為什麼老是感覺自己記憶力不好？怎麼破

04-27

1.關於節奏問題，對於大部分人來說，高考是被動性學習且目標專一，高考的目標是考上自己理想的大學，在外界影響和自己內心驅動力的影響下，學習能力被磨練出來，但自學能力卻因人而異。

大學是主動性學習且目標多元，很多事情需要自己去選擇，自學能力強者容易突出，工作更是如此。所以先接受自己。

2.很理解題主的感受，其實人和人的智力差距，更多是在狀態上，即使是同一個人，在不同狀態下，記憶力，邏輯思維，反應速度可以相差好幾倍，要及時調整自己的狀態

①保證充足的睡眠，不要熬夜，愉快地生活工作。

熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。

②多聽音樂幫助記憶。

聽一些比較舒緩的交響曲，比如一些樂曲的行板，或是鋼琴獨奏曲、小提琴獨奏曲。其中，莫扎特的音樂與人腦中某種波率相吻，對腦發育大有裨益！

推薦幾首曲目：

帕海貝爾《卡儂》

李斯特《愛之夢》

肖邦《離別》

馬斯奈《沉思》

德彪西《月光》

維瓦爾第《四季春》

克萊斯勒《愛的憂傷》

拉赫馬尼諾夫《第二鋼琴協奏曲》

《帕格尼尼主題狂想曲》

柴科夫斯基《D大調小提琴協奏曲》

3.在人的一切活動中，記憶力具有重大的意義，如果人們沒有記憶力，就不可能獲得知識和經驗，記憶力不是生來就有的，也不是自然而然地發展起來的，而是在正常的教學影響下培養起來的。可以通過讀記憶術相關的書籍及學習相關內容來從根本上提高自己的記憶力。

希望這個解答對你有幫助~

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