對不起，這樣的關心，我不需要

幾乎所有人都知道這樣一個梗，

女朋友感冒了，男朋友說：「乖，喝點熱水。」

女朋友心情不好，男朋友說：「多喝水，降降火。」

女朋友來大姨媽，痛得死去活來，男朋友還說：「多喝水，最好加點紅糖。」

我們並不是說多喝水不好，喝水能促進人體新陳代謝，維持人體碳水平衡，促進消化，甚至還能延緩衰老，這些我們都知道。

我們生氣的只是你為什麼只會說多喝水，卻沒有關心我們真正需要什麼，沒有思考到底什麼樣的方式最有效，沒有採取一定的行動，光靠說有什麼用呢，喝水真的包治百病嗎？其實我想你心裡也很清楚，你不是真的在關心我們，只是想充分表現出你的關心，對不起，這樣的關心，我們不需要！

其實這種問題很好解決，女朋友大姨媽肚子痛，你可以說多喝熱水，這個沒問題，但請同時採取一些必要的行動，比如這樣說：「多喝紅糖水，我給你買了包紅糖，叫你室友帶上樓了，記得喝啊。」這樣會不會好很多呢？

1.

還有一種最普遍的關心，這種關心只停留在朋友圈裡，比如你發一個動態「今天好難受，心情不好」，然後你就坐等回復一大波人完全一致的「關心」吧。「怎麼啦？」「遇到什麼事了？」「摸摸頭」「我最近也是心情不好啊」「哎喲，怎麼心情不好啦，來姐幫你開導一下」

你大受感動，一一回答自己的遭遇，覺得被那麼多朋友的關心包圍著，真是太幸福了，但是當你打開對話框的時候，卻發現沒有一個人私戳你，詳細的問問你到底怎麼了，要不要陪你出來走走，你才突然發現這些朋友圈層面的關心並不是真的關心，也許只是好奇，也許只是認為自己應該關心關心你，也許只是隨手評論了一下，你不回復他，他或許永遠都不記得自己評論了你。

也許你足夠幸運，有那麼幾個關係很好的朋友給你私發了消息，問你遇到了什麼事情，有什麼可以幫你的，你發了一大段話發過去，包括自己的遭遇，具體的感受，心裡的疑惑，以及詢問她的看法。

你抱著手機等著她的回復，一個小時過去了，兩個小時過去了，三個小時過去了，她並沒有任何回復，你覺得很失落，這時你發現她更新了一條動態，「櫻花真好看，感謝陪我一起賞花的室友們，明年還要再約一波。」

你默默給她點了一個贊，她好像突然想起來還沒回復你，於是她向你道歉，給你出謀劃策，安慰你，你很大氣的說了句「沒事兒」，甚至還在想是不是打擾到她賞櫻花了，心裡卻無意識的把她划到了普通朋友行列。

我把你當最好的朋友，並沒有要求你一定要幫我做什麼事情，只是希望你也能把我當成你最好的朋友對待，如果這份關心給你帶來了負擔，那我反而會滿懷愧疚，想著退縮。

2.

上周五，我6點30下班，毫無意外的遇到了晚高峰，被一層又一層的人擠在地鐵里，動彈不得。

這時我收到了好閨蜜的消息，「我心情好差啊」，我扯出雙手，十分艱難的打了幾個字過去，「怎麼啦，我在地鐵里，不太好打字，你給我打電話過來吧」。

然後她給我打了電話，我搖搖晃晃的站在車廂里，扯著嗓子說著一口地道的方言，祈求能蓋過地鐵的轟鳴聲，我聽出了她語氣里的低落，感受到了她內心的難過和無奈，我只能安慰她，告訴她一切都會好的。

她說「感覺自己好沒用，一事無成。」

我說「在我心裡你是最優秀的，你有很多別人沒有的優點。」

她說「感覺自己好迷茫。」

我說「處於人生轉折期的我們，不迷茫才會讓人奇怪呢。」

她說和父母發生了矛盾。

我說要多和父母溝通，父母是天底下最最關心我們的人，只是他們沒有找對和我們交流的有效方式而已。

其實我一直是個重度暈車患者，那個時候我都感覺自己快吐了，但我一直沒說，我怕給她本來就難過的心情添上另一份擔憂。她心情逐漸好起來了，最後她說幸好有我，不然還不知道會消極到什麼時候，我突然覺得自己的忍耐都是值得的。

我掛掉電話的時候，旁邊的一個小哥哥給臉色蒼白的我讓了座，他大概是被我感動了？我不知道，但我至少感動了自己，感動了閨蜜，感動了我們深深的友誼。

3.

