吃撐。。。一夜未眠。。。

不僅僅只有化著精緻的妝，在奮鬥路上勇往之前的那個人是你，躲在角落期期艾艾、自我懷疑的那個人也是你。

昨天公司開會，我因為一個數據的小錯誤（其實老闆同事們都沒有很在意）從會上一直自責到下班回家。昨天是我姨媽第一天，整個人的情緒都有點down，果不其然，憋到晚上8點，我吃了很多東西，吃撐了。

並沒有暴食，也沒有催吐，但是肚子卻是撐的噁心，恍恍惚惚，跟以前暴食完的情緒其實挺像的。

難受的一夜沒睡。

會用食物懲罰自己的人其實都挺不容易放過自己的，比如我自己。暴食其實是一種自虐，而自虐從某種程度上說能讓自己好受一點。

你是需要休息的，你是需要釋放的，因為生活有時候確實挺扯淡的，你並不需要把自己一頭扎進食物的海洋里，通過這種痛、這種自責讓自己暫時忘記生活的本來面目：酸甜苦辣並存。

你要找到除了和同事扯皮、和男朋友鬥氣之外的自己，無論周遭怎麼變，這個內核不會變，你就不會輕易倒下。

一夜未眠，過多食物在胃裡發酵是很痛苦的一件事。

沒關係，今天早起又是一條好漢。上路，出發~~