案例研究:非何杰金淋巴瘤(Non- hodykins Lymphoma)

護士證言

貝布拉·馬爾尼克,護士( Bebra Mulnick,R.N.)

「1996年,我的病人愛麗斯( Alice))才五十齣頭,就被診斷罹患非何杰金淋巴瘤。她第一次進行化療是在2000年,主要目的是減少腹部淋巴結的腫脹。當時,這些淋巴結腫脹已經導致她出現神經痛和左腿淋巴水腫,她不得不穿著長及大腿的襪子來減輕腿部的腫脹,同時由於對自已健康狀況的擔優,她還罹患憂鬱症。她說自己過去非常活潑,現在巨大的壓力使她喪失了活力,她希望透過瑜伽使自己的心情放鬆、身體靈活

「愛麗斯加入了瑜伽訓練班,開始按時修瑜伽,就連她進行化學治療、身體非常不舒服的那幾周都堅持練習。她說:「我是如此地期盼修練瑜伽的時刻,甚至在我接受化學治療的那些日子。我把瑜伽看作是一天即將結束時對自己的獎勵;每次修練後,我的感覺都會變好很多。」我第一次給愛麗斯上課的重點是讓她學會如何協調身體的張力,及如何利用調息技巧來穩定心神。

「後來,我慢慢介紹她練習一些治療性的修練動作,都是一些在毛毯或墊子上做的各式各樣的體位，這些動作使她體驗到了舒適、放鬆的感覺。當時,有個倒立的動作使她受益匪淺,叫「抬腿上牆式」。做這個動作時,她在臀部下方放一個墊子來促進身體下半部的淋巴迴流。由於她一直覺得腹脹,而這個動作能使修練者腹部感覺舒適、放鬆,所以我建議她多練習這個動作。

「在化療的作用下,她的腹部淋巴結腫大和左腿水腫的癥狀逐漸減輕了,人也變得有活力多了,我們開始教她修練全面的、更活躍的瑜伽動作。她說她好喜歡練習這些動作,因為她一直是個活潑好動的人,修練使她更加強壯。

「近幾年,愛麗斯接受各種治療,健康狀況起起落落,她一直根據自身的需要來選擇最能使身體感到舒適的修練方式。有時,她只修練調息,與許多人一樣,她發現經絡調息能令自己沉著、平靜;有時她又會加人訓練班,練習一些更活躍的動作。

「她曾經對我說:「在我接受各種治療時,是瑜伽給了我滋養和依靠。」她是一個虔誠的修練者,一直在堅持修練瑜伽。」