心理疾病與「風寒感冒」

心理疾病這個詞很廣泛，它的形成包含了很多因素，而今天我想用我14年的治療情感障礙經歷和體會來跟大家聊一聊------什麼是心理疾病（廣義）。

什麼是心理疾病（廣義）？其實我們對心理疾病的認識有很多誤區，提到心理疾病，大部分人認為心理疾病指的就是抑鬱症、焦慮症、躁狂症、強迫症等等，但大家有沒有發現一個問題，它們都是以「症」做為結尾，「症」這個字不難理解，它是癥狀、癥候的意思。舉一個簡單的例子，一個人患上風寒感冒，他出現了咳嗽、流鼻涕、頭疼、嘔吐、發熱等癥狀。那麼他患的疾病是「風寒感冒」，而咳嗽、發熱等是由於風寒感冒這個病產生的軀體癥狀。所以，我認為抑鬱症、焦慮症等是由於心理疾病所導致的各類癥狀，而且出現了這些癥狀的同時，大多數人也會產生軀體上的非器質性病變的癥狀（失眠、食慾下降、胸悶、心悸、心慌等），往往這些軀體癥狀會隨著情緒的變化而改變。

以前一次住院，有一件事我覺得很值得我思考，一位病人的家屬對我說「這是我帶著他第二次住院了，上次住了一個月，效果很好，出院後半年無論是工作還是生活都很穩定，可不知道因為什麼又突然複發了，開始是失眠、然後不與人溝通、不愛吃飯、對什麼事情都失去興趣」我問「他是抑鬱症嗎？」她說「是啊」我又問「這次複發後的表現和他上次住院一樣嗎？」她說「對，一模一樣，抑鬱症都這樣，整天愁眉苦臉，可上次住院時他吃藥加上做的一些治療恢復的很好」。

我相信以上的對話內容跟大部分抑鬱症患者或精神障礙類患者的表現是相似的，這類疾病的複發率很高，而如果想要明白為什麼，那我們就要進行深度剖析。那麼問題又回到了什麼是心理疾病（廣義），我用最容易接受的方式來解釋我所理解的這個詞。首先讓我把它進行拆分為「心理」和「疾病」兩個部分，「心理」的意思我們都明白對嗎？「疾病」的意思我們也都明白對嗎？那為什麼它們放到一起我們就不明白了呢？我認為可能是因為它們中間少了一個詞，「引導」，心理與疾病存在著引導關係，「心理」對事情發生的認知（接受、編碼、貯存、交換、檢索、提取）然後通過不斷地自我引導（方向、內容、想法現實化等）產生了「變異」，這種自我引導過程不是「一條線」，而是一個「圓」，他的周期性和重複性是導致他很難走出來的原因。綜上所述，事情發生後（客觀因素、誘因、非決定性因素），通過對事情的認知，內心發生了重複性的、周期性的自我引導（主觀、決定性的因素），導致了疾病的產生（客觀因素+自我「錯誤地」引導）。

寫到這裡，引發心理疾病的因素我分析出2個，誘因和自我「錯誤」引導，其實，慢慢地你會發現，在正常人的思維里對待事情的發生也有這2個階段，客觀因素和自我引導，可他們為什麼沒有患病？區別到底在哪呢？奧！！原來問題在第二個階段，就是建立在對待事物的認知基礎上的自我「錯誤」引導。

所以，既然分析出病因在哪，那對於我們病人或是病人家屬就有了一個大的方向。「風寒感冒導致我咳嗽，而我卻只給你用止咳藥，感冒會好嗎？不會，對嗎？既然感冒不會好，那麼再次咳嗽也只是時間問題」。

註：其實，細心的人可能會發現，大多數疾病的名稱都是把病變部位放在前邊，然後把專業的術語放到病變部位的後邊，比如「肺」炎，「心肌」炎，「腦」出血等等；心理疾病其實也一樣，這個病的病變部位在病患的心理，病因也在這裡，雖然「心理」這個詞看似虛無縹緲其實生活中它卻無處不在，所以既然他能通過自我引導引發疾病，那我們也可以通過外界正確的引導來讓他擺脫疾病！

最後，我想說：對於這類疾病，我們千萬不要只做他們的「止咳藥」，而是要成為他們的「感冒藥」。

（由於抑鬱症、躁狂症等這些心理疾病陽性期發作時導致的嚴重行為失控以及情緒失控等表現且暫時不能通過語言、心理引導所緩解，所以這些癥候也逐漸分別被獨立成一種疾病，歸納在精神類疾病里。）

以上內容，實屬個人體會，希望能用我14年里患病到治癒的過程以及總結分析的經驗，幫助大家！儘早擺脫疾病給自己和家人帶來的痛苦！