木風恆簡慢素生活紀: 第二三四天紀錄

實話生活 體悟人生

今天是2016年12月17日

天氣晴天

溫度9-21度

今天早上五點多起床

起來了以後

先按柔腹部九下

然後就去上廁所

在上廁所的過程中

用十指梳頭

以及按柔耳朵

上完以後

接著就用手指

沾食鹽刷牙和洗臉

弄完以後

就去靜坐

下坐以後

做了活動身體筋骨的運動

做完運動以後

接著就做艾灸以及拍攝圖片

做完以後

就去讀增廣賢文

以及弟子規

讀完以後

就用電腦發布網路日誌

還有把艾灸圖片

放到博客中

發完以後

又去寫了靜坐日誌紀錄

寫完以後

就到餐廳熱了剩下的飯菜

來吃早餐

吃完了以後

就到房間

開電腦找了視頻資料來看

看了一會以後

又找書來看

看完書後

又找視頻來看

後來到了中午的時候

覺得有點困了

就去睡了一覺

起來了以後

就去上了廁所和洗臉

然後就去吃了幾個芭蕉

吃完以後

就到房間開電腦

找了視頻資料來看

看完一些以後

又找書看

看完以一些以後

又輪著看視頻資料

到傍晚的時候

就換了衣服出門去透氣

來到了修理馬達兄弟的店

在那邊看了一會他修理馬達

然後就到處走了走

去了附近的超市看了一下

然後又回到了

修理馬達兄弟的店

在那裡跟他聊了幾句

就直接回有做飯了

到家以後

煮上了米飯

然後就切了晚上要煮的菜

弄好了以後

就到房間開電腦

接著有靈感就寫了文章

寫完以後

就到廚房去煮了一道

酸筍青椒大蒜炒蓮藕片

煮好了以後

就吃了晚餐

吃完以後

就到房間開電腦

找了視頻來看

看了一些以後

就找了書來看

後來

時間也差不多

到寫今天的日誌了

就用電腦寫了今天的日誌

此時還沒到休息時間

接下來

就去刷牙和洗臉

以及用冷水沖洗腳

回來就去靜坐一會

然後再睡覺

今天的情況基本就這麼多！

———木風恆簡慢素生活紀

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