勤防晒和長期戶外活動的防晒。

1、通勤防晒：Allie粉色防晒+硬防晒

2、戶外防晒：安熱沙小金瓶防晒、資生堂藍胖子防晒+硬防晒

二、潔面：由於我一般情況下皮膚問題比較少，所以我會儘可能的少用潔面產品或者使用溫和的潔面產品。夏季晨間會偶爾使用純氨基酸潔面，夏季晚間會使用一些氨基酸復配APG表活的潔面。冬季晨間一般不使用潔面，使用流動的溫水清潔，冬季晚間使用氨基酸類潔面。

因為我覺得使用潔面產品更像是和皮膚的博弈，你獲得皮膚清潔好處的同時，也交換了一部分對皮膚正常運作的干預。所以我的清潔目的很簡單，就是在達到清潔目標的同時，盡量減少對皮膚的影響。

夏季潔面：

1、晨間：Boscía潔面啫喱

2、晚間：Vanicream潔面

冬季潔面：

1、晨間：流動溫水

2、晚間：芙麗芳絲潔面、月之清輝潔面

三、保濕：在夏季的話，化妝水+精華類產品（如果皮膚屏障不ok的時候，還會搭配上角鯊烷油）。不喜歡疊加乳液的原因是覺得和精華類產品有點重複，有部分精華類產品的保濕效果和封閉效果我覺得已經完全能夠滿足我的保濕需求，而且也不喜歡乳液的質感，所以一般不疊加乳液。冬季就是化妝水+精華+面霜。

化妝水：我用的就是最簡單的化妝水，會選擇有一些些粘稠的類型，最好能夠有添加一些抗炎的植物提取物。就是很便宜的保濕水，不期待其能有什麼其他功效。

使用的產品有：

1、Muji清爽型化妝水

2、娥佩蘭薏仁水

面霜和精華放在抗氧化和抗糖化介紹。

四、皮膚局部抗炎：一般是含有抗炎成分的潔面+抗炎成分的化妝水+果酸類產品+抗氧化精華。

其實我的皮膚很奇怪，比較容易出油的T區基本上不會出現長痘、長閉口的情況。反而是兩頰部分會有紅痘印。所以會在有紅痘印的地方，有一兩個閉口的地方外用酸類產品。用的時候比較少，頻率低，而且只是少量的局部地區使用。

我比較常用的酸類產品：

1、Paula』s choice寶拉珍選2%水楊酸精華液

2、上水和肌2%水楊酸精華

五、美白抗氧化：一般是精華和面霜。其實美白抗氧化的成分很多很多，比如VC類產品、煙醯胺、白藜蘆醇類產品，但我為了避免刺激一般是用比較單一抗氧化成分的精華。很多抗老的面霜抗氧化也做的很好，所以和精華疊加使用。因為是男生，我使用美白抗氧化產品的目的只是減少暗沉、讓膚色勻凈，並輔助抗老。

1、卡尼爾VC精華

2、Olay水感透白光塑精華

3、The ordinary白藜蘆醇精華

以上任選其一使用或者偶爾交替使用，不會疊加使用。

六、抗老類產品：

1、A醇類

a.妮維雅A醇晚霜

b.歐萊雅Revitalift眼霜

c.Olay新生塑顏金純面霜

2、胜肽類

a.The Ordinary Buffet 多效綜合精華多重胜肽自助餐

b.Olay新生塑顏金純面霜（上面說過了，不重複講，含有五胜肽成分）

3、波色因類（抗糖化）

a.杜克色修波色因

一般都是任選其一使用，年紀再大一點可能會疊加起來使用。

其實我覺得對於剛剛開始護膚的小婊貝，很多產品搭配使用會有難度，所以還是產品搭配簡單一點比較好，等把護膚知識摸得比較透徹了再進行搭配使用。

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