有一段時間我壓力很大，心情很憂鬱，面臨選擇的時候內心很糾結，我詢問了以前部門一個師姐的意見，那個師姐是一個很優秀的人，這種優秀不僅體現在她畢業進了華為工作，更體現在她的為人處事上。

我每次問她問題，她都特別耐心的回答我，分條理，說得特別詳細，即使有時候她比較忙，也會給我說明具體情況，然後忙完了再回復我，哪怕我老是循環往複的問著同一件事，她都從來沒有不耐煩過。

我想一個人的優秀都是有原因的，一個細節都會體現一個人的情商和能力，我滿懷感恩，我清楚也祝福我的師姐在人生道路上越來越成功。

所以當有人在諮詢你的意見時，希望你能發自內心的去發表自己的看法和見解，即使你覺得可能並沒有幫到別人，然而你並不知道你的經驗和想法對處於迷茫期的人有多麼重要。

我諮詢你，是因為我信任你，我並不是說你必須得像專業人士那樣說得一條一款，嚴謹，富有邏輯，我只期望你能用心的聆聽我內心的苦悶和迷茫，給我你發自內心的反饋和建議，那已經足夠了，甚至下次我只要一想到你，就會想起你的耐心，你的開導，想起你給那段時期里的我帶來的感動，光明和溫暖。

4.

朋友是這樣，家人又何嘗不是如此呢？

父母總是把困難擋在門外，不管發生什麼事，他們總會說：「你們還小，這些事情你不用管，我們都會處理好的。」他們說的話我們總是深信不疑，於是把一切都拋在腦後，安心的搞學習，安心的花著父母轉來的生活費，然而事實都是這樣嗎？

我記得有一次給媽媽打電話，她鼻音很重，說話也喜歡走神，我察覺到不對勁，問她怎麼了，她說沒怎麼啊，只是有點感冒了，我沒有懷疑她的話，但掛了電話後還是想著再打個電話確認一下。

於是我打給了老爸，問我媽怎麼了，我爸說沒怎麼呀，我說她鼻音很重誒，是不是哭過啊，我爸停頓了很久，說她應該是感冒了。我後來發消息給了弟弟，弟弟說是爸媽因為生意上的事情吵架了，媽一個人在房間里哭呢。

我急忙又打電話給了老媽，先是假裝囑咐她一定要吃藥，有什麼事要給我說，接著又裝作不在意的問她到底怎麼了，是不是和爸爸吵架了，她問我怎麼知道的，然後我就安慰她，告訴她爸爸可能只是太急了，所以說話沖了點，剛剛給爸爸打電話過去感覺他也很後悔呢。

後來我爸和我媽和好了，我說這個事並不是為了證明我有多貼心啊之類的，我想說的是關心他人，並不能只是流於表面，要學會察言觀色，讓他們知道你真的很關心他們，試著去了解事情的真相，了解他們真正的需求，愛是雙向的，關心也應該是雙向的，不要總是作為被關心的一方。畢竟懂得關心別人，才是成長的真正開始。

5.

其實我在現實生活中，最討厭的是老是說「你怎麼想那麼多」的人。

當你困惑，當你覺得壓力很大，或者遇到讓你覺得很不開心的事情的時候，他們往往一句「你不要想那麼多啊」「你怎麼想那麼多」「你總愛想那麼多」就把你打發了。

看似是在關心你，其實他們並沒有做好真正聆聽你的打算，這種話對於處於孤獨和痛苦中的人是一種不愉快的體驗，「想太多」是一種很模糊的表達，說這樣的話的人，不會仔細聆聽你表達出來的具體問題，更不會幫助你去細緻條理的分析這些問題，他們可能本能的覺得你特別無聊，或者覺得你是吃撐著了，他只想對付一下，然後從你的困境中抽身。

所以每當我需要支持的時候，需要傾聽或者互幫互助的時候，我從來不會去找會說「你總是想太多」的那種朋友，因為我知道他並不是真的在關心我，這種無所謂態度下的關心不能解決任何問題，甚至還會導致我陷入另一個懷疑自己心理有問題的怪圈中，對不起，這樣的關心，我選擇拒絕。

說了那麼多，我只希望大家能在你的好朋友發朋友圈說自己感冒的時候，

迅速的給他回一句「吃藥了嗎，我這裡有葯，等我給你送過去。」

有行動，發自內心的，才是真的關心。