愛得太猛 -- 你是怎麼把戀愛談死的！

無意中看到自己多年前寫下的一條心得：

「感情像任何事情一樣，不是你付出多少就一定能得到同等的回報。一味的盲目付出，與美德沒啥關係，倒是低賤了自己的真情。」

這讓我想到好友小T這一年來在愛情路上的酸甜苦辣。她的故事讓我感悟頗多，照舊，我這理工科的腦袋，又把感情的事兒寫成了說明文。以前總有人說我寫東西實在、接地氣、不做作。我給解讀一下就是：通篇大白話，哈哈。確實，我還真是寫不出人家那種華麗風雅、文縐縐的調調兒。只好安慰自己，各有各的好處，保持自己的風格，說明文也有說明文的強項嘛——邏輯性強、條理清晰。如果你覺得自己愛得比對方多，或曾經如此過，那麼，這碗乾貨雞湯便是為你而煲。

一、生物遺傳學註定的兩性差異

哪怕是感情問題，我也總喜歡從生物遺傳學的角度去尋找根源。男女在愛情中的不同表現，往往源自於老天賦予的兩性差異。

比如，因為女人在生育這件事上付出成本的遠比男人大，所以，女人更重視愛，甚至女性與情感有關的大腦結構體積都比男性要大。女人在愛情里更需要安全感，更渴望穩定持久的關係，更在乎對方是否有足夠的投入和示愛。

兩性在愛的力度上也有較大差異。女人容易投入過多，有的甚至把愛情當作生活的全部重心，這種全身心的沉溺往往給男人製造了壓迫感。而男人則更偏向於理性的處理感情關係，態度上也更為隨意和懶散。

許多男人說不懂女人，其實，無論多麼複雜的糾纏，只要上升到生物遺傳學的高度，就容易理解了。

二、愛得失敗，不是不夠愛，恰是愛得太猛。

小T的故事就是典型。起初是她先動心，在熱烈的主動出擊之下，兩人發展迅速。熱戀的甜蜜只持續了兩個月，小T就開始陷入五天一小作十天一大作的痛苦循環。男人在關係確定之後，會本能的收回一些精力和熱情，重新回歸以事業為主、感情為輔的人生大格局。男方對她在時間和精力上的投入的前後差異，讓小T缺乏安全感，猜疑對方還愛不愛自己。今天因為他的一句話而開心一點兒，明天又因為他沒主動聯繫而憂鬱，人家隨意發一條朋友圈也會讓她東想西想，甚至醋意大發……

面對小T的作，男方表現得相當大度，極少正面衝突，等她過了氣頭兒，會主動道歉哄她。小T的作，不是伎倆，是真情實感的發泄，每次都真真兒的傷著心，然後又被他的大度而感動、自責，知道人家是真在乎，才會這麼包容。自責之中也帶著開心。但這開心過不了多久，便又不知為些什麼小事而再鬧。我想，再耐心大度的男人，也受不了這無限的循環。

別說男方心生冷意，就連小T自己都說：「好累，心倦。」

我說：「你這是被自己累著了。是你愛得過了火，小心把人家燙跑嘍。」

不要問他想不想你？愛不愛你？他要是想你或者愛你，自然會對你說，或者會讓你知道。被問出來的答案，對提高你的自信和安全感，實際上是沒有多少貢獻的。你問他十次，就算他十次都回答「愛」，也不如他主動向你表白一次來得踏實。

三、尊重對方的邊界，給他足夠的空間

好的愛情，應該是讓人感覺放鬆、沒有壓力的。儘管你愛得掏心掏肺，那是你自己的感受，不能以此試圖綁架對方，要求對方也同樣的掏心掏肺。否則你就傷心欲絕，惱怒怨恨。因為你對他好，就要求他對你同樣的好，你的這種付出是有得失心的，這種愛會給人帶來壓力。

不要因為他愛你，就認為你可以佔有他的世界，不由自主的開始過度干涉對方的生活。或許你並不是有意為之，但男人會覺得你在試圖控制他、改變他，這是多數男人都不喜歡也不能忍受的。請給對方和自己都留一些獨立空間，不要表現得時時刻刻的需要他。

小T曾對男友的微博日以繼夜的「刻苦鑽研」，成果豐碩。我承認她有著過人的細緻和聯想能力，竟然能從微博的互相評論里發現蛛絲馬跡，男友過往的戀情被一一扒出。其實，這個年代的大齡男女，誰又沒幾段歷史呢？小T也是個明理的人，知道男友完全沒錯。可每當她看到微博評論里人家透露出的互相關心之情，難免醋勁兒泛濫，腦補著他們的卿卿我我的畫面，心裡倍感折磨。

