2分鐘自製超級好吃草莓干,不長胖的人氣辦公室零食!
04-26
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女生都愛吃零食。壓力特別大的時候,就更想吃些甜的東西,可又擔心甜的吃多了會胖,油炸的吃多了不健康。
作為零食界的新寵,水果乾就完美的解決了這一問題。新鮮水果製成的水果乾沒有添加額外的白糖,不僅富含維C,還完整保留了水果的原香,減脂又養顏。
果乾的優點還不止於此。新鮮水果的賞味期一般不長,又不方便隨身攜帶,做成水果乾後,在看電影時你就可以揣一罐它,愜意的享受整場。
此時草莓正當季,去市場上買些新鮮飽滿的草莓,簡單一烤做成風味別具一格的草莓干,在裡面再加些堅果和燕麥,就成了健康養顏的水果麥片。閑下來的時候,來上三兩顆,那入口酸甜清新的口感,瞬間便趕走了一天的煩悶。
草莓 150克
初級
烤制時間:90分鐘
1. 將新鮮的小草莓對半切開
2. 將切好的草莓擺放到鋪好硅油紙的烤盤上,再放到烤箱中,上下火100度烤45分鐘
3. 接著將烤好的草莓翻面。繼續放入烤箱中,上下火100度烤45分鐘
4. 酸甜酥脆的烤草莓就好啦
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