標籤:

春風吹綠了枝頭,也帶走了煩憂

天氣漸漸暖了起來,走在人聲鼎沸的街頭,內心卻感到由衷的爽快和適宜。

可能天生自帶悲觀因子,所以對萬物復甦生機盎然的春季無比嚮往,看到枝頭吐綠,春風乍起,卻有種說不出的暢快之感。

小時候走夜路,有月亮的晚上,總是覺得世界好溫柔,喜歡樹葉嘩嘩響,月光隔著樹葉落在地上,一蹦一跳地踩著地上的月光走。

清明已過,晚上家附近散步,華燈初上,興緻起的時候,踩著樹下的燈光蹦蹦跳跳,但卻再也找不回當初的心境。

於是我才明白,假的終究是假的,即使一時當了真,它還是假的。

當時的心情略帶感傷,我懷念有月亮的晚上,懷念春風吹綠枝頭的鄉間。

我一直以為,是環境的改變,讓我沒有了當初平和的心境。

可下面有一條評論卻讓我茅塞頓開,他說:明明是你的童心不在了。

我仔細思量,發現確實如此。

我的確懷念鄉間小路,但我更懷念的,卻是當初平和的心境。

我以為再回到鄉間就能找到自己的初心,可實際上,我早就迷失了自己。

我一直以為變化的是外界,可實際上,真的變的那個人,是我自己。

是我自己變得焦慮,變得消極,變得懈怠,變得面目全非。

多年來抑鬱一直伴隨著我,我能感知它們的存在,我能感受到它們包裹著我的身體,但無力的是,我始終無法擺脫或者接納。

當我強壯的時候,它們會暫時退避,讓我誤以為它們不在了。

可我若稍一軟弱,它們就立刻佔據了我的身體,我只能看著自己清醒著沉淪。

生活起起落落,像過山車,或放聲尖叫,或痛哭流涕。

我始終覺得自己的思想與身體隔離,我的身體會痛,會哭,但我的思想只是冷眼旁觀,靜靜地看著身體在受苦。

前些日子裡,莫名其妙地失眠,噩夢連連,導致生活一塌糊塗,又加重了抑鬱。

那個時候腦海里只有一個念頭:把自己關在屋裡,關緊房門,以書為伴,再也沒有什麼可以讓我痛苦。

從小到大,我經歷過無數次脫力的感覺,身體所有的力氣都被抽干,連呼吸都覺得困難,任何一點聲音都讓我崩潰不已,只想躲起來,藏起來,不再與任何人接觸。

可每次我都別無選擇,只能咬緊牙關,把所有的情緒包裹在身體里,然後繼續用大笑或者言語來掩飾。

最近身體慢慢好了起來,也許是到了春天,萬物復甦,身體的抵抗力漸漸強大。

儘管還是每天大把吃藥,更多的時候,其實不想提起,有一種病恥感和累贅感。

其實我並沒有覺得人生有多苦,我只是厭惡自己總是抑鬱的身體,討厭自己沒有一點抗壓能力。

如果可以,我真的想躲在屋子裡,永遠都不出去,就這麼過完這一生,我也覺得此生圓滿。

天知道當我一個人呆在屋子裡的時候,我是有多開心。

天知道當我不得不面對眾人與世界的時候,我是有多恐懼。

其實有時候寫出來,才知道並無意義。

大多數人無法理解我的心情,儘管我渴望別人的理解。

有的人消極帶著絕望,有的人是歇斯底里的痛苦。

一個多月前的我,屏蔽了所有人的信息,聽到手機響聲就煩躁,只是一個人,只想一個人。

本來約好周末的出遊,也因為內心的畏懼而放棄,只想安靜地呆在屋子裡,渴望著明天世界崩塌。

現在的我,已經不再懼怕出門,不再懼怕見人,已經慢慢擺脫憂愁的纏繞,已經平靜地走在灑滿春光的路上,已經慢慢走出人生中焦躁不堪的一段時光。

這讓我知道,我沒有那麼糟糕。

恭喜自己,正走在通往幸福的路上。

春風吹綠了枝頭,也帶走了我的煩憂。


推薦閱讀:

所謂不願看你受苦,只是虛偽的借口
關於抑鬱症的思考(上)——抑鬱症的動物原理
90%的抑鬱症患者存在錯誤認識,抑鬱症如何自救?
請問同時患有社交恐懼症 迴避型人格障礙 缺愛症 孤獨自閉症 嚴重抑鬱症的患者可以在網上和人無礙交流嗎?
躁鬱症到底是個什麼病

TAG:抑鬱症 | 抑鬱 |