自閉症孩子總是緊張害怕？這種特殊的恐懼如何消除？

可能有些自閉症孩子的父母會發現，一些自閉症孩子總會緊張和害怕，即使是對一些完全無害的東西也是如此，這些恐懼可能無法簡單地查清來源，但有時候我們是可以倒過來追蹤到恐懼產生的時候。

有一個小女孩， 她有一雙新鞋穿著很不舒服，因為鞋摩擦後跟。從此之後，只要把鞋穿到她的腳上，她就開始尖叫，拒絕走路。過了一段時間，她甚至一看見她的鞋子或者拖鞋就開始尖叫。

有一個小男孩把手指頭放進澡盆的水中，水稍稍熱了一點，從此之後人們再也無法說服他進澡盆洗澡，雖然他十分高興坐在廚房的大水槽內。

正常發育的孩子在小時候可能有過令他們驚慌的經歷，他們能夠告訴父母心中的恐懼，得到父母的安撫和解釋。但是有孤獨症障礙的孩子難以請求幫助，因此，當他們意料之外或者苦惱的事情發生時，會增加她們對外界的恐懼和對事物變更的厭惡。

孩子在恐懼消失很長一段時間後，那些由恐懼引起的行為也可能繼續變成一種常規的習慣。在這種情況下，處理這種行為，跟處理其他常規問題可以採取同樣的方法。但是，在到達這一階段之前，這類問題一般難以解決，因為孩子明顯感到非常恐懼。如果父母試著去強迫孩子進入如此令人害怕的環境中，父母本身也會感到極度痛苦。

最有幫助的方法是讓孩子緩慢地、逐步地接觸那種令他害怕的環境，這在心理學上稱為「脫敏」（desensitization)。如果每一次接觸都伴隨著那個孩子喜歡的某個東西，效果最佳。

那我們在開頭提到的那個不喜歡穿鞋的小女孩的問題的怎樣解決的呢：

當時小女孩喜歡吃煮熟的雞蛋，每當她在茶點吃雞蛋的時候，她的旁邊會放一雙她喜歡的顏色的拖鞋，沒等她吃完，就把拖鞋拿走。

沒有雞蛋時，看到拖鞋會引起尖叫，但是有了雞蛋，拖鞋就被平靜地接受了。放拖鞋的時間逐步加長，直到在她吃雞蛋的時候，都可以把拖鞋穿到她的腳上。接著，穿拖鞋的時間再度延長，直到在整個茶點時間，她都能夠高高興興地穿著拖鞋。

再往後， 可以嘗試出門穿的鞋子，這些鞋子再不會使她產生任何害怕的反應，她在穿鞋的時候不再大驚小怪了。

從此之後，每天早晨都會像往常一樣，穿上鞋子，那種恐懼再也沒有重新出現過，現在她盼望買新鞋，把買新鞋看成是一件愉快的事情。

但是執行這類計劃也並不總是可能的，請看下面的例子：

小男孩吉姆害怕澡盆 曾經對他試用過巧克力糖果，但由於恐懼太深，糖果也難以安撫。有趣的是，這個問題最終是以一種不同的、意料之外的辦法解決的。

一位在他們家裡做家務換取免費食宿並學習語的女孩，名叫瑪麗亞，她跟孩子們相處很好。就在她到家的第—天，她並不知道他的恐懼，一子就把那個孩子扔進了澡盆。那位驚惶失措的母親聽到了愉快的咯咯笑聲，以及濺水的聲音。她發現她的孩子多年來第一次喜歡上了洗澡，彷彿，他每天都在那樣洗操。瑪麗亞受到成功的鼓勵，又說服了吉姆使用以前害怕的抽水馬桶。

在吉姆的案例中，他之所以得到幫助是基於這樣的事實：瑪麗亞沒有預料到孩子的恐懼，而他的父母已經習慣了他的恐懼。他們從這次經歷中也學到了很多，在處理這一事件之後發生的相似問題時，他們變得更有信心，更為成功。

對於那些怕水而不是害怕澡盆本身的孩子，可以嘗試另外一種解決害怕洗澡問題的方法：

把那個孩子放進空的澡盆里，如果他喜歡游泳，也許可以穿上游泳衣，再放進一些防水的玩具。這樣做了幾次之後，可以放進稍許的水。要是能夠接受，水量就可以一天一天地逐漸增加，直到孩子能夠接受足夠洗澡的水量。

脫敏的要點是，每一步都不得引起孩子的焦慮。必須小心謹慎，確保能夠識別引發孩子恐懼的原因，各個步驟的整個順序都要加以組織。

例如，要是在洗澡間里脫衣服會引起孩子恐慌，那計劃就得加以修正，需要考慮這一點。如果恐慌是由於洗澡水進出澡盆的聲音所引發的，那麼，只要澡盆內的水總滿的，而且是在孩子完全聽不到的時候把水放掉，那這問題就可能解決。

一些家庭買來小狗，以解決孩子對狗的恐懼。這種辦法通常來說是可行的， 但比較明智的辦法是從好的飼養者那裡挑選—條狗， 這條狗長大之後可能性情溫馴，要能夠跟孩子很好相處。只有在家長喜歡狗並且知道如何飼養寵物的情況下，我們才建議採用這種解決辦法。而且家長還要事先做好準備，萬一孩子對狗的恐懼沒有改善時，能夠給那條寵物狗找一個新家。

有孤獨症障礙的孩子顯示出來的恐懼範圍很廣，往往出於對大聲喧鬧、明亮的燈光或者其他感覺的敏感。這可能是害怕飛機、火車、摩托 車，害怕狂吠的狗，害怕攝影者的閃光燈，或者害怕穿上質地粗糙的衣物等背後的原因。他們感到這些刺激非常痛苦，並非無事而大驚小怪。在敏感並不太嚴重的情況下，平靜的安慰、分散孩子的注意力，都可能有幫助。如果敏感引起很大痛苦，尤其是干擾了日常的各種活動時，逐漸脫敏的做法可能十分有效。一些臨床心理學家對這些類型的問題尤其有興趣，因而家長在制訂計劃時，可以尋求他們的幫助。

◆圖片來自網路，與文字無關

——《孤獨症譜系障礙家長及專業人員指南》

【英】洛娜·溫

-內容有刪減-

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