分手後要不要刪掉聯繫方式?

本文轉載自心靈花園nice,作者:邵琪

又一次意識到自己老了,因為我的學生都談婚論嫁了,曾幾何時還竭力阻止他們早戀,如今卻充當他們的情感專家了。

比如我這個學生小萌,乖乖巧巧一個女生。今年上研一了。我算是見證了她整個患得患失的戀愛經歷。從對前女友的防範嫉妒,到自己終於變成了前女友。

她曾無數次問我,為什麼他會跟遊戲里的女生打得火熱?為什麼前女友總是找他來幫忙?為什麼一碰他手機就炸毛?

我曾無數次告訴她,親愛的你要自信一點。

她曾無數次跟我傾訴,他需要她時就和顏悅色,達到了目的就轉身離開!她需要他時,他卻從來不肯第一時間趕來!

吵起架絲毫不顧及她的感受,大半夜把她一個人扔在街上就走!

生病了想讓他來陪,他卻在時間上討價還價!

從來不送禮物給她,要急了就拿錢要她自己去買!

從不把她的照片發在朋友圈!

嫌她黏人,嫌她沒事找事,總是說忙死了累死了需要一個人安靜一會……

隔著屏幕我都能感覺到她的心痛難忍。

是星座還是血型不合嗎?她問我。

其實男生只有愛你座和不愛你座,愛你型和不愛你型。我說。

那就是我並非他喜歡的那一款,所以怎麼對他都不行。她貌似找到問題所在。

其實男生是先喜歡一個人,才喜歡一個款。我告訴她。

其實我也見不得好好的女孩子卻受盡了不被愛的傷害,我甚至後悔當年一心只教她用功讀書。不過話也說回來,誰不是擦乾了淚水才成長起來。或早或晚都有這一步。陪著她走出來,或許是我能給她的最好的方式。

我該不該刪了他的微信?我已經刪了他的QQ,手機號。如果連這最後的聯繫方式都刪除了,我害怕他會對我說什麼我看不到,我覺得他應該還有話對我交代。

其實之前我已經把微信也刪了,那是因為看到他發現女友的照片。記得我們在一起的時候,我曾用他朋友圈發過一次我們在一起的照片,他立馬就刪了,還跟我吵了一架。所以我看到他跟現女友秀恩愛我心裡受不了。

可是我又加了回來。我就想問問他,這次是他自己發的,還是那個女生髮的……我每次問他,他要麼不回答,要麼三五天之後回一句,卻不正面回答我的問題,我整個人被堵在那裡,好難受。

你說我該不該刪掉所有的聯繫方式?

我說我給你講講我一個大學同學的故事吧。

我這個大學同學呢,跟你一樣,美麗善良,同學們都很喜歡她,她跟男朋友談了四年,畢業說好了考同一個城市的公務員,就在她成績出來得知考上的那天,男朋友卻告訴她,決定跟另一個女生進同一個單位,他們已經在一起了,那個女生在我們班裡人緣很差,而她父母都是那個單位的領導。

我這個同學傷心欲絕,放棄了自己熬苦奮戰考上的公務員,一個人去了很遠的地方。當然,也刪掉了他們所有的聯繫方式,甚至跟我們也不再聯繫。

如今已經畢業十年了。依稀聽到她的一些情況,據說事業發展的不錯,也結了婚,生了個漂亮的男孩。上個月,她在大學群里說話,問我們要那個男生的聯繫方式。

後來呢?她問我。

後來,她跟他取得了聯繫。才知道他跟那個女生結婚一年就離婚了,至今還是一個人。

問他什麼原因,他說,那時候太年輕,不知道自己想要的是什麼,如今常常懷念大學時光,你在食堂打好了飯等我,把紅燒肉埋在我的米飯里,偷偷看著我吃到時的驚喜,這些事,想起來都會痛哭一場。

你想起這些會痛哭,而我想起這些卻會微笑。因為你到現在,也不知道自己想要的是什麼。而我從來就知道。跟你在一起的時候知道,跟你分開之後,就更知道。並且我也一點點得到了我想要的東西。當我不懼怕向前走時,我也不迴避回頭望了,所以我找到你的聯繫方式,只想問一句,你過得好不好。

這是她對他說的話。

科學家說,愛和恨的情感,在大腦里是同一個反射區。所以親愛的,愛和恨是一回事。

當愛而擁有時,恨便隱匿起來。當愛而不得時,恨就是另一種表達方式。愛的目的是聚合,當一份愛確定達不到聚合的目的了,恨就是它的餘熱。

而愛的反面,是遺忘,是不再心動心碎心傷,你知道嗎,傷口癒合的感覺,病痛治好的感覺,就是感覺不到那個地方的存在了。

你問我怎麼才能遺忘?

你需要走過這個過程。由愛走到恨,由恨走到恨的反面,之後,才是愛的反面。

你知道恨的反面是什麼嗎?是寬恕。寬恕不愛你的人,也寬恕不被愛的自己。

你知道失戀為什麼那麼痛苦嗎?記得一首歌里唱,我想我不僅僅是失去了你。

失戀意味著失去了一個親密的人,失去了對未來的預想,同時,也失去了對自我的肯定。

你現在走到了由愛到恨的階段。

沒關係,不需要抑制自己,把所有的委屈怨氣都發泄出來,可以跟我說,也可以寫在本子上,網路日記里,燒掉,撕毀,或者上傳到沒人認識你的平台上,曾經有一個小夥子這樣乾的,後來他成了那個平台的人氣作家,如今已經出書了,失戀的陰影也早就消失了。

倒不是讓你販賣傷痛去換取成功,而是說,完完整整的發泄出來,這是一種儀式,完成了這個儀式,就走過了恨的階段。

之後你需要一段時間面對自己的內心,接納這個結果,接納一切。

是的,他就是不再愛我了,人心是不可控的。

是的,我就是輸了,就像考試考砸了,就像走路掉溝了,這是一個已經發生,不能改變的事實,我不再與這個事實對抗了。

是的,我就是不被他所愛,我有我的不足,我也有我的好,我會調整我的不足,我會珍惜我的好。

我是時候好好總結一下我這個人了。我會好好愛自己,我會把一個更好的自己交給未來。

至於刪不刪他的聯繫方式,我想說的是,刪與不刪,背叛就在那裡,不羞不臊。但是你不能讓執念陷在那裡,不清不醒。

真正放棄一個人是無聲無息的,不會把他拉入黑名單,不會刪掉他的電話,看到他的朋友圈可以毫不羨慕的點贊。只是心裡清楚,不會再有難捨難分的深夜暢聊,不會再為他矯情到死,捕捉他的種種細節陰晴不定。緣分盡了,這段路只能相陪到這裡了,往後的人生,各自安好。

等你真正走到了愛的反面,在回頭來看曾經的愛,心裡會充滿慈悲。

就當他是個老朋友吧……人總要學會自己長大……

如果你跟我參加我的同學聚會,看到我那同學唱這個老歌時的眼神,你一定會明白那種慈悲。

ps:本文圖片部分來自網路,如有侵權,聯即刪。


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