排卵期內這36小時啥都不做,懷上寶寶自然不成問題

備孕1年,除去例假不規律日子算錯三個月、老公出差兩個月、太累不配合若干,真正日子算對、老公配合的次數不過3次左右。1月初的排卵期算的特別准,功課也足,可惜沒中;2月4號測到排卵強陽,根據以往規律,知道估計是5號或6號排卵,所以在5號早上安排了功課,到6號晚上再測明顯轉弱確定已排,晚上又安排了功課。估計是這兩次中的某一次中了,真的實現了「揣著寶寶過大年的」願望。

經驗總結:

1、同房時機很重要。(強調關鍵點:先遣部隊非常非常有必要!)我的排卵強陽通常會持續48小時左右,上個月強陽24小時的時候才同房,後面是在轉弱以後再同房,結果沒中,這次吸取教訓,強陽12小時就安排了功課,然後48小時後轉弱再同房,這樣安排,可以保證即使排卵發生在未轉弱之前也可以有先遣部隊在等候,兩次同房之間間隔36小時,萬無一失。我在春節的時候還在想:這次應該蠻有希望的吧,卵卵排出來,不是前面的中,就是後面的中,前赴後繼,嘿嘿~~ 結果被我料中了~~

2、心情和身體調理很重要。未准媽媽一定要保證自己有輕鬆的心情,了解及把握自己的身體狀況。前面提過,我曾經有幾個月例假不規律,後來是自己調整過來的。現在把自己的調理方法分享一下:

1)例假第一天開始喝薑糖水,直到結束。(注意:一定要濃,太淡了沒效果。)功效:暖宮。

2)例假結束後,每天49顆黑豆煮湯。提前12小時泡好,然後少量水煮熟後連湯吃掉。連續6天。功效:促進內膜成長及卵泡發育。

我就是用以上的方法,把一度曾經周期47天的例假調節到了32天(我正常的例假周期一直是31-32天左右)。

3、掌握準確的排卵期。在此我要感謝網上的各位姐妹,教會了我用排卵試紙;幫助我準確的找到自己的排卵日。

4、老公的配合和狀態非常非常重要。如果老公是抱著完成任務的心態很被動的做功課,效果肯定是要打折扣的。寶寶來的這個月,我們的功課做得很完美,兩個人都很放鬆,老公的狀態非常棒,事實證明,效果果然不同凡響!

5、著床期的心情和身體狀態很重要。這個月正好寶寶的著床期是在春節的黃金周,作為一頭假期懶貓,我就是吃了睡,睡了吃,被我媽養的非常好,也沒有工作的煩擾,所以小苗苗紮根非常棒。所以建議姐妹們一定要非常注意排卵後的一周之內時間,放鬆心情,不要太累。

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