玫瑰花加它泡水喝，養肝消脂美顏，喝走脂肪肝！

瘦身、減肥，是永恆的話題。「拜拜肉」、「水桶腰」、「大象腿」…各種花樣瘦身部位和方式，卻往往會忽略掉我們身體器官的「甩脂」，比如肝臟。

• 據《中國脂肪肝防治指南（科普版）》顯示，脂肪肝現已成為我國第一大肝臟疾病，而且從脂肪肝到肝癌只有4步，必須引起重視。
• 但大部分人認為，「脂肪肝」跟「瘦子」沒有半毛錢關係，是「胖子」的專利，如果你有這樣的想法，那就是對「脂肪肝」最大的誤解。

脂肪肝最青睞的八大人群

脂肪肝人群中，有30%屬於「瘦子」，同時，有8大「脂肪肝候選人群」：

• 肥胖者；愛喝酒的人；糖尿病患者；營養不良者；熬夜族；快速減肥的人；藥物濫用者；血脂異常人群。

如果你是這些高危人群，就需要高度警惕；如果你是普通人群，當長期出現食欲不振、噁心嘔吐、疲倦乏力、脖子粗、蜘蛛痣、內分泌失調等症，需要及時去醫院體檢。

尤其對於中年人來說，肚子一天比一天大，腰圍越來越粗，一去體檢，大多數都會被查出脂肪肝。

為什麼中年人患上脂肪肝的幾率比較大？

中醫認為調暢氣機是肝主疏泄的重要功能，而五行中肝屬木，脾胃屬土，木對土有一定的剋制作用。

倘若肝失疏泄，就會導致肝木對脾胃的剋制作用太過，使脾胃的運化能力失常，以致於水谷精微得不到正常的消化吸收，糟粕不能及時排出體外，肝的解毒排毒負擔加重。

在這種情況下，脂濁痰濕積聚越來越多，肝的疏泄、解毒之功越來越弱，任由脂濁痰濕入侵，就形成了脂肪肝。

既然脂肪肝的成因主要是肝失疏泄、脾胃運化失調，在這種情況下一方面要疏肝，使肝不郁；另一方面要健脾，增強脾胃的生理功能可以防止肝鬱對脾胃的損傷，還可以促進氣血化生，有助於養肝。

對此，最簡單方便的調治方法，是用花茶進行調養，養肝護肝，還能美容養顏。

養肝消脂花草茶：茉莉+玫瑰花

【製作方法】紅色玫瑰花6朵、茉莉花3朵，檸檬片1小片，蜂蜜適量。將準備好的原料一併放入杯中，加入適量開水，沖泡3～5分鐘，放入適量蜂蜜調味即可飲用。

疏肝的同時，如果還想起到健脾除濕的作用，可以在沖泡時放點茯苓，有較好的療效。

【方解】

• 茉莉：《本草綱目拾遺》中說茉莉：「其氣上能透頂，下至小腹，解胸中一切陳腐之氣。」，意思就是濃郁的茉莉芳香氣味能「理氣開郁，辟穢和中」，用其泡茶也具有良好的行氣解郁的功效，有助於舒暢氣血，改善由肝鬱不疏導致的脂肪肝；茉莉花還能清涼解毒、平肝止痛，肝功能不好者可以常飲此茶。

• 玫瑰：紅色玫瑰花能補血，還能行氣，可以說是和茉莉花強強聯手，改善身體不適症。因為疏肝理氣也受肝血制約，肝中藏血充盈，肝得所養，自然肝就可以正常疏泄一身之氣。反之，就會導致肝氣鬱結，進而患上脂肪肝，因此在疏肝的同時補肝血非常必要。

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