寶寶每個月都在生病，怎麼會這樣？

美國的一個調查顯示，3歲之前的孩子平均一年會患6-10次感冒。上幼兒園後因為公共的環境，因容易交叉感染，可能會達到12次感冒/每年。

所以，我們父母在面對孩子感冒的時候，不必過於擔心和焦慮，孩子感冒是一件很平常的事情。

事實上，孩子患的普通感冒一般是由病毒引發的，寶寶一次次的感冒，免疫力系統和病毒一次一次的「作戰」，正是孩子免疫力增強的時機，感冒也未必是一件壞事。

我們父母需要做的就是巧應對，好好護理，避免病程中再次遭受細菌二次感染、引發中耳炎等疾病就好了。

一、恰當應對感冒病症

儘管如此，作為父母，在孩子患感冒的時候，也並不代表「無所作為」地等著孩子自愈就好了。

普通感冒是一種自限疾病，吃不吃藥都需要那麼長的病程自愈。但是，作為孩子的感冒，當他感冒病症難受的時候，我們還是可以有辦法幫忙他緩解一下癥狀：

1、發燒

下面是我實踐的經驗，當發燒超過39度的時候，我會介入使用退燒藥。

如果寶貝都是低燒，溫度低於39度，我會用十年來在醫學和營養領域學習的護理方式，用物理及營養補充來抗病毒、抗菌和消炎給寶貝退燒。相關文章可以點擊藍字查看小兒發燒，謹記7大不處理原則

2、咳嗽

孩子還小一點的時候，還不會咳嗽，有痰的時候也不太會吐出來。如果痰液很濃稠，孩子會咳得很難受。

特別注意的是：咳嗽是孩子排出體內垃圾的一個病症，咳嗽本身並不會拖延久了引發肺炎（因果關係是因為肺炎才導致非感冒型的咳嗽），所以我們千萬不能選擇非處方類的抑制中樞神經，壓制咳嗽癥狀的葯。

而是要選擇幫助化解痰液的中成藥物。相關文章可以點擊藍字查看寶寶咳嗽是先鎮咳還是先排痰?

當然啦，現在很多提倡小兒推拿，也是可以輔助治療的

二、同步幫助提高寶貝免疫力

除了幫助寶貝應對感冒，我們也可以提前採取一些性價比高的措施幫助提高寶貝的免疫力，幫助他少遭受病毒感染，比如：

1、帶寶貝多外出鍛煉，活動，晒晒太陽。

2、微笑是最好的免疫力良藥，讓寶貝喜樂幸福。所以，當寶貝超出自己心裡預期那樣的容易生病，做父母的，尤其是母親，也可以自察一下，自己的身心狀態是不是平和喜樂的。

3、均衡的飲食，適量增加雜糧，深綠色果蔬的攝入，每周吃魚。

4、把該接種的疫苗都接種了。

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當然啦，很多人比較信賴中醫，那我們通過中醫角度來分析下：

因為脾是人的基礎，屬土，中醫方面認為，脾為後天之本，主運化水谷精微，五臟六腑均有賴其充養以正常發揮生理功能，因此是最為關鍵的臟腑。小兒階段不僅與成人一樣需要維持正常的生理功能，而且還有生長發育的需要，故經常表現為「脾常不足」的生理病理現象。小兒從臨床觀察來看，經常患感冒的孩子大多有脾虛的癥狀，具體可以分為脾氣虛、脾陽虛和脾陰虛。家長可以根據孩子的日常表現，大致了解自己的孩子屬於哪種體質。

脾氣虛的寶寶常常會表現為胃口不好、消瘦、大便不成形或便秘，容易出現肚子痛，精力不充沛，舌色淡，面色不紅潤。

脾陽虛的寶寶和脾氣虛的寶寶在癥狀上比較相似，但是在各方面都可能會表現得更嚴重一些，比如說動不動就拉肚子、不想吃東西、面色蒼白、容易疲勞、怕冷、手腳冰涼。

脾陰虛的寶寶表現則不同。和脾氣虛脾陽虛的寶寶不想吃東西不同，脾陰虛的寶寶會很想吃東西，但卻吃不下，他們常常會說口乾，舌苔比較少，大便也比較干硬，在睡眠方面也不是很好，常常會因煩躁而入睡困難，而且他們的手心、腳心也常常是熱熱的。

雖然孩子感冒發燒多是因為天氣變化迅速，而媽媽們還沒來得及給寶寶增減衣物造成的。但寶寶容易感冒歸根到底是因為寶寶脾氣虛，而天氣變化只是導火索。從中醫的角度說，治療寶寶反覆感冒還得從調理脾氣開始。

一般容易引發小兒脾虛的主要有四個時間段

一、小兒剛出生時期。這可能是因為孩子在母體里有鬱熱所造成的，這個時候如果不及時進行補脾，可能會傷了孩子的脾胃，造成孩子發育緩慢。

二、小兒三個月大的時候。這個時候隨著孩子食量的增加，家長的過度餵養，或是因為孩子對母乳不耐受的原因，孩子脾胃容易積勞成疾。

三、小兒添加輔食以後。孩子在添加輔食以後，食量增多，容易發生積食腹瀉等引起脾虛。

四、小兒一歲以後。這個時候，孩子具備了自主選擇食物的能力，往往食慾旺盛而暴飲暴食，加之此前脾胃沒有調理好，更容易發生脾虛。

此外，脾虛還可能會引起小兒脾氣煩躁不安，對小兒性格的形成極其不利！

欽媽溫馨提示：

飲食要遠離生冷寒涼

脾虛寶寶的飲食要忌生冷寒涼，特別是不要動不動就喝涼茶或冰凍飲料，這些都會非常傷脾的。日常飲食盡量選擇平和、偏溫的食材，比如南瓜、胡蘿蔔、柑桔、橙、木瓜、李子、蓮子、、大棗、葡萄、糯米等。

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