如何進行有效學習？

以前，「學習」似乎只是學生的事，今天，學習已經成為每個人必須關注的事。

筆者最近在閱讀《改變你一生的學習計劃》一書，書中向讀者講述了學習的重要性，以及有效學習的各種方法。

需要特別提及的是：

這本書的內容用了哈佛大學和劍橋大學關於學習理念，以及現代學習領域的最新研究成果。

歸納出了一系列提升記憶能力、學習能力、閱讀能力、課堂學習能力，以及時間管理能力的方法。

這些能力不僅適用於學習，它們在工作和自我管理方面也相當重要。

為什麼要學習？

原因很簡單：長江後浪推前浪，前浪死在沙灘上。

以前我們老說90後怎樣怎樣，現在90後已經27歲，95後都出來工作了，00後都開始讀大學，他們的知識結構和見識都遠超過我們。

同一個工作，新一代更主張用創新、省力的方法，因此不少用人單位也給了他們更多空間和薪酬。

以前我們工作幾年才能拿到月薪1萬，現在他們畢業一年就能拿到這個數。

同時，社會也在發生著日新月異的變化，例如：去年忽然爆發的共享單車、前年忽然爆發的移動支付......我們的生活方式已經不是以前那樣。

同理，因為行業和生活方式的巨大變化，人的知識需求也在進步，如果你不保持學習，很快就會被拍死，一不小心就被淘汰了。

可能你是個體制內的人---體制內的職場環境也在變化，吃老本肯定救不了你。

可能你是個家庭主婦---現在做飯的方式也不一樣了，智能家居的誕生，如果不及時補充點知識，你會連新式傢具都不會使。

因此，現代人，毫無疑問都需要學習。

學什麼才有用？

很多人願意學習，但是其中能堅持學習的約摸在20%以內，除了不合理的學習方法，還有一個很重要的原因是：他們選擇學習的內容不能成為他們堅持下去的理由。

我曾經花了半年時間學習英語，主要是背單詞，把托福專八的詞語都背了一遍。

一開始我很有學習的動力，大概是告訴別人我在學英語時，大家露出艷羨的眼光，紛紛稱讚我工作這麼忙還堅持學習時感覺真的不錯。

但過了一段時間，我發現很難有堅持下去的動力：因為在我的生活場景中基本用不到英語，而且我也沒有出國讀書或者生活工作的打算，如果出國旅遊，以我目前的水平+各種翻譯軟體已經綽綽有餘，於是我再也找不到繼續學習英語的理由。

後來根據自己的實際情況，我選擇了XLS和時間管理2個學習方向。

學習XLS主要是滿足工作上的需求，因為我經常要處理數據，懂得一些公式能夠使工作事半功倍。

學習時間管理主要是解決自我成長的需求，年紀越大責任越大，每天要做的事情越來越多，能夠留給自己的時間越來越少，有時事情甚至多到要佔用我的休息和睡眠時間，於是也衍生出許多其他問題。

因為都是剛性需求，所以我學起來就特別用心，而且經常都有校驗學習成果的機會，這樣也加快了學習的進度。

現在已經過了1年多，我還在堅持學習XLS和時間管理，同事朋友也不再是簡單稱讚，而是感嘆：「哇塞，你變厲害了，這都懂！」「哇塞，你時間管理能力很強啊，能做那麼多事情！」......於是漸漸地，我個人能力和生活質量也穩步提升。

怎樣學習效果好？

學生學習不難，因為他們有整塊的學習時間，對於已經畢業在工作的人而言，學習不是他們唯一的任務，日常還被工作、加班、家庭、孩子佔據，自己的時間有限，那麼如何開展有效的學習呢？

1. 給自己留出一個學習的小場所

以前曾經給大家介紹過在地鐵上學習的方法，但有時身邊的朋友抱怨不太好操作，因為環境太不受控，不是太吵，就是一專心容易過站。

最終發現：學習還是要在相對安靜的環境下比較好。

我就在房間放了一個小桌，專門用於學習，佔地面積不大，放一盞小燈，擱個茶杯，來個電腦，再來本書，學習的工具便齊全了。

略微昏暗的燈光特別有小時候做作業的氛圍，很適合學習。

2. 盡量留出固定的單獨時間

像我這樣經常要加班的人，回到家吃完飯收拾完大概是9點鐘，這時離睡覺只還有1小時的時間，以前可能隨便玩玩手機就過去了，現在我會留出一段時間專門單獨學習。

如果你覺得留出1小時很難，20-30分鐘也是可以的，專心的20分鐘可能比自由散漫的60分鐘效果還好，逐步養成習慣。

3. 系統地學習

自學有一個很大的誤區，就是不知道學什麼！今天看看這個，明天聽聽那個，學的東西不系統，也會時常混亂不知道該學啥好。

現在網上有不少系列課程，如果你是剛開始學習，這種系列課程能發揮出很大的作用，課程與課程之間都是有關聯的，而且老師也會布置作業和任務，檢驗並鞏固學習成果。

如果你是希望解決某類問題，那麼可以在系統學習之外再專門看些那類的相關文章，例如：對於時間管理，我除了常規的學習，也會關注和閱讀大量相關文章，像最近對番茄工作法很感興趣，於是我就專門尋找一些講番茄工作法的文章來閱讀和學習。

學習是一輩子的事兒，人生有多長，我們的學習之路就有多長。

購物有雙11狂歡節，現在學習也有 喜馬拉雅FM 123知識狂歡節，我一直非常關注和喜愛的葉武濱老師的專輯節目《葉武濱時間管理10堂課》也參與了這次大狂歡，為了回饋粉絲，他甚至做出了課程半價的優惠，現在有99元現金券可以領取！

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葉武濱老師將線下500多場收費課程的精華內容提取整理成了這《時間管理10堂課》音頻專輯節目，乾貨滿滿，技術滿滿，絕對是你探索時間管理領域的最佳路徑。

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本文作者：sunnie