小兒推拿辯證|調理小兒睡眠不好從斷夜奶開始

一個零醫學基礎的菜鳥媽媽自學了小兒推拿，並在孩子身上看到效果後，希望能把自己看到的、學到的、親歷的經驗分享給更多的媽媽，讓更多的孩子通過綠色療法能少打針，少吃藥。

今天我想給大家分享的主題是：「要想調理好小兒睡眠先停掉夜奶」。前兩天我們調理中心來了一個爸爸，也是我們調理中心對面的一個公司的老闆，他過來說我的女兒三歲了整夜都睡不好，你們能調理嗎？我首先問了他一句：「孩子喝夜奶嗎？」他說一定要喝呀，因為人家都說喝夜奶有助於睡眠。我說喝了夜奶為什麼孩子睡不好呢？他說我的孩子一天要喝八頓的奶粉，而且全是進口奶粉。我說這就是你孩子睡眠不好的原因，體內多餘的熱量太多了。我說一定要至少把夜奶停掉。爸爸不答應了，為什麼要停掉奶呢？我們孩子要長個啊！多喝奶有營養啊！而且我的孩子長得比別人孩子就高啊！我說你繼續喝下去的結果就是你的孩子發育越來越差。那麼為什麼我要提倡停掉夜奶呢？因為這個奶是一種食物，特別是孩子0-1歲的時候是他主要的來源。它裡面的含脂肪量是比較高的，所以一個三歲的孩子如果在睡前再喝一頓奶，等於他又吃了一頓飯，那麼他的五臟系統都要為這頓飯消化，所以孩子不得其眠。

因為我們很多人都在孩子睡前給孩子喝一頓奶，且不說對他的牙齒有多大的腐蝕作用，那麼這類的孩子實際上他即使睡著了，他滿床打滾他的睡眠質量會非常差。我們有個媽媽生動想像的把他孩子比喻成爬牆虎。她說我的孩子每天晚上睡覺的時候都在找涼的地方，他趴著牆睡，還有個媽媽說我們家的床一米八的床，睡著睡著找不見我的孩子了原來掉到地下了。那麼滿床打滾的孩子是越來越多，黑眼圈的孩子越來越多，其實都是跟我們吃了過多的熱量高的食物有很大的關係，特別是夜奶。你看我們一般吃飯的時候到下午六點到睡覺9點就是兩三個小時，這三個小時至少我們的胃空了，那麼孩子就能睡個好覺了。

可是你在睡前給她喝奶等於是加重了她的脾胃加了負擔，而且這個家長一天就要喝800毫升的奶，我真的不可理解，因為我每天都在做臨床，我發現我們現在的孩子為什麼越來越愛生病呢？不就是給孩子吃的太好吃的太多了嗎？一個三歲的孩子他的脾胃系統和他的牙齒是成正比例發展，那麼堅硬的牙齒就是為了咀嚼食物，吃的食物要通過我們的脾胃系統通過蠕動來消化吸收，為他長成成年做充分的準備。可是你大量的給他吃流食，那麼孩子的脾胃系統就會越來越弱。所以這樣並不是促進孩子發展，並不是說給孩子多補充了營養，而是毀了他的根基，這樣孩子在未來的成長中一定會體弱多病的。

所以今天這樣的分享希望更多的媽媽一定具有正確的營養知識，所以現在發現很多媽媽的營養知識來源於電視廣告，一杯牛奶強壯一個民族，一杯奶一個蛋是我們的蛋奶工程。但是我們現在看到我們現在的孩子真的不是缺乏營養而是營養太多了，孩子的脾胃虛弱而不能駕馭消化這些營養，導致我們孩子生病，就像我們養花一樣，如果我們施肥過多是不是會把根嘔死，道理是一模一樣的。養花如此，養人更應該如此。所以說從斷夜奶開始，讓我們愛護自己孩子的健康吧！

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