嬰兒睡眠安全

美國兒科協會調研 在美國兒科協會的調查中，我們看到9073例與睡覺相關的嬰兒死亡中，有72%發生在0~3個月寶寶身上，有1024例發生在沙發上。當寶寶臉朝下或側睡時，極易被雜物堵住口鼻，造成窒息。甚至「有一半的美國嬰兒仍睡在有潛在危險的床上」。很多我們習以為常的睡眠習慣，其實隱藏著危險因素，比如跟大人睡在同一張床上，沒有給寶寶穿睡袋而是蓋著柔軟的毯子或者被子，讓寶寶睡在柔軟的床面，睡覺時穿太多導致體溫過高，讓寶寶趴著睡，嬰兒床上放著毯子、毛絨玩具等用品。 國內現狀與數據 國內的寶寶多數睡眠情況是怎樣的呢？SAFELINK針對0~1歲的寶寶做了小調查，結果顯示：60%的寶寶在跟父母一起睡大床；70%的寶寶在晚上睡覺時蓋著被子和毛毯，而不是穿睡袋；74%的父母不確定哪些睡眠姿勢更安全；65%的家庭會在寶寶睡覺的床上放著被子、毛絨玩具等用品。 關於嬰兒猝死綜合症 (Sudden Infant Death Syndrome/SIDS)

SAFELINK tips：

· 仰卧入睡。因為嬰兒無法控制好自己，一旦俯卧，寶寶口鼻如果被堵住，無法暢快呼吸，很快就會缺氧甚至發生窒息的危險。因此，避免嬰兒猝死，首先要保證寶寶仰卧入睡。即使將寶寶放入嬰兒床，爸媽也要經常觀察寶寶的睡姿。嬰兒床以簡潔為止，莫要存放毛絨玩具等容易掩住嬰兒口鼻的物品。一旦嬰兒口鼻被掩住，危險便會接踵而至。

· 與父母分床睡覺。爸爸媽媽因為體型較大，翻身時容易壓到嬌弱的嬰兒，一個忽視就會帶來危險。通常，大人的床上枕頭較軟、床面內陷，還有許多軟綿綿的卧具，都會增加寶寶猝死的概率。建議和爸爸媽媽睡同一房間，但不要同一張床，特別是3個月以下的寶寶。

· 使用安撫奶嘴。科學家發現，藉助安撫奶嘴幫助寶寶入眠，能讓孩子遠離SIDS。這可能是由於安撫奶嘴讓寶寶的舌頭處於能夠讓氣道張開的位置。但安撫奶嘴上不能有任何繩子或帶子，以免有纏繞窒息的危險。

· 母乳餵養。許多研究都發現，與奶粉相比，母乳餵養一定程度上能降低嬰兒突然死亡綜合征風險。

· 減少床上用品。寶寶適合睡在平坦、平穩的床墊上，床上不宜放毛絨玩具、枕頭、枕巾（枕頭布）、毯子等質地較軟的物品。所以，除了緊繃的嬰兒床墊外，嬰兒床上不能有任何的東西。

· 遠離二手煙。家中如果有不滿6個月的寶寶，建議父母戒煙，或者做好安全措施，避免寶寶吸入二手煙。

· 不要貪熱。如果寶寶出汗、臉頰發紅、呼吸速度快，那就有可能是熱了，需要注意調整室溫或是給寶寶減衣物。若寶寶體溫過高不僅容易發熱，也會增加嬰兒窒息猝死的風險。

SAFELINK（公眾號：SAFELINK）以「提高居家安全，減少意外傷害」為自己的使命。主要從事於兒童居家安全評估、居家環境安全升級、安全產品研發與測評、意外傷害預防、兒童安全公益宣傳等業務。我們與澳大利亞兒童事故預防基金會（Child Accident Prevention Foundation of Australia）合作，利用國外先進的BPT技術開發了用於兒童居家安全的評估系統。

傷害已成為世界各國兒童致傷、致殘的首位原因，嚴重威脅著兒童的健康和生命。SAFELINK願與天下父母一起，為推動0-6歲兒童居家安全不斷努力，攜手共進。專註兒童居家安全，我們是兒童居家安全整體解決方案服務商。SAFELINK，link your home with safety.

推薦閱讀：