懷山藥是最好的補脾葯,到底該怎麼給孩子吃?

我是做小兒推拿的,可媽媽們總是會問一些調理脾虛的食療或中藥材方法。那調補脾胃吃什麼好呢?在我的經驗中,懷山藥是最好的補脾藥材,在此,特別推薦一款「感冒固本食療方」。特別是要在孩子感冒已經好了,或者只有點鼻音重,或者一天有那麼幾聲咳嗽的時候,就給孩子吃,效果特別好。

做法很簡單,媽媽奶奶一學就會。就是把30克的干懷山藥熬水,熬半個小時即可,隨意當水喝,這是孩子在一天喝的懷山藥水的量,這兩天只要孩子喝水,就給他喝懷山藥水。

特別提醒一下:不是鮮懷山藥,必須用干懷山藥熬水。因為干懷山藥熬出的水只有補脾效果,沒有收斂作用。而鮮懷山藥切成片熬水,對因為脾胃失和而腹瀉的人比較適合,但有固澀大便作用,會讓孩子大便乾燥。所以有的孩子吃新鮮懷山藥,感冒、咳嗽徹底好了,卻排便困難了,這是不對的。

常用的隨證加減方

山藥+薏苡仁:適合舌苔厚膩

用懷山藥配薏苡仁煮水喝,這也是給孩子補脾的好方子,比較適合舌苔厚膩。

五歲左右的孩子,可用9 克干懷山藥配9 克的薏苡仁煮水,五歲以下孩子各用6 克就可以,向下遞減。

給孩子喝煮的水,懷山藥和薏苡仁的渣可以讓大人吃。孩子喝3天左右,就能夠補脾胃。有時候也可以少配一點蓮子,蓮子6 克就可以了,它具有補脾升清的作用。在這個方子里,薏苡仁去濕氣,懷山藥補脾,去濕氣的同時補脾會比較平和。

山藥+杏仁:適合大便乾燥

在煮山藥水的同時,把6 克的杏仁放入一起煮,杏仁有通肺氣利便的作用。孩子不愛喝的話,放點糖也可以。但是記住,喝一兩天的時間就可以了。這一兩天的時間,能夠把邪徹底頂出去,孩子的咳嗽立刻就會好,這就是補脾的效果。

山藥+炒雞內金:適合孩子積食

可用懷山藥30 克,配合6 克的炒雞內金熬水,有同樣的效果,這個方子同時對有積食的孩子也有較好的效果。

如何調選優質的懷山藥、薏苡仁藥材呢?

懷山藥、薏苡仁的挑選非常關鍵!

第一,薏苡仁在藥店買就可以,不要挑個頭特別大,特別漂亮、飽滿的,而是要挑選看上去更為天然的。

第二,去藥店買懷山藥時,千萬不要買那種雪白的、光滑的。一定要買那種乾的、盒裝或者桶裝的精品懷山藥,它表面上是疙疙瘩瘩、起伏不平的,微微有點兒發黃,這是沒有用硫磺熏過,質量比較可靠的懷山藥,我推薦大家使用這種。

懷山藥配薏苡仁不能長期喝!千萬不要天天給孩子喝,一喝就喝半年!因為這相當於開汽車時轟油門,你在過一個坎兒,或者上一個小坡,或者超車的時候,會踩油門,但是過去以後,你會一直踩油門嗎?

在孩子脾虛的時候幫他補就行了,千萬不要再天天給孩子「轟油門」,如果天天補,孩子自身的功能會衰退。

我一再和家長強調,感冒過後給孩子喝三五天懷山藥水就行!不要一直喝,否則孩子自己的身體就不工作了,就不會吸收營養了。孩子沒有病就不要再吃了,否則,孩子脾胃會完全依靠滋補的效果,你把這些補品一撤,孩子的脾胃功能已經弱了,馬上就不行了。

其實,作為一名優秀的小兒推拿師,不懂食療和常用的中藥也不能算是一個合格的小兒推拿師!比如說,現在脾虛的孩子特別多,調理的小兒推拿穴位里有:脾經,八卦,脾腧,中脘,捏脊等。

中國人講究做人中庸之道,做事情要掌握分寸。中醫也會說中病即止,適可而止,吃中藥和做小兒推拿都是同樣的道理。請家長們一定記住我的話哦。

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