喝酒臉紅的人,到底能不能喝酒?

酒桌上總有些人,不論白的啤的紅的,一口酒下肚就臉紅脖子粗。有人說喝酒臉紅的人酒量大,代謝快,還有人說這是不勝酒力。那麼喝酒上臉的人真的能喝酒嗎?

問題1:為什麼喝酒會臉紅?

問題2:喝酒臉紅的人酒量如何?

為什麼喝酒會臉紅?

首先,我們要了解酒精進入身體後發生了什麼,也就是酒精如何代謝。

經過腸胃吸收,進入血液後,10%的酒精會伴隨尿液、汗液和呼吸排出體外,剩下的90%的酒精靠人體的肝臟來代謝分解。

這個過程其實很簡單,分兩步:

第一步,乙醇脫氫酶(ADH)把乙醇(酒精)變成乙醛。

第二步:乙醛脫氫酶(ALDH)把乙醛變為乙酸,排出體外。

普通人喝酒後,乙醇正常分解為乙醛,再由乙醛分解為乙酸。

而喝酒臉紅的人,分解酒精的能力強,但分解乙醛的能力弱,體內缺乏乙醛轉化酶,不能順利地轉化成乙酸。於是乙醛堆積體內,導致毛細血管張開,人就會面紅耳赤啦。

如圖:

所以喝酒臉紅,不是因為解「酒精」能力弱,而主要是因為解「乙醛」能力弱。

喝酒臉紅的人酒量好/差嗎?

喝酒臉紅並不能代表酒量的好壞,真正讓人醉酒的是酒精,而非讓人臉紅的乙醛。只是乙醛積累在體內會導致臉紅還有各種不舒服。

說白了,其實喝酒上臉就是乙醛中毒。這類人並非完全不能喝酒,也沒有什麼酒量好不好,只不過安全飲酒的界限更嚴,飲酒量應低於普通人。喝酒臉紅的人要及時認識到身體的預警,知難而退。

叨叨一句,不論喝酒臉紅不臉紅,為了健康與安全的著想,即使是酒量好的人也要適量飲酒哦。

喝酒臉紅的人遇到酒局怎麼辦?

喝酒臉紅的人在酒局上第一個不能忘了的就是:喝水!喝水!喝水!!!(重要的事情說 3 遍!!)

喝了多少酒就喝多少水,甚至喝更多量的水,這是最簡單粗暴的方法,多上幾次廁所說不定就能緩解臉紅癥狀了。而且,酒和水交替喝,也能讓身體有一定的緩和空間,畢竟肝臟每個小時能分解的酒精有限。

此外,喝酒上臉的人最好小口慢喝,一定一定不要空腹喝酒哦,可以的話提前喝點蜂蜜或牛奶,還有吃點葷肉類食物墊墊肚子。

這裡為大家獻上一首《拒酒詩》:

如果這招不管用,那隻能在喝兩杯酒後說:

畢竟裝醉,是最好的解酒藥......

END


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