「精緻女孩」日常騙局：敷著最貴的面膜，熬著最晚的夜

「黑夜沒有給我黑色的眼睛，熬夜卻給了我厚重的黑眼圈。」

——《新朦朧詩選》

大家好，我是你們的老朋友扛姐，我回來你們開心不？此處應該有掌聲！

歡迎儀式一會再開，我們先說正事！是這樣，最近我的學姐遇到了挫折，每天早上照鏡子，都會發愁的看著自己的黑眼圈，糾結一會要怎樣才能遮住「這層黑」。

用她的話來說就是：我能怎麼辦，我也很無奈啊！每天晚上手機上有那麼多的手機軟體要照顧，不能打開這個不管那個，還有電視劇要追，抖音刷不刷，王者打不打？大吉大利，吃雞也要了解一下！

這都是來自靈魂的拷問。

前天晚上，我看著牆上的鐘，凌晨12點多了，她的王者榮耀賬號依舊是在線狀態，（別問我怎麼知道的！）愁死人了，你說你也快30的人了，這麼熬下去，明天早上不成黃臉婆了嗎？果然，第二天頂著兩個鋥亮的黑眼圈過來了。

黑眼圈這個東西吧，大部分都是因為熬夜沒睡好造成的，當然，它也從側面反映了你現階段的身體狀況，比如肝病....

正所謂「肝開竅於目」，據統計，大約有1/5的肝病患者面部和眼眶周圍會出現色素沉著，尤其是肝功能長期不正常、肝大者，黑眼圈會長期存在。

肝主青色，而青色主寒症、淤血，當情緒受到波動，工作壓力大等而出現肝氣鬱滯，氣機不暢，引致血液流通不順，微細血管的交換循環減慢，黑色素沉澱在眼瞼皮膚下，就會形成黑眼圈。

在比如腎虧....腎之精華，聚於瞳仁，如果腎有問題，就會表現為雙目無神，眼圈發黑。

還有女性的月經不調，月經不調、痛經是氣血運行失常所致，而黑眼圈則是氣血運行失常在面部最直接的表現了。

熬夜的熬字真的太形象了，很晚還不睡覺的人，就好比把自己放在一個干鍋上煮一樣，熬著熬著，我們的陰液就幹了，精血也沒了。

那熬煮的火從何而來？那是肝火啊，肝火妄動，上面也提到，有黑眼圈的人肝可能會有問題，因為熬夜是非常傷肝的，而肝腎同源，肝火燃燒的能量要靠調動腎精來補充，所以說熬夜既傷肝又傷腎。

女性尤其不能熬夜，因為女子本身就是屬陰的，不宜傷陰。睡眠過少會造成很多問題，容易衰老。女孩子都有體會，熬夜之後氣色會很差，臉色發黃、長皺紋、長痘、長斑，還有黑眼圈和眼袋。久而久之，皮膚會失去光澤，這就是缺乏津液滋潤造成的。

更重要的是，我們的反應會變得特別遲鈍，所以毫無疑問，長期熬夜，人是會變笨、變醜、身體變差的。

說到這裡姑娘們先別慌，動手給自己煲一個熬夜專屬滋補的「墨魚排骨蓮藕湯」，咕嘟咕嘟喝下去，黑眼圈跟著掉下來。

墨魚是一味很好的葯膳，古人說它「最益婦人」，用它來治療貧血、閉經、催乳等。其實是因為這些疾病究其根源都與肝腎陰虛有關，墨魚的主要作用正是滋補肝腎。

它入肝能養血，入腎能滋陰，恰好是我們在熬夜之後最需要的，所以這次選用墨魚來做熬夜的食療葯膳，實在是一個妙方。

排骨就是豬骨頭，豬骨本身就具有補腎陰的效果，跟墨魚同煮補腎陰的效果更好，而且還能增加墨魚湯的香味。

而蓮藕有滋陰健脾的功效，讓這個湯不僅能滋補，更能飽腹。

墨魚排骨蓮藕湯

1 準備一隻中等大小的墨魚，用冷水一夜，第二天早上起來用。

2 再準備排骨和蓮藕，排骨蓮藕都是墨魚兩倍的量。

3 泡好的墨魚把上面的黑膜去掉後切片、排骨過熱水去腥、蓮藕去皮切塊，再加入一片陳皮、幾勺黃酒去腥，幾個紅棗提色，不要放鹽。放到鍋里煮，煲一個小時湯就做好了。

湯說完了，扛姐再從三個角度教你去除黑眼圈小妙招。

? 菊花枸杞茶

取晒乾的小菊花10克，枸杞子5克，將二者放入杯中沖入500毫升熱水浸泡。5分鐘可看到菊花已經完全綻放開，枸杞子也飽滿了，此時就可飲用了，1天可飲數次。

這個方子對於電腦族特別好用。菊花可明目清肝，枸杞含豐富的B族維生素、維生素C、鈣、鐵等成分，具有補肝、益腎、明目等作用。

? 按摩眼周

首先，用大拇指按住攢竹穴（眉頭之間稍淺的凹陷部分），將兩邊穴位向一起推，重複10次。

其次，用中指或者食指慢慢地、輕輕地將絲竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）向內側推揉，也重複10次。

最後，用中指按住太陽穴（眉梢和外眼線連線處向外1厘米處）輕輕地向臉部中央推揉。

? 外敷茶包

將兩個紅茶包浸泡在溫水中片刻，然後取出，擠干水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放鬆一會兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，可有效緩解黑眼圈。

或者把浸泡過的綠茶包放在冰箱里冷凍片刻後取出敷眼，冷凍過的茶包可以消腫，並且綠茶富含強效抗氧化成分，有助修復受損皮膚。

當然了，扛姐寫這篇文章不是鼓勵大家熬夜的，睡眠依然是女人最最好的保養品，充足的睡眠是最基本，也是最重要的防治黑眼圈措施！

什麼？眼霜？面膜？呵呵....儘管抹，儘管敷！

敷著最貴的面膜，熬著最晚的夜，有用你儘管來告訴我，反正我是絕對沒有錢這麼造的！