禪定前的熱身

金剛亥母拳

這個是瑜伽的一部分。真正的瑜伽，很深奧但又簡單。深奧的是，瑜伽豐富多彩。簡單是說，在如何的外在，最終的瑜伽根本，就是，相應。也就是，天人合一。說的實際功夫點，是，感應

但，感應，這就個人有個人的體驗，文字無法形容。但要做到，身心清凈，物我兩忘，是必要達到的

瑜伽是有終極的，心地法門。外在表現，有苦修士，禪定。兩種。合而為一，才是真瑜伽

上面這套，亥母拳。其實，就是禪定前的熱身。

禪定，這是共法。外道和佛門，道家。都用，最後差別在於個人自己的選擇，個人思考

瑜伽，也要禪定。拋棄物慾和煩惱。是得定的基礎。佛門叫做。無明和五欲

也就是，瑜伽苦修士，如何的讓人不理解的，折磨自己

其實，就是一種強制自己，身體為基礎的，物質慾望的貪戀，強制脫離的物理方法

釋迦摩尼本師，也做過。他認為這個有用，但不究竟。

其實，這就是經驗實修總結的一套方法。釋迦摩尼後來，教人修不凈觀，白骨觀，就是這種方法的一種變種。最終的根本，在，心靈的升華和理解。瑜伽的心地法門也是。

但現實里很多人，喜歡物質享受。對心地法門，不理解。

而對於，一些刻苦修行，但又理解不了心地法門的人來說。

這些苦修方法，未嘗不是一種大毅力的修行。能做到這些的，我們都該是敬畏的。我們都是物質的人類，人家能放棄一切的做到，我們卻做不到，還說人家是，瘋子。那就是不對了

因為，在人家眼裡。現實的人，都是瘋子。和身體可以分離的都是沒有意義的。

其實，這就是，佛門的，五蘊皆空

做到了，五蘊皆空，自然就定住了。所以，這就是一種有為法的階段。但作為有為法。比較大家都接受的方法，就是，打通氣脈

而氣脈。其實，就是，奇經八脈

督脈、任脈、沖脈、就是人身的前後中

帶脈、人身的腰部一圈

陽維脈、陰維脈、兩條手臂

陰蹻(qiao1)脈、陽蹻脈。兩條腿

奇經八脈，是獨立於人體的幾條大脈。是先天氣的運行之道

十二正經，則是人體全身後天精氣運行之道。連接於，五臟六腑

這個，其實是三焦的一種表達。但也是修行的一種表達，上中下三丹田

但，恰好對應於，雙手與中丹田，也就是胸部的檀中穴。鍛煉於陰陽維脈。兩腿對應於下丹田，但下丹田作用於，陰蹻穴鏈接的陰陽蹺脈。鍛煉於腰部帶脈

任督沖脈，則來往於，眉心和頂輪

全身的氣脈，大致就在於此。

而細微的氣脈。以及之間的轉換點，，穴道。那就深奧了。就要好好去看看黃帝內經。皇帝外經。這還是基礎

在往上，就是天文曆法。星象。在往上。你縣開始做吧

釋迦摩尼佛夜睹明星悟道。又傳下時輪金剛。自己去研究研究吧，這就是修行

這裡就不多說了

藏地密宗。來源於印度瑜伽，講，人身的左中右三脈。但其實與實際作用，大致還是相同的

都是這八條脈

這是道家八段錦

仔細對比上面的金剛亥母拳。是很相近的。不過是，一個輕鬆。一個剛猛。都是為了打通氣脈，好，得定

但仔細思考的話，八段錦，做動作，但更多作用在心地上。和佛門很接近。故而，釋迦摩尼說，中國是大乘氣象。禪宗能在中國紮根

而，金剛亥母拳。比較剛猛，更多的就是單純的動作。這個，比較適合於那些坐不住的人。尤其是現在的人，浮躁，暴戾，急功近利，的人

要不現在，比較有生理刺激的密宗，氣功等，流行。但卻又沒有那些苦修士那樣的大毅力。末法時代的比喻，從一個單方面角度來說，還是恰當的。不做討論，自己思考

但，金剛亥母拳，有幾十套。上面只是比較基礎的幾套。但能把這幾套堅持練下去，也是可以的。但要是這麼基礎簡單的幾套都堅持不住。那麼，比較複雜，深奧的，就是交給你，也是不行，不理解的

因為，真正瑜伽上乘功夫，都是，空靈，輕柔。物我兩忘的。剛猛，只是開始上手而已

這就是類似於，太極拳。你把它打的剛猛有力，也沒錯。但最終要打的，輕柔，靈動，才是正道。可，終極是，一言一行之間，就是練習。這裡不做多餘討論，只是介紹瑜伽的一種特性。餘下自己去了解和思考。

