今日寒露，孕婦感冒的高發期到了！

今天寒露，按照節氣來說

寒露過後，氣溫更低

所以會有「寒露入暮愁衣單」的說法

這也是感冒的高發季節

孕媽媽更要特別小心呢！

孕媽感冒會影響胎兒嗎？

一般來說，打噴嚏、鼻塞、不發燒，癥狀較輕的感冒，不用吃藥一個星期左右就能好。這種感冒對胎寶寶是沒什麼影響的。

嚴重感冒癥狀如持續高燒不退，或者流感病毒感染引起的感冒，是會影響胎兒的。

1、高燒

主要影響在孕早期，在懷孕5―6周（受孕3―4周）期間，即神經管發育期，如果孕媽的體溫高過38.9℃，且持續超過24小時，就會增加胎兒發生神經管缺損（如無腦兒）的機會。另外高燒的孕媽心跳加快，連帶胎寶寶的心跳也加快，會對胎寶寶造成不利影響。高熱還會刺激子宮收縮，可能造成流產或早產。

2、流感

病毒會透過胎盤進入胎寶爸體內，有可能造成先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形。

3、用藥不當

藥物在孕期應該是盡量避免的，抗感冒藥大多是複合製劑，含有多種成分，常見的有速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，這些葯大都含組胺葯，孕期不宜服用，特別是孕4周前。 消炎痛是孕婦禁忌退熱葯，阿斯匹林孕32周後也不宜使用。

4、沒有胃口

感冒後喉嚨痛，沒精神，胃口差，如果孕媽長時間營養攝入不足，肯定會影響胎寶寶的發育。

孕媽感冒到底怎麼辦？

感冒很難受，鼻塞，流鼻涕，秋季天氣乾燥，不出2天，鼻頭就會起皮了。嚴重的感冒引起頭痛頭暈甚至高燒，到底要怎麼辦？

1、辨明感冒類型

一旦感冒，要儘快辨明是風寒感冒還是風熱感冒，或者是流感。最好在醫生的指導下針對性的用藥。

2、控制體溫

前面說了孕媽高燒的影響很大，必須有效降溫。退燒有物理降溫和使用退燒藥2種辦法。

物理降溫：用冷毛巾敷腦門，用酒精棉擦手心等。

退燒藥：對乙醯氨基酚和布洛芬都是安全的退燒藥，每次服用一劑對乙醯氨基酚，藥效可持續6小時，即24小時內可服用4次，和布洛芬可以交替使用。

3、不要濫用消炎藥

孕媽感冒如果沒有明確是細菌感染，不要用抗菌素。因為抗菌素會通過胎盤作用於胎寶寶體內，有20%―40%的可能構成危害，要在醫生指導下服用。

4、注意休息

感冒後，孕媽應該放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少併發症的發生。多喝開水這句話雖然被黑的厲害，但對於感冒的孕媽還是很有好處的。

5、避免去人多的場所

在疾病流行期間，孕媽應該注意個人衛生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，防止交叉感染。家中居室通風換氣，保持溫、濕度適宜，心情愉快才有益於抵抗感冒。

感冒要以預防為主

1、注意保暖

入秋後氣溫逐漸下降，寒露後夜裡更涼。孕媽媽一定要注意保暖，尤其是腳部不要受涼，不然很容易感冒。

2、注意衛生

衛生習慣不好是細菌性感冒的主要原因，除了要勤洗手外，牙刷不幹凈也是容易被人忽略的感冒原因。

有的孕媽常把牙刷放在陰暗潮濕的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙時細菌通過牙刷移植到口腔內，容易誘發感冒。

3、注意營養均衡

為了營養，許多孕媽都吃的很多很油。可三高飲食會降低人體免疫力，讓感冒病毒有機可乘。預防感冒，在飲食上要注意清淡為主，葷素搭配，營養平衡。

4、保持心情愉快

精神緊張和愛發愁的孕媽也容易感冒。所以整個孕期，孕媽保持心情愉快是很重要噠。

5、補充維生素C

維生素 C 是體內有害物質過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛運動和防禦功能。建議多吃富含維生素 C 的食物或維生素 C 片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等，能夠增強免疫力，預防感冒。

6、注意鍛煉

鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑，孕媽在整個孕期都要堅持鍛煉，例如散步。

7、保持房間通風

天氣涼了以後，許多人家喜歡關著窗戶。但孕媽的房間至少要在午睡後和晚睡前進行通風換氣，流動的新鮮空氣能減少感冒發生。

8、孕前接種流感疫苗

有的孕媽體質很差，經常生病，那麼孕前可以接種流感疫苗，這樣能預防部分流感。

每個孕媽都不想生病

可懷孕280天

要想不感冒

還是要積極預防哦！

已經感冒的媽咪

不要因為害怕吃藥影響寶寶

就拖著不治療

有時盲目的拖延後果反而更嚴重呢！

天寒露重，孕媽保重喲！