一個心理諮詢師的思索：人為什麼要活著？

今天這篇文章，終於暴露了我的真相：天資愚鈍，知識淺薄。

或者用楊絳老師的話也可以完美的形容我：讀書太少，想法太多。

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「人為什麼要活著？」年少時，陽光下，眯著眼，嘴裡叼著一根馬尾巴草，躺在草地上，我可能問過自己這個問題。但很快就被「要考上高中、要考上大學」給湮沒了。

這個問題再次猛烈回歸時，好像是在2012年的暑假，內心非常之絕望。年復一年的編寫《學生手冊》、寫通知寫總結、評獎評優做資助、其他雜七雜八事務等，沒有機會做自己想要做的事；空有一張二級心理諮詢師證書，沒有經過專業訓練，做心理諮詢常常「淚漣漣」；還有好多來自原生家庭、人際衝突的問題…那時候很強烈的懷疑自己，懷疑自己存在的價值與意義。

• 作為一個學識有限、意志不太堅定的無神論者，我已經儘可能上下求索了。
• 我想了又想，其實是要搞明白三個有內在邏輯的問題。第一個問題是，人為什麼「生」？第二個問題是，人怎麼「死」？第三個問題是，在明了生和死之間的路線後，人怎麼「活」？
• 哪一個問題都很彪悍，不好答。
• 為此我去參加內觀禪修，去讀一些關於死亡的書，去參觀自然博物館，我和小夥伴們探討請教……
• 時至今日，每個問題我都回答不了，或想的不清不楚。
• 宗教不太能說服我。
• 佛教認為，人類最初是從光音天來的。因他們一念貪心起，品嘗了地球上的「地肥」，身體中地大的成分增加，因貪吃過甚，結果身體沉重得無法飛翔，只好在地球上居住下來，即成為人類的祖先。
• 關於「死」的部分，「輪迴說」更是讓人絕望。佛學老師說佛陀輪迴轉世一萬次，最後一世才可以脫離苦海，無需再世為人。
• 所以，生而為人是辛苦的。要解脫「生死之路」唯一的念想就是一生一世攢功德，修行，爭取以後不進六道輪迴。
• 基督教說，人是上帝照著他的模樣用泥巴捏出來的。但不幸上帝最寵愛的人們，人類的始祖亞當和夏娃犯下了原罪，故人是帶著原罪來到這世界的，人要贖罪，重獲上帝垂愛。人要愛上帝並享受上帝的愛，就是活得有耶穌基督的樣式，並由此來榮耀基督。
• 關於「死」的部分，基督教沒有輪迴說，一次性解決。好靈魂上天堂得救贖，壞靈魂下地獄受折磨。
• 我之所以蠻難入宗教的門，是因為我認為「佛陀」也好、耶穌基督也好、默罕默德也好，其實都是人，是聖人智人，他們關心人類疾苦，一生致力於安撫人心，是了不起的心理治療師，他們的智慧結晶歸根結底是一種哲學思想。
• 而後來假這些老人家的口出的「經」，是把樸素的哲學思想，包裝演化成了有利益目的的宗教。
• 但我又相信冥冥之中有一雙手，一隻眼，管理著這個世界，注視著這個世界。為什麼太陽東升西落，為什麼萬事萬物都要各行其道……這雙手這隻眼或許它的名字叫「道」、叫「自然規律」、叫「宇宙真理」？
• 不得而知。

進化論、存在主義哲學思想也讓我失望。

進化論要從地球起源講起。地球起源於一次大爆炸，然後隨著地球生態壞境的變化，地球被半毀滅了一次又一次，又復活了一次又一次，出現了各種代表性的生物，相對應的出現了白堊紀、侏羅紀….後來人類出現了，從古猿進化而來，經歷了猿人類、原始人類、智人類、現代類四個階段。

進化論不得不服，因為至少人家有證據。但進化論中的人並不高級，也是隨著地球生態變化而偶然出現。而且與其他某個紀的代表生物而言，人類存活於地球上的時間非常短，短到可以忽略不計....按照地球以往發展規律而言，也許某一天，人類也會消失的無影無蹤，成為化石作為證據留下。

所以，人並不是高別的生物一等，是帶著「使命」來到這個地球的。人死灰飛煙滅，沒有靈魂之說。

存在主義哲學思想研究四大主題：死亡，孤獨感，自由與責任，生命的意義。當然，按照我的知識範圍，我只看了一本尼採的書，一些歐文亞隆的書。在《直視驕陽-征服死亡恐懼》這本書中，第一頁就寫到「生命必將生長、成熟並最終走向枯萎、死亡」，死亡焦慮如影隨形，人到中年更甚。伊壁鳩魯、尼采等哲學家認為生無意義、死無意義，而人生是痛苦的，痛苦的根源在於對死亡的恐懼。而如何解決人類的痛苦，歐文亞隆認為唯有賦義，自我覺醒，人自己創造自己的意義。

我挺喜歡這些觀點的，但同時也很失落。存在主義哲學的生死觀蠻殘（冷）酷的，同時人好像在掙扎著活出生命，看著累，最終還要歸結於無意義的消逝。

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所以我並沒有搞明白這些問題，而且我也發現，我可能永遠也搞不明白這些問題。

在給大學生上心理健康課時，望著一張張陽光而又稚氣的臉，我心裡想著「哦，你們是多麼的那以烏…」，但也很好奇，小年輕們有沒有思考過這個問題。於是花了5分鐘時間做了一個小調查，小朋友們對我是不吝賜教，總結一下答案主要有：

（1）世界這麼大，我想去看看。

（2）我想好好吃，好好玩，好好愛，好好享受這個世界。

（3）我為我愛的人活著，我的父母、我的戀人、朋友，他們值得珍惜。

（4）我是來打天下，闖江湖的，我要去實現我的價值，我的夢想。

可以提煉出三個關鍵詞就是好奇、關係、價值。

看完這些小紙條蠻感動的，都是活生生的人，有溫度的可愛的思想。

然後突然覺察到自己總是在往深刻求，往形而上求，卻忘記了可能年少時的我也是這麼想的，這就是初心吧，這就是內心真實的渴望吧。當我們走著走著，長大著長大著，就丟失了年少時候的自己。

其實「好奇、關係、價值」也永遠是心理諮詢中討論的重要主題，人類的心靈是共通的，孩子才最懂得人間真理。

至此，我想，因為弄不明白生死的至極真理，也就不存在什麼標準的靠譜的一定對的活法，但至少目前階段可以嘗試著過「有心意」的活法。

走一步算一步，人生之路，我們走著瞧。

作者簡介

周麗玉：浙旅院副教授，心理健康教育中心專職教師，浙江大學教育學碩士，心理動力學取向心理諮詢師，米爾頓·艾瑞克森學院臨床催眠治療師.主要培訓有第四屆中挪精神分析長程培訓項目、第六屆中德催眠長程培訓項目、張海音客體關係學派理論與技能培訓項目等。

我所體驗的諮詢：在一個時間和空間的容器中，我們一起細細品味、慢慢切磋每一縷細膩的情感，看到自己，四目相視，會心一笑。