從「打綁腿」說起，這是壓縮服裝的漫長演變史

在很久以前，運動員身上穿的服裝都是「鬆鬆垮垮」的，不過最近十幾年，我們可以看到運動員身上的裝備都越來越「緊身」了，以及身邊一些熱愛跑步、騎行的運動愛好者，也經常穿著曲線畢露的衣服。

這些緊身的衣服里，有其中一部分還具備「壓縮」的功能——這裡的壓縮和壓縮餅乾的壓縮不是一個意思，指的是在緊身包裹住肌肉之外，還有其它的性能表現。

聽起來很神奇，那壓縮類服裝是怎麼被發明出來，為什麼「壓縮」的服裝可以更好的幫助人類提升運動表現，甚至有加快身體恢復的功效？

今天，我們就來說說壓縮服裝的誕生——

緊緊的把肌肉裹住，並且跑的更快/跳的更高/運動能力更強？聽起來很有未來感的原理，其實我們每個人都不陌生。

最早壓縮服裝類似的原理，在上了年代的戰爭電影中隨處可見，綁腿就是一種原理上近似壓縮襪的存在：

很多人會以為綁腿是抗日戰爭里中國「八路軍」的發明，其實不然，綁腿有著很悠久的使用歷史，秦漢和古羅馬時期，士兵們就開始打綁腿，因為他們發現雙腿被緊緊包裹著，更有利於長距離的行軍。這有一定的科學道理：在長時間行走過程中，由於血液下行，造成下肢血管充漲，形成腫脹，尤其是腳部，會造成疼痛不適感，綁腿就很簡單粗暴的解決了這個問題。

好比我們生活中逛街時間久了腿腳酸痛，也是類似的原因。長時間走路身體血液下行，雙腿難免會腫脹並且堆積乳酸。

除了中國軍人，西方國家軍隊的打綁腿也是很普遍的現象。

而二戰之後由於機械化的普及，徒步行軍變得不那麼重要，綁腿也逐漸淡出了軍隊，但這種功能和原理卻一直被認可，並逐漸在其它地方有了延續。

在往後的和平年代，體育運動越來越成為人類生活的一部分，也陸續誕生了許多專業的運動品牌。人們對運動服裝的需求也在不斷變化，早期的運動服裝普遍只要求寬鬆舒適吸汗易打理，並沒有考慮到更多功能性的需要。因而壓縮類服裝最早出現的應用領域並不在體育場，而是醫院裡。

（醫療用壓縮襪，圖片來自維基百科）

早期用在醫療上的「壓縮服裝」並沒有完整的產品體系，最多出現的就是壓縮襪（腿套）了——

那時壓縮襪是專門設計用來緩解和預防靜脈類疾病（如水腫、靜脈炎和預防血栓形成、經濟艙綜合症等）的專門適用的襪子。壓縮襪減少了直徑擴張的血管，增加靜脈血流速度。壓縮療法有助於降低靜脈壓，預防靜脈淤滯和靜脈壁損傷，減輕疼痛的雙腿和沉重感。

而後，因為在醫療領域的應用，不少也用於運動損傷的康復，於是逐漸的，更多運動領域也開始對壓縮襪和它壓縮的原理產生興趣——既然它可以緩解腿部的一些問題，那是否也能幫助身體更好的運動呢？

至此，運動場、理療室、健身房……也開始陸續出現壓縮服裝的雛形。關於壓縮裝備對成績和恢復的影響研究也開始理論結合實際的應用起來。

到了21世紀後，運動服裝行業開始了全新的轉變，似乎一夜之間大家發現運動服並不都是鬆鬆垮垮的。比如2002年韓日世界盃的義大利，就穿上了相對緊身的多的球衣，相比對手的韓國隊，好身材若隱若現：

當然義大利隊穿的只能算緊身/修身版球衣，並沒有壓縮的效果，只不過可以看出，運動服裝開始更貼合身體，也越來越看重是否能對肌肉提供一定防過度拉伸、甚至支持的作用。

2005年澳大利亞，前鐵三運動員傑米·亨特（Jamie Hunt）做了一個嘗試：是否存在一種運動服裝，在保證透氣排汗舒適等的基本前提下，能更好的為身體提供一些功能性的幫助，比如幫助運動員在比賽中更好的發揮，而在運動過後又能更快恢復？

前鐵三運動員傑米·亨特（Jamie Hunt）

他和朋友們的嘗試非常大膽，一種比以往都更為貼身的壓縮服裝就誕生了。並為越來越多的運動愛好者和專業選手帶來幫助。

十幾年來，壓縮服裝已經不再是一個新鮮的名詞，不過依然有不少人疑惑，為什麼看起來和緊身運動服差不多樣子的壓縮裝備昂貴那麼多？他們與最早的「綁腿」相比真的提升了那麼大的幫助嗎？壓縮服裝是否真的可以讓人運動的更好？

每個問題展開來都需要列出大量的實驗分析結果。那我們就看一路發展而來的壓縮服裝，如今被應用的一些例子：

• 澳大利亞體育科學協會（AIS）的所有運動員，都會穿著2XU的壓縮服裝進行運動和賽後恢復；
• 大名鼎鼎的美國海豹突擊隊，海、空和陸隊的隊員，穿的也都是2XU的壓縮產品，當然是軍方特別版；
• 世界上很多支國家運動隊，都選擇了2XU的壓縮服裝——比如剛剛結束的平昌冬奧會：

• l 而在NBA，總計30支球隊皆自費購買了2XU的壓縮服，來幫助地球上最強的籃球運動員們更快的恢復肌肉；……

關於壓縮服裝的發展也並沒有停滯，如今的壓縮服裝除了應用在體育場，也有專門的恢復系列，為寒冬和酷熱設計的降低/提高體表溫度的特別功能、甚至還有為孕婦設計的款式，來幫助她們在孕期的行動更輕鬆一些。

在未來，相信還會有更多更強大的產品出現。壓縮服裝的歷史，也是人類從追求舒適、解決一些問題，逐漸往能更強運動更快恢復的功能性突破的發展史。

除了讓最富有運動天賦的人用上最前沿科技的產品外，壓縮服裝也不斷在成為所有運動愛好者的得力幫手。伴隨著壓縮服裝的發展，人類的運動極限可以被不斷刷新，在挖掘自我潛能的道路上可以走的更遠。

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