分手後，和前任還有聯繫該怎麼挽回？

在一段感情中會出現很普遍的問題，就是前任和你在分手之後還保持著一定聯繫。

在這種情況下，我們該如何挽回呢? 一般來講，分手後，刪除前任的微信，現在是非常普遍的一件事。但如果前任沒有刪除你，還和你保持了一定程度的聯繫，甚至是朋友圈的一些互動，這其實就已經說明了對方給你留了一定的機會或者是餘地。但是，如果你沒有正確地使用這個機會，那反而會把對方越推越遠。

那麼正確的做法是什麼呢？你一定要給對方留有足夠的空間，還有時間。所謂留有空間或者是時間，並不一定說要和對方完全斷聯，而是要減少聯繫，讓對方適當的冷靜和思考。

因為深入思考之後往往會有這樣兩種結果，第一種結果是TA徹底想明白了，想和你分手了。在這個時候，你要表現的並不是否定TA這個想法。相反，你要尊重TA的選擇，尊重AT的態度，並闡述自己的錯誤，這個時候記住不要嘗試去急於挽回。因為TA通過這種方式去和你表達，就已經說明了TA想暫時結束這一段關係。但也別著急，後期你們還有機會。

而另外一種，是TA不斷地說你的錯誤，說你的問題，雖然態度冷淡，但是還會指責你的缺點、你的不足。這個時候，你同樣也不要著急去反駁，而是認同TA，認同TA現在對你所有指責的話語。即便你生氣，但也不要表達出來，因為TA只是在發泄自己目前的情緒，只要情緒發泄完了，TA就會慢慢地想起你的一些優點，然而你回應TA的時候是沉穩和寬容的態度。那這種情況的話，你的挽回機率就比較大，因為在挽回中對方有反饋，比對方沒有反饋要好得多。

但是，也許很多朋友在這裡都會被誤解，覺得對方給的回應特別的不好，自己都特別激動，甚至管不住自己的狀態，想要去挽回對方，想要去告訴對方自己的心意。那麼必須要控制好自己，保證有足夠的耐心。

其實，當對方指責你的時候，你不去正面回應甚至不回復，問題都不大。如果說你真的是實在忍不住了，那麼你可以給對方的朋友圈點個贊、留個言，這個也遠遠好過於你把你的心意全盤托出告訴對方。

總而言之，和前任分手後還有聯繫，這是你的優勢。好好利用這一份優勢，這會為你的挽回之路打下一個很好的基礎。