在做好工作之前，請先好好愛自己

04-26

在做好工作之前，請先好好愛自己。

這是我最近的最大感悟。

上個月，我步入職場剛好一年整。

前段時間去做了體檢，在深刻體會到拿體檢報告是個多麼漫長多麼考驗耐心的事情後，我終於拿到了都快被我自己給忘記的體檢報告。

跟入職體檢時的結果比起來，我的身體顯然有些不如以前。

其實我隱隱約約間也有些模糊的感覺。

再加上體檢時，一個看起來慈眉善目頗有經驗的老醫生語重心長地跟我說：「小姑娘年紀輕輕的，不要思慮太多，壓力太大也不行。」

在那時我的預感已經得到了語焉不詳的確認。

打開體檢報告不過是證實了我的預感——雖然是女性常見的疾病，但是還是心裡一沉，莫名就覺得有些哀戚。

前段時間我太忙了，一直忙著為公司寫各種文案，寫活動策劃，還要撰寫新聞稿。

終於下班後回到自己的寓所，我還要寫自己的文章，有太多的事情容不得我慢慢來。

我就這樣被看不見的進取心一直推著往前走，不，是踉踉蹌蹌地往前跑。

有一天，我在工作的間隙想要去倒杯水喝，一抬頭就聽到自己的脖子在喀喀喀地響，但我好像已經習慣了似的，並沒有拿它當回事兒。

我想要跑得太快，不僅靈魂跟不上，連我的身體都在氣喘吁吁地掉隊了。

但是我無暇顧忌，心裡總在想著，再快一點，再快一點，再堅持一會兒，以後都會好起來的。

其實我自己都不清楚，那個會好起來的未來有多虛幻。

我拿自己健康的身體，在賭一個看不見的虛幻未來。

但是我不敢不賭，我不能不賭。

我想起了那個一年前開朗大方，總是笑得一團和氣的經理。一年前是由人事部經理招我進入公司的，那時他臉上總是帶著笑的，人也極耐心。

後來工作的時間久了，和經理之間的熟悉度有所提升，才開始了解更真實的經理。

可能是人到中年的通病？經理其實是一個很擔心自己身體狀況的人。

在工作時也好，在生活中也好，他總是有些疑神疑鬼於自己的身體狀況。

有一次部門一起聚餐，喝醉了的他歪在椅子上指著自己的心臟部位和肋下說：「我總覺得這兒也疼，那裡也痛。」

我知道，經理是壓力太大，也太累了，所以才會經常懷疑自己狀態不好。

其實他是一個還挺注重養生和鍛煉的人，所以我一度相信，他只是精神狀態不好。

真正身體不好的，我認為是我的boss。

她臉色蠟黃，身材消瘦，經常都要加班到將近12點。

她學歷相當的高。

大概因為覺得自己是出自名校的博士生，再加上公司的老闆對她相當倚重，所以她更是拚命，一門心思想趕快做出一個好成績來證明自己的能力。

所以她經常加班：準備開會材料、寫報告、做調研……

她要做的事情太多了，所以她經常錯過飯點。

更讓人心酸的是，她甚至連去體檢的時間都沒有，因為她覺得做體檢太浪費時間。

我最羨慕的，是我的一個同事。

她進公司已經兩年了，在這兩年里，她從來沒有停止過鍛煉身體。

而且她很愛吃水果，每天都要拎著不同的水果去公司。

她還很喜歡和奶製品，酸奶、牛奶都是她的心頭好。

每晚下班後，她都會換上舒適的鞋子去外面走一走，看看夜景，聽聽歌。不想什麼，也不特意去做些什麼，只是放空自己在那安靜的夜裡。

她不僅身體很好，精神狀態也很好。

每天都是笑眯眯的，看起來很像一個稚氣的、剛進公司不久的實習小妹，因為她看起來太年輕太有朝氣了。

我欣賞的，還有另一個男同事。

他在這家公司呆了更久，在這裡他已經找到了屬於自己的節奏。

他經常帶著兩個精美的飯盒來上班，一個飯盒裡是營養均衡的午飯，一個飯盒裡是各種新鮮的水果切塊。

在最忙碌的下午過後，他會自自在在地去洗個手，然後悠然自得地享受老婆為他準備的水果下午茶。

他經常要給外國客戶打電話，每天遇到的客戶都不一樣，但是他從來沒有爆發過壞脾氣，不管客戶有多難纏，他應對的都很輕鬆。

每天聽他操著一口流利的外語打電話，我們都覺得心曠神怡，因為他的語調中有一種捨我其誰的自信，還有輕鬆自如的鬆弛感。

為了鍛煉身體，他在徵得老婆大人的同意後，乾脆地把車子賣了，然後買了一輛自行車。

從那以後，他每天都騎著自行車來上班，順便拿賣車的錢和另外的錢又買了一棟房子。

我實在是太羨慕他了。

自從參加工作後，我感覺每天的時間都不夠用。

要寫工作文案，下班後要寫自己的文章。

每天只能在洗澡的間隙做一些簡單的伸展運動。

每天早上才有「聽」書的時間，因為上班路上不適合看書，我只好下載音頻聽。

但這也是很不容易實現的，因為這座城市經常下雨，為了躲雨和躲避身後突如其來的各種車，我必須小心翼翼、全神貫注地去走路。

所以我沒時間看太多書，也沒時間做運動。

我只好在洗衣服的時候多用點力氣，這樣也許也能達到鍛煉自己的目的。

最近我開始懷疑自己之前的生活方式。

因為boss喜歡加班，我們也一直在跟著加班。

錯過午飯是很常見的事情，再錯過午飯後，很可能還會因為boss要開會而錯過晚飯。

以前是胃裡發燒，現在是胃部很疼，一餓就疼。

跟著一個拚命的老闆，這才是我時間不夠用的最大原因。

之前我安慰自己：等boss找到了工作節奏就好了，但是在我苦苦等待三個月後，我才不得不苦逼的承認——無止境地加班就是boss的生活節奏。

但是我不知道這樣下去，boss可以堅持多久，畢竟她的臉色越來越不好了。

我也不知道我能堅持多久，畢竟我的體檢檢查報告比boss的臉色更直觀。

真希望boss在一覺醒來後，突然感悟到——健康的身體是一個人最大的資本。

不過不知道是boss的思想先覺悟，還是我們的身體先投降。

我是唐娜醬，願你的上司是個有著健康工作觀念的人。