從口譯視角看——如何攻克聽力難關

單詞感覺都能聽懂，就是不知道講的啥？

弱弱覺得大腦雙語轉換間有點障礙

無數次想要每天堅持練習聽力，

但總是收效甚微，堅持不下來？

常常聽前句忘後句

炒雞羨慕同傳的聽說能力？

今天米姐從口譯的角度，帶你看看如何多快好省地提高聽力。在此之前，先問問大家：

小夥伴心目中的口譯是什麼樣的？

是口譯 = 聽力好 + 一堆看不懂的符號 + 神奇的翻譯解碼？

往下看：口譯主要分為交傳和同傳

「米姐今天又要說假大空？」

憋慌憋慌~~咱們繼續

先有請口譯中關係最親密的一對好基友出場

人的記憶可分為：短期記憶 + 長期記憶

口譯時譯員需要短期記憶來儲存講話內容，而筆記能力是輔助記憶的重要手段，可補充大腦短期記憶的不足，保證口譯譯文精確度。

因此，筆記法之於口譯。主要起到助攻作用

而大腦的短期記憶則直接決定口譯成敗

就好比撩妹達人，只有自身水平過硬，再加上出色的「僚機」，才能一舉贏得妹子的芳心。

而如何贏得短期記憶這位「淑女」的芳心，米姐的殺手鐧是：複述訓練

未複述：大部分信息在短期記憶中保持的時間很短，通常在5-20 秒，最長不超過1分鐘，聽完基本就快忘記了。

複述後：即將消失的微弱信息會重新強化，變得清晰、穩定，精細複述後可轉入長期記憶加以保持。

因此，複述訓練是強化大腦短期記憶的關鍵

大腦可以通過這種方法對記憶力有意識的鍛煉

掌握記憶規律和方法，改善和提高記憶力。

這就是正式口譯訓練之前要進行複述訓練的原因。打好複述基礎，再練好筆記法，口譯學習定能如虎添翼。

另外，準備考上外高翻MTI或會議口譯的同學應該知道：

上外MTI複試和會口中都有複述的環節：

中-英和英-中都會有一段，一般不超過三分鐘。

可見複述的重要性。即使以後不從事口譯，不考MTI，練習複述也會是一種提高聽力能力的絕佳方法。

一般聽到講話錄音時，每個詞在頭腦中只能停留三四秒鐘，七八個以上的詞群很難同時儲存於記憶中。

這就導致口譯小白往往會把注意力集中於詞語，卻無法抓住它們所表達的信息，所以就有了開頭苦苦練聽力，卻始終聽後面忘前面的困境。

因此在進行正式的口譯訓練之前，要先接受捕捉要點的訓練，即努力抓住講話要點，而非單個詞語。那麼即使以後不從事口譯，複述訓練的方法也能幫助拔高聽力水平。

放一段講話錄音，不記筆記，聽完之後用英語或漢語複述大意。

剛開始訓練時，錄音長度可以先從10秒、20秒或30秒開始，一遍聽完，就開始進行複述，把能夠聽到的邏輯框架試著還原出來。

在抓住主幹的基礎上，盡量增加細節，練習到後面可以逐漸延長時間、加深難度。

最開始練習時，仍然會糾結個別詞句，這非常正常，但隨著練習的深入，會逐漸養成抓主要、放細節的習慣。

那小夥伴們不禁疑惑

這個時候就輪到筆記派上用場了

像數字等比較細節的部分都可以交給筆記來記下。

另外，複述時最好盡量不使用原文的語句

脫口表達時盡量進行同義替換，嘗試語言脫殼

這樣養成良好習慣之後，可以為之後的筆記法、翻譯產出打下紮實的基礎。這就是複述訓練。

米姐在上文提到，人的記憶分為短期記憶和長期記憶。那麼長期記憶在口譯中又有怎樣的重要性呢？

由於譯員不能在現場查閱詞典、資料等，譯員的大腦中必須長期儲存大量的辭彙、成語、典故和與話題有關的豐富知識，並藉助於口譯記錄這一輔助手段，有效地做好口譯。

因此，長期記憶的積累也是完成口譯任務的基礎。我們在提高短期記憶的同時，平時還要有意識積累各種知識。這樣在翻譯產出時，才不至於陷入無話可說的窘境。

一名水平過硬的口譯員，必然在背後付出了遠超常人的努力。米姐希望看到最後的你能夠明白：

與其羨慕別人的厲害，

不如靜下心來，

努力讓自己變得厲害。

如果以上對你有幫助，

別忘了隨手分享給需要的朋友。

關於口譯，你還有什麼疑問或者方法？

來和米姐聊聊~

Q群號：175487027 （入群有驚喜喲~）

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