練習，太極拳到高深處。可以卸力。自己和其他物質的。瑜伽也可以

現在有很多瑜伽行者，可以身體做不可思議的扭轉動作。還可以打坐騰空。甚至於不食人間煙火，就是道家的辟穀。

打坐騰空，其實就是道家的輕功，尤其是，武當比較有名的什麼，梯雲縱。可以在空中行走。這是可以的，其實就是古文里，常說的，輕身。

能練到這一步，很不好做。但現實是，可以做到的，為何做不到，就得問自己了

瑜伽最有代表性的一種表現，就是，全身可以卸掉關節，縮成一團。類似於縮骨功一般。很厲害。普通人有時候彎個腰，都覺得疼。但這就是人類的潛力和奧秘

這是三星堆的青銅人像

看看右邊那個的鞋子。在看看左邊的這個人的鞋子。這個關節可就詭異了。完全不合人體常理

其實，這就是那個時代的功法奧秘

不僅打通了氣脈，還柔化了骨骼。這就是大成就者

那個時代叫做什麼功夫，大家自己去研究。但，這個就很符合瑜伽的成就。

道家的歷史很古老。瑜伽的歷史也很古老。三星堆。離我們現在也很長，很神秘

其實，就是。後來的老子說的。。。。專氣致柔能嬰兒乎

而，怎麼致柔

我們人，本來就有這些功能，只是我們現在察覺不到。但只要安靜下來，自然就會找到。

但如果要想快一點，那就通氣脈，降服自己的氣血吧

練瑜伽是一個方法，練內家拳也可以，做做八段錦，五禽戲，也可以

但練瑜伽。金剛亥母，是可以了解的一個主要參照

看看唐卡吧。在西藏，很多藏人沒多少文化，卻能看懂唐卡，說出很多唐卡的含義。就是以藝術的鑒賞來看，他們也能說出一些很平實的話語，如構圖，色彩，而這些，就是一個美術出身的，都有點吃力。不得不說，這是一種熏陶。也是考驗一個佛學，以及實際修行的根本理解。

對於這些，很多人以自己的理解來看待外在。不得不說是一種主觀的武斷。如果是一個修行人看，還有不理解的話，就該反思了

凡有所相，皆是虛妄

人本來就是，一副骨架，外面包裹了一層皮肉，中間就是各個內臟而已。本來想放上最有真實人體的圖片，但怕大家受不了。就還是有所隱蔽柔和的繪畫。但我們人本來就是這樣。這就是這個世界，人類的本質

這個，手術醫生最有感觸。

理解了本質，才能更好的理解這個世界。才能更好的生活。

醫生為什麼就要學這些，普通人不願面對，那麼醫生就是瘋子嗎。可現實是，很多人生病了卻要去找醫生尋求幫助。而醫生能幫助你，就是因為他理解人體的本質

至少。普通人理解了可以，預防疾病

這是一個瑜伽士。手裡拿的就是，達馬鼓和人的脛骨做的法笛，他們的作用是，修法的時候，用來驅趕怪力亂神

這是瑜伽的規矩。佛門用，楞嚴咒來做。法器什麼的也有，但沒這麼粗狂。這就是分別

這是考古出土的，用貝殼做的龍虎

這其實，代表的是。人體的青龍白虎兩脈。就是藏密。瑜伽。的左中右三脈。

放到大道上，就是二十八宿的東西方，因為在這個人的其他三個方向，還有三個殉葬，恰好構成了四象。星宿

而在這個人的腳底，其實還有一堆貝殼。還有一對人體脛骨，而這對脛骨，就來自於三個殉葬人的其中一個。這是一個秘密。為什麼用脛骨來做，其他什麼的不行嗎，就是用玉也可以啊

這裡，就說到這，大家自己去了解。

而在賈湖出土的幾個骨笛，是用仙鶴的腿骨做的，為什麼不用竹木做。這也是一個秘密

小孩子生長，都是從腿開始，人老去也是腿先老。寒從腳底起，腳暖了，人就不冷。冬天你用光腳，踩到冰上，會直接冷到頭。手就沒有。這就是秘密

瑜伽士的人骨法器，其實就是秘密，繼承了遠古文化的秘密。人體本來的秘密。

說這個，其實，就是告訴大家要客觀看待這些，這其實是科學的一個探索。作為修行人，這也是要了解的

瑜伽士，有時候還會去，墳墓間修行，藏密的蓮花生大士，開始的時候就去屍陀林修行過，禪宗初祖頭陀行，有時候也是在墳墓間過夜

藏地的天葬，是由喇嘛把人體砍碎的過程。一般人還真做不了。現在的殯儀館的工作人員，也都是看透的

人死了，一副肉體而已。和動物沒什麼區別

凡有所相，皆是虛妄。不過是又一輪迴而已，人生與我不過是遊戲一般，有些事，再怎麼，該放下就要放下。要計較就好好計較。不要自己和自己生氣。

心隨境能轉，轉處實能幽

見招拆招，好好生活。這在現實卻是很難做到事事如此。但生活還是要繼續，個人只能說，看自己的選擇

能做到事事圓滿的，不是現實里的終極強者，就是開悟的大德

說這些，其實，就是對一些瑜伽問題的解釋，要自己思考

但在如何理解。事情還是要實實在在做的，

通氣脈，練瑜伽。得健康。還是得實際的堅持做才行

這幅唐卡，是文物的性質。是清代的

金剛亥母唐卡

個人很喜歡這幅唐卡。

這個畫師，真的是很厲害，簡單處理，但卻真實的表現出了，重點

下面的供養人，代表地界。最上面的雙身佛，是代表天界。其實，就是代表，世俗之人，有家庭。就不能修習佛法嗎。不是的。如果有妻子，而不能好好生活，其實也是對妻子的不負責任。是自私的表現