還好，小T忍住了，沒當場找男友發泄她那毫無道理的惡劣情緒。而是找我傾訴。我是這麼對她說的：

「他一點兒錯都沒有，是你自己擅闖了人家本已塵封的往事。當然，微博是對陌生人都公開的社交平台，不是私密日記，你去看了也不算是窺探隱私。

我理解你，愛一個人的時候，就會不由自主的想了解他的一切。通過微博和微信朋友圈，確實能增加了解，所以也不能說你的做法就沒有一點兒積極的意義。但你提前要做好觸碰人家過往情史的心理準備。如果你的內心不夠強大到不受其影響，我勸你還是眼不見為凈。

可偏偏你又好奇得很，為什麼呢？你在這段關係中缺乏安全感，想把他抓得更牢。可是，手裡的沙，抓得越緊，漏得越多啊。

愛一個人，想完全佔有他，那是本能，但是否懂得尊重他的過去、尊重他的隱私，才是檢驗你的情商高低的關鍵。

你和他之間的關係，只與你和他兩個人有關。只要你能好好經營你們之間的相處，他的舊情，絕不會是你們關係的絆腳石。」

小T聽我一番教育，幡然醒悟，後悔不迭。是啊，千萬不要陷入愛的困局，因為過強的佔有慾，而把愛殺死。沒有什麼是理所當然的，愛，不是你蠻橫霸佔別人的理由。這霸佔，包括精神上的控制、私人邊界的侵入等等。

要知道，你太重視他，他反而不稀罕。這就是人性。尤其，男性是天生的「獵手」，更喜歡主動捕獵，那樣才更有成就感，高成就感會帶來高價值體驗。經過千辛萬苦獲得的東西，當然比白撿的更讓人珍愛。

無論你和他的關係已經走到哪一步，都應為關係保留彈性，而不要認為你們的關係理所應當怎樣怎樣。這樣，才能時刻警醒的調整雙方的距離，這段關係才能細水長流。

四、愛情不是你生命的全部

小T是雙魚座，也極符合多數雙魚座留給人的印象——愛情至上。她幾乎把所有精力都放在戀愛上，在別人看來，她除了愛就沒有別的事情做。每天都不能中斷聯繫，否則便坐立不安，各種擔心猜疑齊齊上腦。這種緊張的情緒，會感染到對方，令男人越來越沒有透氣的空間。儘管你沒有做錯什麼，但對方就是感覺不舒服，想躲。

所以，要培養一種既獨立又相依的感情關係，首先必須學會在精神上獨立。不要因為愛情而放棄自己的一切，盡量減少因為走得太近而造成的壓迫和摩擦。盡量保持各自世界的完整性，在大家都舒服的狀態下，相互欣賞，相互吸收，一起發現新的世界。

忘了在哪看到這麼一段話：

「不要做召之即來呼之即去的女人。接他電話的時候，學會先說再見。不要做隨時都在等待約會的女人。在男人約你的時候，學會告訴他今天恰好不行。學會在他沒有約你而突然出現的時候，告訴他自己有事情，讓他回去。學會在他不約會你的時候，有自己的生活。」

把愛人變成自己生命的中心，為他而活，忘記了自己，往往沒有好下場。想想你每天都在忙什麼？如果除了侍候男人和孩子之外，自己都不知道干點兒什麼好，那真挺可悲的。

戀愛對人的最大價值之一就是：

更加認識自己，改善自己，提升生命的內在質量。別忘了，世上還有比情情愛愛更有價值的東西等著你去發現，打開心胸，放寬眼界，瀟洒的活著！

五、修養自己的腳步永不停歇

一段好的戀愛，能優化生命。雖歷經痛苦折磨，但最終走向成長和成熟。學會愛得自由、從容和包容，學著管理好自己的情緒、自我消化不良情緒。

永遠注意提升自己的修養，成為一個男人想要征服的女人，而不是一個怨婦，甚至棄婦。

如果不幸，你熱烈愛著的人，並不愛你。他怠慢你，不知道心疼你。那麼，離開他吧。完全不懂得疼惜你的男人，為他付出再多也沒用。及時止步，及早止損，收拾心情，好好生活。

最後，送給小T一段話，是我在素黑的《好好修養愛》一書中看到的：

真正的愛像藍天白雲一樣平靜，讓你舒服，靜靜守護你，無須多餘的語言和承諾，無須對方應承你什麼、你為對方改變什麼。

愛情是人格成熟的必經之路，所以無論你自己的心靈有多少缺口，當愛的激情來敲門的時候，你都要接受這個會讓你疼痛的禮物，在愛情中碰撞、在愛情中長大。其實，愛情只是一個過程，無論結局是否有得到，都是圓滿！

（完）

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