維摩詰居士，是釋迦摩尼本師也贊同的大成就者，他是有家庭妻子兒女的

個人獨身可以成就，有妻子也可以成就。那麼，共同點在那

三界唯心

這個就不多說了，做這種修行，還要成就，是需要莫大的福德的，因為，普通人都沉迷於其中了

放在這裡，除了表示，雙身修行是一個方法外，還有就是點明，獨身修行的要點

慾望。來自哪裡。來自於心和身體的天熱結構

心。有些人為了所愛的人，可以主動放棄，現實里這樣的人很少，但是有。他們面對很多女性的時候，都是尊重的，這就是修養。他們能超脫於現實的準則。並堅持下去。很多人會說他們傻。

能控制自己的身體的衝動。他們就已經是天界的福報了。對於普通人來說，就是賢人

至於，身體的原始衝動。沒有堅強的心志。那就要靠具體的修行了，具體不多說。簡單說，就是，精氣血的發動

這幅唐卡上，亥母周圍有四個畫像。上面右邊那個，是亥母的，大圓鏡智成就像

其他三個，就是三位空行母，上面左邊代表血，下面，左邊是，精。右邊是，氣

精氣血一發動，就會有慾望的產生，就是亥母腳底下踩的那個，降服慾望

如何降服，就是亥母后面那個，三角形

三角形下面一點，就是海底輪，上面兩點，正好是胸部的雙乳，但關鍵點就是，檀中穴

這是具體的功法

但，金剛亥母。亥是什麼，亥，就是豬。

豬的食性最雜，什麼都可以吸收消化。是包容萬物

而亥，也是一天十二個時辰最後一個，但也是孕育的時刻，因為，下一個就是子時。所以，亥，是結束和開始的共同體。也就是，道家說的，活子時。陰氣消除，陽氣初發

這個時候，人的氣血就會自己發動，男生最有體現，早上的晨勃。這就是慾望的發生，所以，修行就要先降服住

大致就是這樣，通過左右脈運行循環

或者這樣

男人是後面陽，前面陰。女性相反，是，前面陽，後面陰。

所以，上面的唐卡，雙身像的表示，如何打開中脈。左右脈，前後脈，運行，是為了降服氣血入中脈。最終得，大圓鏡智

這，其實就是，瑜伽的，拙火定

用金剛亥母。表示，就是說。人的氣血本來就是會發動的，有些修行好的人，就會在這個時候氣血發動時，身體會做出一些不自覺的動作出來。也就是所謂的打神拳

後來有些人思考，總結。就發現了這些規律。平常用這些規律動作，就可以很好的調節身體

這就是瑜伽的來源

金剛亥母拳，就是其中的代表。而在上面的視頻里，有些練瑜伽的人的畫像。仔細觀察的話，這些人的，眼睛都很，鼓，大。很有威嚴性

這些，其實就是。精氣血。降服住的表現

就是這樣

貓頭鷹的交配，是用嘴完成的

陽氣聚集在頭部，眼睛就成這樣了。修行就是顛倒的，就是要把陽氣倒轉到頭部，頂輪

放在瑜伽，就是，拙火定。海底輪的那點先天氣，通過中脈上來頂輪

就是

這是商代文物。是酒器

酒是五穀釀造。簡單說，就是先蒸在釀，商代人，就是把五穀放在這個裡面，下面加火煮，最後熄火，任五穀在裡面自然發酵。最後就是酒了

這是簡單說。有點像現在的醪糟。在商代，可能工序還要有待考證。說這個，其實就是想說

這就是一種轉化，大道的表現

人吃五穀，在胃裡消化，在小腸里吸收。這個尊，就是胃。酒，就是糧食的精華

但如果這個作為。禮器。那就是修行的表示了

就是道家的，煉精化氣，化神，還虛。由下到上。這個尊的翅膀上，那個就是龍。放在人體就是中脈。就是瑜伽的海底輪靈蛇

這就是作為禮器的意義。也是修行的一種最有現實的一種暗示和教育。

那個時代真實神秘

達摩禪師

眼睛，鼓，大，威嚴。和貓頭鷹一樣，頭頂鼓起來。很多羅漢的頭頂，鼓個大包。就是

所有的佛母，空行母，都總攝於，綠度母

瑜伽練好了，就是這樣的

全身，柔軟如春。自然就可以得定，瑜伽相應

綠度母，全身都是綠色，為何手腳心卻是紅的。這是因為，氣血降服住無慾望，才可以如春天一般有生機

千言萬語，都是在扯葛藤，具體的自己去思考

金剛亥母拳。不說什麼修行的吧，但堅持做一下，舒筋活血，保持健康。對於我們普通人來說，還是可以的吧

少花點錢，少受點罪。有什麼不好

但到底如何，還是自己的選擇

個人自己是知識點整理。

大家看看就好，隨時修改